Feetherapy by Ellah

07/02/2026

L’autorégulation désigne la capacité du corps à s’adapter aux sollicitations internes et externes et à maintenir son équilibre dans le temps. Ce processus est étroitement lié au système nerveux, et plus particulièrement à l’équilibre entre la réponse au stress et l’état de repos et de récupération.

En cas de stress persistant, le système nerveux peut rester hyperactif, affectant le sommeil, la digestion, l’humeur, le niveau d’énergie et le bien-être général.

La réflexologie est une thérapie complémentaire qui favorise une relaxation profonde et soutient l’équilibre du système nerveux. En aidant le corps à sortir d’un état de stress intense, la réflexologie peut renforcer ses processus naturels d’autorégulation.

Les séances de réflexologie peuvent également accroître la conscience corporelle, permettant ainsi d’être plus à l’écoute des signaux internes tels que la tension, la fatigue ou le stress émotionnel. Avec le temps, cette conscience peut favoriser des réponses plus adaptées au stress et une meilleure régulation émotionnelle.

Plutôt que de forcer le changement, la réflexologie agit en douceur avec le corps, soutenant sa capacité innée à retrouver son équilibre. Associée à un mode de vie sain et à des soins médicaux appropriés, la réflexologie peut jouer un rôle précieux dans le soutien de la résilience et du bien-être à long terme.

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01/02/2026

« Nouveau mois, nouvelles intentions, nouveaux objectifs, nouvel amour, nouvelle lumière et nouveaux départs. »

03/01/2026

La première pleine lune de l’année se lève haut dans le paysage hivernal, projetant sa lumière argentée sur les champs silencieux et les toits givrés. Connue sous le nom de Lune du Loup, elle éveille en nous quelque chose de profond et d’ancien – un temps de réflexion, d’intuition et de renouveau.

Dans le calme de janvier, cette lune nous rappelle d’écouter notre voix intérieure et d’honorer le rythme du repos et de l’éveil. À mesure que sa lumière s’intensifie, la Lune du Loup nous invite à nous libérer de ce qui ne nous sert plus et à aborder l’année à venir avec une force tranquille.

🌝🌙⭐️⭐️⭐️ #2026년도화이팅⭐️ 💫 # bien-être 👣💫👣✨

24/12/2025

20/10/2025

👣 Réflexologie Plantaire 👣

~La réflexologie plantaire est une médecine parallèle qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, a partir de massages des pieds.

Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps.

réflexologieplantaire
❤️ ❤️ 👣♥️🪷🧘‍♀️

01/10/2025

🍁Hello Octobre 🍁

Les feuilles changent de couleur et vont tomber, nous sommes en automne, les énergies rentrent à l’intérieur, pour nous renforcer et résister à la saison froide ; la ré-flexologie plantaire peut vous aider à renforcer votre immunité.

24/09/2025

C’est la Semaine Mondiale de la Réflexologie ! 😍

📖 La réflexologie est ancrée dans des traditions ancestrales, dont les origines remontent à l’Égypte, à la Chine et à l’Inde. Cette pratique repose sur le principe selon lequel des points spécifiques des pieds, des mains et des oreilles correspondent à différents organes et systèmes du corps. En appliquant une pression ciblée sur ces zones, les réflexologues visent à activer les processus naturels de guérison du corps et à rétablir l’équilibre interne.

Les bienfaits de la réflexologie

✨Peut aider à soulager le stress : La réflexologie est reconnue pour sa capacité à réduire le stress et à favoriser la relaxation. La légère pression appliquée pendant une séance peut apaiser le système nerveux, permettant ainsi au corps de se libérer des tensions et de l’anxiété.

✨Peut améliorer la circulation : La réflexologie améliorerait la circulation sanguine, essentielle à l’apport d’oxygène et de nutriments aux cellules.

✨Peut soulager la douleur : De nombreuses personnes ont recours à la réflexologie pour soulager des douleurs chroniques, telles que les migraines, les maux de dos et l’arthrite. En ciblant des points réflexes spécifiques, les réflexologues peuvent contribuer à réduire la douleur et l’inconfort.

✨Peut améliorer le bien-être : Des séances régulières de réflexologie peuvent procurer un sentiment de bien-être général. Les clients constatent souvent un meilleur sommeil, un regain d’énergie et un meilleur équilibre dans leur vie.

Célébrons une semaine dédiée à la guérison, à la relaxation et à l’équilibre. Bonne Semaine Mondiale de la Réflexologie ! 🥳

24/09/2025

23/08/2025

✨ Le cabinet ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer mon nouveau partenariat avec -massi pour pratiquer des séances de réflexologie plantaire 👣 et séances de shiatsu dans un cadre magnifique 🙏🏻👣

Heureuse d y prendre mes marques

En douceur, pas a pas, se laisser le temps.

Un accompagnement global, avec le shiatsu pour un mieux être.

Rendez-Vous au 3 Avenue De Mars à Woluwe-Saint-Lambert.


♥️ 🍀 👣🧘‍♀️😎🪷

17/08/2025

🦶🏻Venez vous relaxer 😎

Un moyen naturel pour garder votre énergie, votre patience, booster votre immunité.

Essayez, prenez rendez-vous avec le bien-être. 🦶🏻

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17/07/2025

🦶Réflexologie pour le soutien émotionnel 🦶

La réflexologie ne nécessite aucune explication ni aucun retour sur soi. Elle agit simplement en douceur, par le toucher, et aide à une relaxation profonde.

Elle soulage le deuil, l'anxiété, les traumatismes, le sentiment d'être dépassé et même la réflexion excessive.

Lorsque nous utilisons trop de mots pour exprimer nos problèmes émotionnels, le cerveau réagit, ce qui peut affecter notre ressenti.

La réflexologie ne nécessite pas de parler de nos émotions ; elle offre un espace sûr et silencieux pour ressentir et guérir.


❤️ ❤️ 👣💫👣✨

07/07/2025

👣 Le stress s’accumule? Les douleurs se manifestent ? La réflexologie plantaire est là pour vous soulager.

👣 Offrez à votre corps une pause bien-être pour un regain d’énergie et une relaxation profonde.

👣💫👣✨ ❤️ 🌱🌿🍃☘️ #🦶💫🙌🧘‍♀️🪷🧘‍♂️💫👣 ❤️