Better Minds

Startpagina
België
Wijnegem
Better Minds

Better Minds increases resilience, energy and happiness in people. Better Minds aims to have an impact on people, organizations and society.

We inspire people to increase their mental resilience; and we help companies to set up programs that empower their employees in engagement, energy and productivity. Expect a committed team of psychologists, health professionals and consultants who have an impact on the mindset of you and your team. We offer keynote talks, workshops, trainings and coaching throughout the entire company and we stimulate managers to boost the energy and focus in themselves and in their team.

22/04/2026

Wat is een stoïcijnse mindset, en waarom heb je die vandaag meer dan ooit nodig?

In een wereld die constant beweegt, is het alsmaar makkelijker om meegezogen te worden in druk, verwachtingen en onzekerheid.

Maar wat als je net leert om daar anders mee om te gaan?

Om rust te bewaren. Helder te denken. En bewust te kiezen voor wat echt telt voor jou. We zijn bijzonder blij om Mark Tuitert te verwelkomen in onze community en aan jullie voor te stellen.

Als Olympisch kampioen kent hij de realiteit van presteren onder druk. Maar zijn verhaal gaat verder dan sport alleen. Het gaat over hoe je omgaat met tegenslag.

Hoe je focus houdt wanneer het moeilijk wordt.
En hoe je verantwoordelijkheid neemt voor wat binnen jouw invloed ligt.

Met zijn verhaal vertaalt Mark de stoïcijnse filosofie naar een concrete, toepasbare mindset voor leiders, teams en organisaties.

Laat je meenemen in een praktisch kompas voor wie richting wil houden in een complexe realiteit. We kijken ernaar uit om samen impact te creëren. 💡

Welkom, Mark!

16/04/2026

Wat topsport ons leert? Dat pieken geen toeval is, maar het resultaat van ritme, herstel en mentale scherpte.

Waarom slagen sommige mensen erin om keer op keer te presteren, terwijl anderen uitgeblust raken? Het verschil zit zelden in talent, maar in hoe je met energie omgaat.

Met trots verwelkomen we Dr. Joost Pluijms in de Better Minds community!

Vandaag zet hij die ervaring in met een heldere missie. Vanuit zijn expertise als sport- en prestatiepsycholoog helpt hij organisaties om slimmer te presteren. Niet door altijd harder te gaan, maar door bewuster om te gaan met energie, focus en herstel.

Zijn Prepare – Peak – Recover- filosofie sluit naadloos aan op ons verhaal. Want je kan alleen presteren als je genoeg aandacht hebt voor rust. Want duurzame prestaties ontstaan niet door altijd “aan” te staan, maar door slim te schakelen tussen focus, inspanning en recuperatie.

Welkom, Dr. Joost Pluijms! We gaan mooie dingen opzetten samen. 🤝

Benieuwd hoe jij of jouw organisatie meer impact kan maken met minder uitputting? Check dan zeker zijn interactieve keynote & workshop in de comments!

10/04/2026

Op zijn 18e kreeg John Heymans te horen dat hij nooit de top zou halen in hockey. Hij stopte, en begon te lopen. Zonder familietraditie in de sport. Zonder steun van een federatie. Zonder sponsors.

Met één gedurfde hypothese:
wat als je je weg naar de Olympische Spelen kan uitstippelen?

Zes jaar later vertrok John naar Kenia. Om te trainen met de beste langeafstandslopers ter wereld. Daar leerde hij wat topprestaties in essentie zijn: geen uitzonderlijke pieken, maar het vermogen om elke dag opnieuw op te dagen.

Twee jaar later stond hij in de finale van de Olympische 5000 meter in Parijs. Elfde van de wereld. De enige finalist zonder schoenensponsor.

Vandaag vertaalt John zijn traject naar organisaties. Want hij benaderde zijn traject net zoals een ondernemer dat zou doen.

Hij verdiepte zich in de wetenschap van fysiologie, bouwde zijn eigen merk van nul op, onderhandelde zijn eigen partnerships en ontwikkelde een van de grootste sociale media communities binnen de atletiek, terwijl hij tegelijk 150 kilometer per week trainde.

We zijn bijzonder trots om John te verwelkomen in onze community.

In zijn keynote deelt hij hoe je een omgeving creëert waarin prestaties kunnen groeien. Hoe je kansen ziet waar anderen ze missen. En hoe je blijft presteren wanneer de druk toeneemt.

Voor organisaties die prestaties niet aan toeval willen overlaten, maar bewust willen opbouwen.

Welkom, John.
Het is een eer je in ons team te hebben. 🤝

08/04/2026

Goed nieuws! Na het succes van vorige editie lanceren we opnieuw onze driedaagse masterclass “Coachende Vaardigheden”!

Deze driedaagse, begeleid door Anja Van Nueten, is er voor professionals die anderen begeleiden in hun ontwikkeling, voor leidinggevenden tot HR.

👉 Wijnegem, Antwerpen
👉 30 april, 21 mei & 12 juni
👉 van 9u30 tot 16u30
👉 kleine groep voor maximale impact
👉 Gezonde lunch

Klaar om je impact als coach te versterken?
Hieronder vind je het programma!

Tot dan?

03/04/2026

We zeggen het zonder nadenken:

“Ja” tegen een extra meeting.
“Ja” tegen een verzoek van een collega.
“Ja” tegen verwachtingen die niet altijd de onze zijn.

Maar... elke “ja” is ook een “nee” tegen iets anders.

In de workshop “Nee is het nieuwe ja” met niemand minder dan Jef Willem leer je waarom grenzen stellen geen zwakte is, maar een essentiële vaardigheid voor focus, energie en mentale veerkracht.

Je ontdekt:
✔ waarom “nee” zeggen zo moeilijk is
✔ hoe je op een respectvolle manier grenzen stelt
✔ hoe je opnieuw regie neemt over je tijd en aandacht

Want wie overal “ja” op zegt, verliest vaak zichzelf uit het oog.
De echte shift?

👉 “Nee” wordt geen afwijzing, maar een bewuste keuze voor wat écht belangrijk is. Klaar om sterker in je schoenen te staan?

31/03/2026

Je leert jezelf pas écht kennen wanneer het leven tegenzit.

We kunnen allemaal onze beste zelf zijn wanneer alles goed gaat. Maar eerlijk? Het leven volgt zelden het script dat wij in gedachten hebben. Onzekerheid, tegenslag en druk horen er nu eenmaal bij.

Voor Marit Bouwmeester ligt daar net de sleutel tot groei.

In haar keynote toont ze dat presteren onder druk geen kwestie is van talent, maar van mindset. Van leren focussen op wat je wél kan beïnvloeden, zelfs wanneer alles rondom je beweegt.

Met de zeilsport als metafoor maakt ze het glashelder:
je kan de wind niet sturen, maar wel hoe je je zeilen zet.

En misschien nog belangrijker: vanaf het moment dat we de schuld leggen bij externe factoren, geven we ons groeipotentieel uit handen.

Marit leert ons om eigenaarschap te nemen. Om veerkrachtig te blijven. Om door te zetten, ook wanneer het moeilijk wordt.

Haar boodschap is krachtig en confronterend:
👉 Je kan niet winnen als je verliest in je hoofd.

Ze nodigt ons uit om anders te kijken naar druk, tegenslag en prestaties. Een absolute must-see voor iedereen die wil groeien, als professional én als mens.

Wil je Marit boeken en jouw medewerkers inspireren?
Stuur ons een DM.

26/03/2026

Vorige week doken we samen met een groep geëngageerde professionals diep in een thema dat vandaag relevanter is dan ooit: psychologische veiligheid en toxisch gedrag op de werkvloer.

Tijdens de tweedaagse, verzorgd door onze trainers Erik Franck en Annick Alders, gingen we voorbij het label “toxisch” en brachten we helderheid in wat vaak een complex en diffuus terrein lijkt.

Wat deze editie zo sterk maakte, was de combinatie van wetenschap, rechtspraak en concrete tools. Tegelijk zagen we hoe deelnemers de moed hadden om het ongemakkelijke niet uit de weg te gaan en echt te kijken naar wat er speelt binnen hun context.

Die openheid maakte het mogelijk om inzichten niet alleen te begrijpen, maar ook te vertalen naar échte situaties op de werkvloer. Het resultaat: werkbare actieplannen waar medewerkers en organisaties morgen mee aan de slag kunnen.

Psychologische veiligheid ontstaat niet vanzelf.
Ze vraagt inzicht, taal en gerichte interventies.
En soms ook een beetje wrijving. Of zoals Annick Alders het mooi verwoordt: “als het niet schuurt, zal het nooit blinken”.

Dank aan alle deelnemers voor jullie openheid, scherpte en engagement. Jullie maakten deze masterclass tot wat ze moest zijn: eerlijk, verdiepend en impactvol.🤝

Zelf interesse om psychologische veiligheid te versterken in je organisatie?

Stuur ons een DM.

24/03/2026

Enorm trots om Heidi Nieboer voor te stellen aan jullie als ons nieuwste community-lid.

Als voormalig politieonderhandelaar en leidinggevende werkte Heidi jarenlang in situaties waar spanning, emoties en tegengestelde belangen hoog opliepen.

In haar leiderschap vertrok ze steeds vanuit één helder principe:
secure- based leadership. Duidelijke richting geven én ruimte laten voor dialoog en verantwoordelijkheid.

Vandaag vertaalt Heidi die ervaring naar simulatieworkshops en keynotes binnen Better Minds. Ze zal organisaties versterken met:

🌱 Interactieve simulaties rond beslissingen nemen onder druk
🌱 Keynotes over secure-based leadership
🌱 Inzichten in oordeelsvorming en besluitvorming in complexe situaties
🌱 Praktische kaders voor confronterende en moeilijke gesprekken
🌱 De zes principes van effectief onderhandelen, gebaseerd op haar boek We komen er wel uit

Wat Heidi bijzonder maakt, is haar combinatie van rust en scherpte tegelijk. Welkom, Heidi Nieboer. Superfijn je in ons team te hebben.

20/03/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?

Misschien kijken we niet naar een generatiekloof,
maar naar een bredere verschuiving in werk.

Welke shift herken jij het meest?

17/03/2026

Focussen is geen techniek an sich,
maar eerder een hele bewuste keuze.

En die keuze om te focussen kunnen we alleen intentioneel maken
als we eerst écht aanwezig durven zijn.

Met zijn keynote Aanwezig nodigt Johan Terryn medewerkers en leiders uit om precies daar te beginnen.

Bij aandacht. Bij bewustzijn. Bij hier zijn.

13/03/2026

Een goede nacht begint met een goede dag. Want wat je overdag doet, bepaalt hoe je slaapt.

Samen met Golazo Energy delen we voor 7 eenvoudige stappen voor een betere slaap. Swipe en ontdek hoe kleine gewoontes een groot verschil maken in je slaap. 😴

Met veel dank aan onze experten Dr. Aisha Cortoos en Prof. Dr. Erik Franck.

08/03/2026

What if giving space, courage, knowledge
and connection is exactly how we move forward?

On Today's International Women’s Day,
we pause to reflect on the kind of impact that truly lasts.

The women in this carousel remind us that leadership is not about position. It's about contribution. About using your voice, your expertise and your influence to move others forward.

Research consistently shows that contribution strengthens wellbeing, resilience and collective performance. When we invest in others, we strengthen the systems we are part of.

That is the essence of ,
this year’s theme of International Women’s Day.

Today, we celebrate the women who inspire us.

Laurie Santos
Ruth Bader Ginsburg
Brené Brown
Iris van Herpen
Bertha Von Suttner

And we recommit to building environments where growth, empathy and meaningful impact go hand in hand. Who inspires you, and what do you learn from them? 💜

Thanks to our experts Marie Loop Anya Haarhoff, Nele Jacobs, Annelie Lander MSc & Laura Rypens for sharing your biggest female inspirations.

👉 Who is your biggest female inspiration at the moment?

Adres

Stokerijstraat 17
Wijnegem
2110

Website

http://www.bettermindsatwork.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Better Minds nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wijnegem wordt?