Apotheek Meeussen

24/02/2026

Essentials voor een gehydrateerde, stralende huid!
Gentle milky face cleanser: verwijdert zachtjes vuil en overtollig talg zonder je huid uit te drogen.
Clarifying serum: zorgt voor een extra hydratatie terwijl het verzachtend en kalmerend werkt. Door de aanwezigheid van niacinamide zal het talgregulerend werken terwijl polylysine balans brengt in het microbioom. Ideaal voor de acnegevoelige, onzuivere of gedehydrateerde huid.
Hydrating balancing face cream: hydrateert 24 uur lang zonder je poriën te verstoppen terwijl het de huid zacht laat aanvoelen. https://blog.apotheekmeeussen.be/2026/02/nieuw-de-nieuwe-clarifying-box-van-labo.html

24/02/2026

Nieuw! De nieuwe Clarifying Box van Labo Mérilo! https://blog.apotheekmeeussen.be/2026/02/nieuw-de-nieuwe-clarifying-box-van-labo.html

31/01/2026

31 januari: januari zit erop. Als het niet “perfect” ging, ben je niet mislukt. Gezondheid is geen sprint met goede voornemens, maar stap voor stap volhouden. Dit is een mooi moment voor een kleine reset: neem je medicatie nog juist, heb je vragen, ervaar je bijwerkingen?

Januari zit er op!

19/12/2025

Heel het team van apotheek Meeussen wenst jullie prettige feestdagen en een gelukkig eindejaar toe! https://blog.apotheekmeeussen.be/2025/12/openingsuren-tijdens-de-feestdagen.html

30/11/2025

Ochtend- en avondrituelen geven structuur en energie aan je dag én zorgen voor rust in de nacht. Door te experimenteren met wat bij jou past, creëer je meer balans en welzijn. Het belangrijkste: kies rituelen waar jij je goed bij voelt, niets hoeft geforceerd.

Ochtend- en avondrituelen: het geheim van een dag vol energie en een nacht vol rust

09/11/2025

🧴 Wat is het verschil tussen dag- en nachtcrèmes? Soms zijn producten echter met specifieke doeleinde of ingrediënten geformuleerd, naargelang de noden die je huid doorheen de dag of 's nachts heeft 🕜

Zit er een SPF-factor in je dagcrème? Dan is het zonde om die 's nachts te smeren. Is je dagcrème verrijkt met vitamine C en andere antioxidanten? Ook die zijn speciaal bedoeld om je tegen de zon en andere schadelijke invloeden te beschermen 🌞

Is je nachtcrème extra herstellend en voedend? Dan kan je hem misschien te vet vinden voor doorheen de dag te smeren. Aan sommige nachtcrèmes wordt ook retinol of vitamine A toegevoegd. Dit zijn sterke anti-ageing ingrediënten, die niet tegen daglicht kunnen! Die crème smeer je dus best niet ook 's morgens op 💙🌛



Heb je echter een eenvoudige, hydraterende crème die zowel voedend als licht genoeg is voor jou? Die kan je perfect 's ochtends en 's avonds smeren! ✅👍

07/11/2025

☕ Een stevige kop koffie: voor veel van ons is het een vast onderdeel van ons ontbijt! De magische stof die erin zit, cafeïne, is wel iets waarvoor je moet opletten. Te veel is te veel! Let ook op: cafeïne zit niet alleen in koffie, maar ook in frisdranken (ook de light cola's!) en energiedrankjes.



Wat is het "veilige maximum"? De Hoge Gezondheidsraad zet die grens op 5,7mg/kg/dag. Voor een persoon van 60 kg wilt dat zeggen 320 mg cafeïne per dag. Afhankelijk van de sterkte, komt dit overeen met 3 à 4 dagelijkse tassen koffie. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan ligt de veilige maximum grens ongeveer de helft lager ⚠️👍

04/11/2025

🌛 Rouw of depressie: wat is het verschil? Allebei deze emotionele staten kunnen verschrikkelijk voelen, maar de oorzaken verschillen. Rouw is een natuurlijke en zelfs gezonde reactie op een zwaar verlies. Een rouwperiode doormaken stelt je in staat je verdriet te doorvoelen en te accepteren, in plaats van het te verdringen. Bij een depressie is er soms geen vast te stellen oorzaak: dat is vaak nog het ergste. Ook valt er vaak vast te stellen dat bij depressies de ochtenden de moeilijkste periodes zijn, terwijl het bij rouw net de avonden zijn die het zwaarst aanvoelen. Hoe dan ook: indien je verdriet of somberheid te zwaar wordt om te dragen, is professionele hulp inschakelen geen overbodige luxe. Een psycholoog of psychotherapeut kan je helpen bij je verwerkingsproces 🌧️🤍

14/10/2025

🥗🍅🥑 Voedzame lunches op het werk? Met een beetje prep werk, geen probleem! 👌 eet genoeg! Dan grijp je om 16:00 niet naar een ongezonde koek.



👉 De componenten van een goed vullende en voedzame lunch? Trage (of complexe) koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Denk aan volkoren brood, kipfilet, roerei, avocado, zalm en tonijn 🐠

👉 Ook noten, fruit en groenten spelen natuurlijk hun rol. Een handje vol ongezouten notenmix is de perfecte snack. Eet ook fruit, maar combineer het met groenten: groenten verteren langzamer dan fruit. Een banaan is wel de perfecte pick-me-up! 👍 Topgroentjes? Rucola, avocado, kerstomaten, kropsla, radijsjes, rauwe wortel- en paprikareepjes en rauwe bloemkoolroosjes 🥕

Maak zelf hummus of een knoflook-yoghurt dip voor extra sma

11/10/2025

🤎🍂 De herfst en de beginnende koude hangt in de lucht en dat wil zeggen … De bacteriën en virussen ook! 🦠 Het is een goed moment om het (levensreddende!) belang van een goede handhygiëne nog maar eens te onderstrepen 🙌🧼



👉 Weet je nog, dat de gezondheidszorg tijdens de Covid-pandemie zó hard de nadruk legde op het wassen van onze handen? Dat was niet voor niks 🤝 je handen kunnen een broeihaard aan bacteriën en virussen zijn. Jij krijgt er misschien maar gewoon een verkoudheid van, maar je oma of papa kan er een longontsteking door krijgen ⚠️



👉 Was je handen wanneer je thuiskomt of wanneer je binnenkomt bij vrienden/familie thuis. Was je handen voor het eten en na elk toiletbezoek. Betrek je kinderen & leer hen deze routine ook aan, zodat ze het blijven doen op school! We weten allemaal dat scholen broeihaarden van verkoudheden en griepjes kunnen worden.



✅ Je vindt de meest effectieve handzepen en ontsmettingsgels bij ons in de apotheek!

08/10/2025

🤔 Wat als overgewicht verliezen niet lukt, ondanks al je harde werk en levensstijlaanpassingen? Alvast één mythe de wereld uithelpen: héél vaak ligt de fout echt niet bij jouw zogezegde gebrek aan wilskracht! ❌ neiging hebben tot overgewicht is vaak genetisch bepaald.

✅ Kijk naast je voeding, ook naar je drinken: vermijd alcohol, het zit vol suikers. Idem natuurlijk voor frisdrank, alcoholvrije bieren of smoothies. Water en thee zijn het beste 👍

✅ Het kan zijn dat je niet kan afvallen door een sluimerende, onderliggende aandoening. Wist je dat slaapapneu véél meer dan je slaapkwaliteit beïnvloed? De gezondheid van je hart lijdt er ook onder én het heeft een slecht effect op je afvalpogingen. Spreek je huisarts aan! 💡🙏

06/10/2025

🥗🍅🥑 Voedzame lunches op het werk? Met een beetje prep werk, geen probleem! 👌 eet genoeg! Dan grijp je om 16:00 niet naar een ongezonde koek.

👉 De componenten van een goed vullende en voedzame lunch? Trage (of complexe) koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Denk aan volkoren brood, kipfilet, roerei, avocado, zalm en tonijn 🐠

👉 Ook noten, fruit en groenten spelen natuurlijk hun rol. Een handje vol ongezouten notenmix is de perfecte snack. Eet ook fruit, maar combineer het met groenten: groenten verteren langzamer dan fruit. Een banaan is wel de perfecte pick-me-up! 👍 Topgroentjes? Rucola, avocado, kerstomaten, kropsla, radijsjes, rauwe wortel- en paprikareepjes en rauwe bloemkoolroosjes 🥕

Maak zelf hummus of een knoflook-yoghurt dip voor extra smaak 👌🧄🥑