15/11/2025
Een scherp zicht is goud waard 👀✨
👶 Steeds meer kinderen kampen met bijziendheid (myopie). Vroegtijdig opsporen en opvolgen is heel belangrijk.
➡️ Enkele Tekenen van bijziendheid om op te letten zijn:
❕️dicht bij de televisie zitten 📺
❕️ogen dichtknijpen om ver te kijken
❕️veel knipperen en in de ogen wrijven 👀
➡️ Wat kan je doen als je dit opmerkt bij je kind?
✔️ pas de 20-20-2 regel toe: elke 20 minuten nabijwerk 20seconden veraf kijken én 2 uur per dag buiten (spelen)🤸
✔️ Beperk schermtijd (voornamelijk op korte afstand):
Lange periodes achter beeldschermen, zoals telefoons en tablets, kunnen bijziendheid bevorderen📱
✔️ Regelmatige oogmetingen en Overleg met een oogarts👩⚕️
-> Pas jij de 20-20-2 regel al toe?
#