02/09/2022
La posture du corbeau (Bakasana en sanskrit) est une pose spéciale pour beaucoup. Premier équilibre sur les mains – le réussir est un grand moment !
Cette posture permet de travailler sur le sentiment de peur. Les premiers essais sont parfois déstabilisant tant il est inhabituel pour nous de ne pas avoir les pieds au sol. Nous avons peur de tomber. En surmontant cette peur, nous apprenons à gérer ce sentiment au quotidien et avec le stress et l’anxiété.
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