Fit On The Move

Startpagina
België
Wilsele
Fit On The Move

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fit On The Move, Medisch en gezondheid, Englebert Carleerlaan 31, Wilsele.

Fit On The Move | PT | Kine
🎯Behaal je ultieme gezondheidsdoel met sport
👩‍⚕️Psychologische begeleiding
🟢Revalideer
Wilsele Englebert Carleerlaan 31

20/01/2026

Last van pijn, een blessure of wil je je lichaam sterker maken?

Of je nu herstelt van een blessure, je mobiliteit wil verbeteren of klachten wil verlichten: bij Fit On The Move kan je altijd terecht. Onze kinesisten nemen de tijd voor een grondig onderzoek en stellen een plan op dat volledig is afgestemd op jouw doelen. Zo werken we samen aan jouw herstel, kracht en bewegingsvrijheid.

Interesse in een kine-afspraak? Maak je afspraak via onze website.

16/01/2026

Nog nooit een groepsles gedaan? Geen stress! Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft niemand bij te houden. Je komt gewoon zoals je bent.

In onze groepslessen draait het niet puur om presteren, maar vooral om samen bewegen, plezier maken en stap voor stap sterker worden. Alles wordt uitgelegd, je volgt op je eigen tempo en je trainer helpt waar nodig.

Wil je knallen, ontspannen of gewoon eens iets nieuws proberen? Er is altijd een les die bij jou past! Eén les is vaak genoeg om te denken: “Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?” 💪

Zin om een groepsles mee te doen? Neem een kijkje op onze website voor een overzicht van alle groepslessen, wanneer ze doorgaan, en schrijf je daarna in.

13/01/2026

Heb je het gevoel dat je nooit tijd hebt om te sporten? Werk, afspraken, to-do’s… en sporten schuift jammer genoeg telkens weer op.

Net daarom kiezen veel mensen voor personal training. Je hoeft niets te plannen of te bedenken: je komt toe, traint efficiënt en kan weer verder met je dag. ⏱️💪

Ook met een volle agenda kan sporten lukken, en dat op een manier die haalbaar blijft in je dagelijkse leven.

Misschien is dit het moment om het toch eens te proberen?

09/01/2026

Leer ons team kennen: Ross 👋

Ross, afkomstig uit Texas, Amerika, is personal coach met één duidelijke missie: mensen helpen hun eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken. Hij begeleidt je op een doordachte manier, zodat je kan groeien op jouw tempo en plezier hebt tijdens het bewegen. Want als jij graag beweegt, is Ross helemaal in zijn element.

Naast coaching geniet hij van alles wat draait rond goed eten en drinken, samen met familie en vrienden. En leuk weetje: hij startte ooit een schaakclub aan de universiteit… zonder zelf te kunnen schaken.

Klaar om samen met Ross in beweging te komen? Neem contact op via onze website!

06/01/2026

HOW TO ‘Wall Balls’ (HYROX)

Stap 1:
- Ga met je voeten op schouderbreedte staan, en sta gericht naar een muur.
- Houd de bal ter hoogte van je borst, ellebogen licht naar binnen.
Stap 2:
- Zak in een diepe squat: heupen onder kniehoogte, borst recht, core aangespannen.
- Duw krachtig omhoog vanuit je benen.
Stap 3:
- Gooi de bal gecontroleerd naar een hoog target op de muur.
- Vang de bal op borsthoogte en ga meteen weer in je volgende squat.

✅ Tip: Gebruik je benen voor de kracht, niet je armen. Ritme > kracht!

Proficiat! Je voert de Wall Balls nu perfect uit 🎉

02/01/2026

Nog nooit in de gym gestaan? Geen stress, iedereen begint ergens. 💪

Fitness hoeft niet intimiderend te zijn. Het draait niet altijd om zware gewichten of trainen tot je niet meer kan, maar om kleine stapjes zetten op jouw tempo.

Een uurtje bewegen geeft je meer energie, een frissere mind en een beter gevoel in je eigen lichaam.Je moet niet ‘fit’ zijn om te starten… je wordt fit door te starten.

01/01/2026

Happy New Year! ✨

Op naar een jaar vol energie, geweldige ervaringen en nieuwe doelen.

Nieuwe start, nieuwe kansen… en misschien zelfs een nieuwe gewoonte die je beter doet voelen. 😉

Op een gezond, sterk en positief 2026, let’s make it a good one!

30/12/2025

Een van de grootste voordelen van personal training? Je hoeft zelf niet meer na te denken. 😅

Geen gedoe met schema’s en geen twijfel of je oefening juist is. Jouw trainer doet het denkwerk, en jij moet gewoon komen opdagen.

En dat maakt sporten zoveel makkelijker vol te houden. Minder twijfelen, meer resultaat!

26/12/2025

Druk met je business, je job of je klanten? Dan weet je hoe snel je eigen gezondheid onderaan de to-do lijst belandt.

Maar net als in ondernemen draait ook fitness om balans, focus en consistentie. 💪

Bij Fit On The Move helpen we ondernemers en hardwerkende professionals om hun energie terug te claimen. Even weg uit de rush, even tijd voor jezelf, en toch vooruitgaan.

Sterker in je body = scherper in je mind.

23/12/2025

Wist je dat het trainen van je buikspieren veel meer oplevert dan er alleen goed uitzien?

Sterke buikspieren zorgen voor een betere houding, meer stabiliteit en minder kans op rugklachten. Ze maken dagelijkse bewegingen zoals bukken, tillen of wandelen ook een stuk makkelijker.

Wil je zelf ervaren hoe een sterke core je dagelijks leven kan verbeteren? Kom langs in onze fitness voor een training of train met een personal coach en laat je lichaam het verschil voelen!

19/12/2025

Leer ons team kennen: Ewout 👋

Ewout studeerde af als bachelor LO – optie fitness en behaalde ook zijn NASM-diploma. Hij combineert onderwijs met personal training en brengt zijn jarenlange eigen trainingservaring graag over op zijn klanten.

Hij haalt energie uit het werken aan de gezondheid van kinderen en volwassenen. Hun vooruitgang is zijn grootste motivatie.

In zijn vrije tijd focust Ewout op hybrid training: kracht en uithouding combineren. Momenteel traint hij voor de Ironman 70.3, waar performance, functionele kracht en blessurepreventie super belangrijk zijn.

Ewout zijn kenmerken? Enthousiast, gedreven en trainen als ultieme uitlaatklep.

Wil je trainen met Ewout? Boek je sessie via de link in bio!

16/12/2025

Twijfel je om met personal training te starten? Dat is eigenlijk heel normaal. Misschien vraag je je af of het wel iets voor jou is, of je ‘fit genoeg’ bent, of je het wel gaat volhouden.

Het mooie aan personal training? Je moet niets bewijzen. Je start waar jij staat, op jouw tempo, met begeleiding die meedenkt en motiveert. Stap voor stap en zonder druk.

Twijfel is vaak het begin van verandering. Misschien is dit het duwtje dat je nodig had. 💪

Adres

Englebert Carleerlaan 31
Wilsele
3012

Website

https://www.fitonthemove.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit On The Move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.