Toch Ophélie-Psychologue

30/01/2026

Madame, Monsieur,

Dans le cadre de notre mission d’accueil et d’accompagnement de tous les élèves, notre école scolarise actuellement un enfant à besoins spécifiques qui rencontre des difficultés de concentration en classe.

Afin de lui permettre de suivre les apprentissages dans les meilleures conditions possibles, la présence ponctuelle d’un adulte bénévole à ses côtés serait d’une aide précieuse. Il ne s’agit pas d’un rôle pédagogique, mais d’une présence rassurante et attentive, pour l’aider à rester concentré et apaisé au cours de la journée.

C’est pourquoi nous lançons aujourd’hui un appel à la solidarité auprès des habitants du village, des parents d’élèves, des proches et amis de l’école qui pourraient, selon leurs disponibilités, offrir un peu de leur temps.

Toute aide, même occasionnelle, serait la bienvenue. Les personnes intéressées peuvent prendre contact avec la personne indiquée sur l'offre ci-jointe et/ou scanner le QRCode.

Nous vous remercions sincèrement par avance pour votre écoute, votre bienveillance et votre engagement au service des enfants.

Bien cordialement,

L'équipe enseignante.

22/01/2026

Le traumatisme n’est pas « quelque chose à surmonter ». Et le TSPT (trouble de stress post-traumatique) n’est ni un manque de force,
ni une exagération, ni une « hypersensibilité ».

Le TSPT est une condition dans laquelle le cerveau reste bloqué en mode alerte, comme si le danger était encore présent, même lorsque la personne est enfin en sécurité.

🧠 Que se passe-t-il dans le cerveau ?
Lorsqu’un événement traumatique survient, certaines zones du cerveau modifient leur fonctionnement :

l’amygdale devient hyperactive → elle détecte une menace même quand il n’y en a pas

l’hippocampe peine à différencier le passé du présent → les souvenirs traumatiques reviennent sous forme de flashbacks

le cortex préfrontal se met en retrait → il devient plus difficile de raisonner, de prendre des décisions et de se calmer

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un cerveau qui a appris à survivre…
et qui n’arrive pas encore à désactiver l’alarme.

💥 Symptômes fréquents du TSPT :
• hypervigilance
• flashbacks et souvenirs intrusifs
• anxiété intense
• insomnie et cauchemars
• évitement de lieux, de personnes ou de situations
• difficultés à faire confiance
• sentiment d’être constamment « en danger »

Le TSPT se soigne.
Avec un accompagnement thérapeutique adapté,
le cerveau peut réapprendre à se sentir en sécurité.

Guérir d’un traumatisme ne signifie pas oublier,
mais apprendre à vivre sans que le passé continue de blesser le présent. 💙

15/01/2026

Bonjour à tous,
Mes collègues vous proposent dans le cadre du réseau 107 un chouette groupe pour les femmes.
N hésitez pas à les appeler !

07/01/2026

🌱 Un grand projet collectif pour notre école ! 🌱

Chers parents, chers amis de l’école,

Cette année, notre école se lance dans un magnifique projet commun qui nous tient particulièrement à cœur : la création d’un jardin zen, imaginé et réalisé avec TOUS les enfants de l’école, de la maternelle aux plus grands 🌸
Ce jardin viendra s’ajouter à un embellissement de l’école et de la cour des maternelles, grâce à la collaboration d’artistes, afin de créer un lieu apaisant, inspirant et porteur de sens.

✨ Pourquoi ce projet ?
Parce qu’il incarne des valeurs essentielles que nous souhaitons transmettre aux enfants :

le vivre ensemble,

le partage et la solidarité,

le respect de la nature,

la créativité,

et la fierté de construire quelque chose collectivement.

Chaque enfant pourra dire : « J’y ai participé » 💚

🧱 Nous avons besoin de vous !
Pour donner vie à ce projet, nous sommes à la recherche de plusieurs matériaux, listés sur l’affiche ci-dessous 👇
Si vous pouvez contribuer, même modestement, ou si vous connaissez quelqu’un susceptible de nous aider, n’hésitez pas !

📢 Un petit geste qui compte beaucoup
👉 Partagez ce post autour de vous
👉 Parlez-en à vos proches
👉 Contribuez si vous le pouvez

🙏 Un immense MERCI
Merci pour votre soutien, votre générosité et votre engagement auprès de l’école et des enfants.
Ensemble, faisons de ce projet un bel exemple de coopération, de transmission et de partage 🌼

💚 L’équipe de l’école 💚

07/01/2026

Bonjour à tous,

Une place se libère ce lundi 12 janvier 2026 à 11h45 au cabinet de Wiers.
Pour les personnes intéressées,
N hésitez pas à m envoyer un SMS.

Belle journée !

28/12/2025

Bonjour à tous,
Un rendez-vous s est libéré ce 6 janvier à 14h au sein de la polyclinique BNA

24/12/2025

Je vous souhaite à tous de jolies fêtes de fin d année !
Profitez de chaque seconde.

08/12/2025

Suite à un désistement de dernière minute,
Une disponibilité se libère cet après midi à 14h au cabinet de Wiers.
Tel: 0491/25.39.80

16/11/2025

08/11/2025

Bonjour à tous,
Dernière disponibilité du mois...Ce lundi 10h40 au cabinet de Wiers !

29/10/2025

Bonjour à tous,

Vu les annulations de dernières minutes ou les rendez vous 👻 fantôme qui se généralisent de jour en jour. Je dois remettre un cadre destinée à ma patientèle.Je ne pourrais plus pratiquer mon activité sereinement,avec professionnalisme et engagement si je dois avoir des trous de 3h dans mes journées et reprendre des patients en-dehors de mes horaires afin de répondre aux demandes urgentes. Et disons le aussi à la pérennité de mon équilibre économique.
Que diriez vous si on vous amputait de 300 euros de votre salaire alors que vous etes présent à votre travail?
N oubliez pas qu'à chaque rendez vous annulé a la derniere minute ou chaque rendez vous LAPIN, vous prenez la place de quelqu'un d autres qui lui en aurait vraiment besoin.
Je fais le MAXimum pour être disponible et vous octroyer un rendez vous dans un délai raisonnable.
Chaque patient doit prendre son travail thérapeutique en main, son avancée et son évolution.
A chaque désistement de dernière minute, je serais contrainte de demander une indemnité de 25 euros. Au bout de 3 non présentations, je pense qu il serait bon de repenser le travail effectué ensemble et d y mettre fin si l engagement n est plus assez présent ou si vous n en éprouvez plus le besoin.
Pensez au respect de chacun!

Bien à vous,

07/10/2025

Je vous conseille mon papa et ma belle maman sont de merveilleux hôtes!!