23/12/2025
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La sophrologie enfant, pourquoi? Comment?
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Concrètement, la sophrologie est l’étude et l’harmonisation de la conscience.
Un peu chinois pour nos petits bouts 😉
👉 Vous sentez votre enfant tendu, stressé, une émotion le pèse, une épreuve compliquée se vit pour lui en ce moment( séparation, harcèlement, deuil,…), ….
👉 en sophrologie, je vous propose un échange parents- enfant- et moi -même afin de mettre des mots sur ce qu’il se passe.
🎨 Ensuite, la séance se vit pour votre enfant en solo: petite séance oú nous allons faire connaissance, afin de créer un lien de confiance via des jeux m, des échanges, de la créativité.
🎨 Dans un deuxième temps, nous vivrons des exercices de détentes, de contractions, d’étirements, de respirations, de petites méditations, en fonction de la demande et du ressenti de la séance.
🎨 En troisième temps, un temps d’échange, de prise de conscience des sensations, des émotions via de la créativité, un jeu ou juste un échange.
🎨 Et enfin, nous faisons un retour au(x) parent(s), présentation des exercices que vous pouvez refaire à la maison,…
🙏 un cadre bienveillant, dans lequel j’accueille votre enfant, son vécu pour lui offrir les meilleurs outils afin d’apprendre à gérer et anticiper les situations inconfortables pour lui.
📞 un rdv , des questions, n’hésitez pas et contactez moi via la page de RRéflex'Harmonyet par téléphone: 0494/785225
