Plan B voedingsadvies

Startpagina
België
Wilsele
Plan B voedingsadvies

Wil je graag (meer) plantaardig eten? Voor onze planeet of om gelijk welke reden dan ook? Dan help ik je met Plan B om dat op een gezonde manier te doen.

Stap voor stap.

18/01/2022

Een sjanske noem ik dat 😎
Naar een tapasbar gaan en dit prachtige schilderijtje krijgen van opgelegde bietjes.
Zalig lekker trouwens. 🥰

Als je geluk hebt, kan je het al lezen op hun website of er mogelijkheden zijn.
Zoals in hier bij
Soms merk je het aanbod pas ter plaatse of op het suggestiemenu
En af en toe moet je het echt vragen. ❔❔

Niet elk adresje biedt immers spontaan een plantaardige optie aan.
Maar het blijft de moeite om het te vragen.

👉 Vraag jij naar een plantaardige optie als er niets op het menu staat?

👉 Wil jij graag vaker kiezen voor plantaardige voeding en kan je daarbij wel wat extra gebruiken? Registreer je dan voor het gratis webinar "Eten is de oplossing" op 8 februari via deze link: https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/webinars

15/01/2022

"Gewoon" kiezen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, meestal.
We willen allemaal toch die instant gratification?

Zo werkt het jammer genoeg niet.

Heb je je voorgenomen om gezonder en dus meer plantaardig te eten?
Dan ga je de discipline moeten hebben om bijvoorbeeld die koffiekoek te laten liggen.
Troost je. Uiteindelijk wordt het makkelijker, omdat je lichaam afkickt van de suikerrushes. Je moet er alleen even doorheen.

Heb je extra motivatie nodig?
Registreer je dan voor het gratis webinar "Eten is de oplossing" op 8 februari. Daarin krijg je een heel pak extra redenen om voor onbewerkte en plantaardige voeding te kiezen. En een strategie om het effectief te doen.

Registreren kan op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/webinars

11/01/2022

Gouden Gember uit de Vlaams-Brabantse grond.
Prachtig !

In dit artikel uit vertelt Mark Van Hove hoe hij gember, kurkuma en binnenkort ook thee teelt.
Hier ! In België dan nog wel.
Fantastisch vind ik dat. Zeker als het gewoon in de buitenlucht kan, zonder pesticiden of verwarmde serres.

Op zo'n momenten komt de goesting om zelf te beginnen moestuinieren weer helemaal naar boven.

Maar zolang we niet naar Binkom verhuisd zijn, zal ik nog even moeten wachten op mijn moestuin.
Voorlopig moet ik het doen met de kruidenbak met rozemarijn, tijm en oregano die mee verhuisd is.

👉 Heb jij ooit al eens zoiets als gember gekweekt?

👉 Wil jij graag meer plantaardig eten? Registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie

08/01/2022

Hoop doet leven 🎹. Dat is een liedje van Will Tura denk ik.
Hoop kan helpen.
Maar hopen alleen is bijlange niet genoeg als je iets wil veranderen.
Dan moet er ook iets gedaan worden.
Moet je actie nemen.

Hoop je dat die CO2-uitstoot verminderd?
Hoop je dat koeien en ander vee een plezant leven kunnen leiden?
Hoop je dat de planeet zich herstelt?
Hoop je dat je (klein)kinderen van de natuur kunnen genieten?

Dan ga je actie moeten nemen.
Bijvoorbeeld door meer plantaardig te eten. 🌿
Elk beetje helpt.
Ook tijdens de feestdagen.

Zelf hoop ik dat er meer en meer mensen kiezen voor onbewerkte en plantaardige voeding.
Zowel voor de planeet als voor hun eigen gezondheid en geluk.
En om die hoop dat extra pushke te geven, bestaat mijn Plan B.
Want met Plan B help ik diegene die graag meer plantaardig willen eten, om dat op een gezonde manier te doen.

🍀 Waar hoop jij op? 🍀

👉 Wil jij de trein niet missen? Registreer je dan voor het webinar "Eten is de oplossing" op 8 februari. Registreren kan via deze link : https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/webinars

04/01/2022

Een ovenschotel met 3 kleuren wortelen, aardappelen, raapjes, pompoen, witte en rode ajuin en een verloren zoete aardappel. Een blik linzen erdoorheen en kruiden met Garam massala

En jij?
👉 Wat staat er bij jou voor plantaardigs op het menu vandaag?

👉 Wil jij graag meer plantaardig eten? Registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie

01/01/2022

VRAAG:
Hoeveel van je voornemens van vorig jaar, staan terug op je lijstje?

28/12/2021

Mooi hé 😍
Wortels bestaan dus ook in het paars. En in het geel, maar dat vind ik dan niet spectaculair genoeg als er ook een paarse bestaat.

Toen ik die voor het eerst zag, dacht ik van : "Lap, ze zijn weer aan het experimenteren om speciallekes te maken". 🥴
Maar niets is minder waar.
Blijkbaar is onze gekende oranje versie, een gecultiveerd achter-achter-achterkleinkind van zo'n paarse of gele wortel. Dat heb ik toch in ieder geval ergens gelezen. 🧐

👉 Wat kies jij?
Zo'n paarse wortel? Of toch maar een oranje? 🥕

👉 Wil jij graag meer plantaardig eten? Registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie

25/12/2021

🍀 You can do this !! 💪
"Makkie" . Dat is wat mijn zoon vroeger altijd zei.
Iets waar we toen hard mee moesten lachen.

Het heeft hem wel geholpen om zo te denken.
"Makkie, dit lukt wel". Ook al had hij soms geen idee wat het allemaal inhield. Toch ging hij er elke keer voor.
Zo heeft hij ons meer dan 1 keer verbaasd doen staan.

En dat kan jij ook.
🌿 Wil jij echt kiezen voor plantaardige voeding?
🌿 Wil jij jouw steentje bijdragen om onze planeet te redden?

Make it happen 🍀
Zet jezelf in beweging en ga er voor. 💪

👉 Extra push nodig? Registreer je dan voor het gratis webinar "Eten is de oplossing" op 8 februari. Inschrijven via deze link:
👉 https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/webinars

21/12/2021

Throwback op mijn FB-account 😍
Af en toe geeft Facebook je een herinnering van wat je vorige periode gepost hebt. En dit is er eentje van.

Onze toenmalige buren hadden een vegan taart gebakken.
Als bedankje voor iets.
Megalief !
Jammer genoeg heb ik het recept nooit kunnen bemachtigen, want hij was keilekker.

👉 Welke fijne herinnering heb jij onlangs op je account zien verschijnen?

👉 Wil jij graag meer plantaardig eten? Registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie

18/12/2021

Een slimme mens was dat : Einstein 😁
En als je het zo stelt, dan klinkt dat mega logisch, toch?

Er zijn ondertussen meer dan voldoende studies die aantonen dat het eten van vlees, vis en andere dierlijke producten in een sneltempo onze planeet mee aan het verprutsen is.

Niet de dieren op zich, wel de massale hoeveelheid er van. 🐖🐖🐖🐮🐮🐮
En daar zit het probleem.

Die dieren worden in massale hoeveelheden gekweekt, omdat wij er naar vragen.
Wanneer wij als consument drastisch minder dierlijke producten eten, dan daalt automatisch de vraag. En dus op den duur ook het massale aanbod.

Er zijn heel veel zaken die we kunnen doen om onze planeet te redden.
En sommige hebben meer invloed dan andere.

Maar kiezen voor plantaardige voeding ipv dierlijke, is iets wat we als individu elke keer zelf in de hand hebben.
Dus kunnen we er voor kiezen om deel van de oplossing te worden ipv deel van het probleem.

Wat denk je?
Doe je mee vandaag?
Kies jij vandaag voor plantaardig?

👉 Als je nog op zoek bent naar inspiratie om te koken, registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie

14/12/2021

Aperodips kan je ook op je boterham smeren.
Prachtig toch?
Zo ben ik begonnen met hartig plantaardig broodbeleg.
We hadden nog wat overschotjes van plantaardige aperodips in de frigo en ik had niets anders om op mijn boterham te smeren. Dus probeerde ik wat van die rode-bieten-hummus

Dat was direct een schot in de roos én geen overschotjes meer. Dubbel gewonnen 😎

👉 Wat is jouw favoriete plantaardige dip?

👉 Wil jij graag meer plantaardig eten? Registreer je dan voor mijn wekelijkse "Gezond eten met Plan B" op https://www.ikgavoorplanb.be/gratis/wekelijkse-inspiratie.
Dan krijg je als extra elke week een plantaardig recept in je mailbox

Adres

Aarschotsesteenweg 266
Wilsele
3012

Website

https://www.ikgavoorplanb.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Plan B voedingsadvies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wilsele wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Het is tijd voor Plan B ...

Deep down weet je wel wat gezonde voeding is. Dat heb je zelfs al gevoeld. Dan ben je Vol energie Welgezind Enthousiast om al je plannen uit te voeren

Alleen .... Het is niet altijd even makkelijk om dat gezonde eten vol te houden. Aan het eind van de werkdag, heb je geen tijd of energie meer om nog uitgebreid te staan koken.

Deze namiddag heb je je niet kunnen inhouden om die suikerwafel uit de automaat te pakken. Als het voor vandaag dan toch al verknalt is, kan je gelijk ook afhaal bestellen. Gezond zal voor morgen zijn.

Je hebt al ‘tig diëten geprobeerd. De verleidingen roepen echter elke keer harder en harder. En nadien herval je vroeg of laat toch weer in je oude eetgewoontes. Al je moeite voor niets.