Shiatsu Mourembles

06/12/2025

✨️ Aiiiie le post qui pique !

Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner ce qui le rend malade. »

Cette citation attribuée à Hippocrate résonne encore aujourd’hui, peut-être même plus que jamais dans une société où l'on pense pouvoir tout acheté sans trop se responsabiliser.

Elle rappelle que la guérison n’est pas qu'un acte extérieur, mais un engagement profond.

✨️ Quand vous venez en séance, c’est souvent au cœur d’un moment-charnière.
Un moment qui murmure (ou hurle) : “quelque chose doit changer.”

Le shiatsu n’est pas un geste magique posé sur un corps immobile.
C’est un chemin à deux, où votre engagement personnel devient essentiel.

Il y a un processus intérieur à faire : observer ce qui, dans votre quotidien, vous alourdit ou vous épuise.
Car il n’existe pas de guérison sans petites révolutions tranquilles.

✨️ Parfois, ce sont des habitudes qui tirent vers le bas : un sommeil malmené, un repas avalé trop vite, une alimentation pas adaptée, un corps que l’on oublie de mobiliser.

Parfois, ce sont les rythmes, les excès de stimulation, voire même, des relations.

Parfois encore, c’est un environnement entier qui demande à être réajusté (moins évident, je conçois).

✨️ Ce n’est pas une injonction.
C’est une invitation à redevenir acteur/actrice de son mieux-être, à reprendre ce fameux "pouvoir personnel".

Chaque séance ouvre une porte, propose un changement.
Mais c’est vous qui choisissez d’avancer, ou non, à votre rythme.

💗 Doucement mais sûrement.
Mais pour que les choses changent, il faut amorcer le changement : modifier son alimentation, son horaire de sommeil, ses habitudes quotidiennes, ...

✨️ Et vous ? Dans votre quotidien, qu’est-ce qui demande aujourd’hui à être allégé, transformé, apprivoisé ?

-->Perso, je travaille à éliminer certains aliments pour réduire mon taux d'inflammation corporelle. C'est pas tous les jours facile, mais j'y travaille.

04/12/2025

✨️ Ce n’est jamais la lumière qui disparaît…

C’est nous qui oublions parfois où poser les yeux.
Du moins, c’est ce que j’aime croire.

On pense souvent manquer d’énergie, de clarté, de souffle…
Mais la lumière n’est jamais totalement partie.

La lumière est là. 🌟
Discrète. Indomptable. Patiente.

Elle attend que l’on se tourne vers elle, revenir au corps, au ventre, au sol sous nos pieds.
Contempler la beauté d’une feuille ou d’une fleur givrée & reprendre contact avec l’essentiel qui ne disparaît jamais...

Dans la nature, c’est évident.

Dans nos vies, c’est un geste intérieur, un souffle plus long, un regard qui se réoriente, une main posée sur soi.

✨ Apprendre à se reconnecter à la lumière déjà présente, celle que nos corps n’ont jamais cessé de garder en Soi, pour Soi.

🫶🏼 Dis-moi en commentaire ce qui illumine ton cœur en ce moment. J'aime tellement vous lire et créer ici une petite communauté !

Avec Amour,
Julie

Ps : c'était dans les Gorges de la Carenca dans les P.O., magnifique ! Bon, j'ai failli me faire 💩 dessus à la fin de trouille, mais quelle beauté !!!

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30/11/2025

🥳 2026, va y avoir du changement !
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28/11/2025

✨️ Le succès, ce n’est pas être partout si cela n’a pas de sens pour soi.
Ça ne nourrit pas le cœur.
Ça gonfle l’ego, oui, puis ça retombe, comme une vague sans vent.

●●●Post Confidence●●●

Accepter la grande aventure d’être soi, c’est ça, le vrai succès.
Du moins, c’est la vision que je partage avec Simone de Beauvoir, celle qui nous rappelle que devenir soi demande du courage.

✨️ Quand chaque matin devient une chance d’exister, plutôt qu’une mission à accomplir.
Quand nos gestes, intimes, professionnels, relationnels, ne s’alignent plus sur les tendances, mais sur la justesse, l’intuition, la présence.

On nous apprend à réussir, à performer, en encaisser, mais rarement à nous écouter.
Et on finit par s’oublier. Ce que nous sommes, qui nous sommes.

Alors comment s’aimer dans une société qui nous pousse à être désincarné.e ?

✨️ Ces derniers mois, j’ai traversé mon propre cycle d’essorage cosmique.
Trop, pas assez, perdue dans un supermarché de miracles...
Alors je suis revenue au corps, à la nature, au calme, à ce qui ne ment pas.

C’est là que j’ai retrouvé ma place.
Pas dans la performance du soin, mais dans l’accompagnement du vivant, du sensible. Du vrai.

✨️ Alors non, je ne proposerai jamais de solution miracle ou une carte de 30 techniques spectaculaires.
Je fais peu, mais je le fais pleinement.
Je choisis la profondeur, pas la surconsommation du bien-être.

🔥 Et je célèbre le succès d’être simplement moi, dans un monde qui nous préfère uniformes et rentables. Merci Madame Angelou.

✨️ Ça fait du bien de poser ça ✨️

🫶🏼 Merci d'avoir lu mes mots.

🫶🏼 Et toi ? Tu penses quoi de tout ça ?
T'en es où ? Tu t'y retrouves ? On en parle ?

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26/11/2025

🎁 Et si cette année, on offrait du mieux-être, du calme, du lien ?
🎁 Plusieurs propositions vous sont faites comme tous les ans avec une édition limitée à domicile cette année !

✨️ Facture réalisable à la demande 🙏🏼

Besoin d'une idée cadeau pour vos proches ? Et pourquoi pas un "Bon Cadeau" pour un massage ? Une idée qui fera des heureux !

19/11/2025

Tu sens cette fatigue qui n'est pas que dans le corps ?

🙏🏼 Ces dernières semaines, en séance, j’entends souvent :
“Je suis épuisé.e… la fin d’année au boulot, c’est toujours trop.”

Cette fatigue n'a probablement rien à voir avec un manque de sommeil.

Le corps n’est pas fait pour courir quand la saison ralentit. Novembre nous demande de baisser le volume intérieur, de laisser l’énergie descendre vers notre centre, comme la sève des arbres.

Cette période tire sur les fils invisibles : l'émotionnel, l'énergétique, le subtil.
Mais notre corps lui, enregistre. Tout.

Alors il parle :

● souffle court
● mental en surcharge
● ventre tendu
● cœur contracté
● nuits qui ne régénèrent plus

Ce n'est en rien de la faiblesse, mais de la sagesse corporelle qui nous rappelle à nous.

🙏🏼 En séance, à travers le Shiatsu et le Chi Nei Tsang, j'accompagne pour remettre du rythme là où tout s’emballe. Ces soins libèrent les tensions, dénouent les émotions coincées dans le ventre et la poitrine, réharmonisent la circulation, pour que tu puisses traverser la fin d’année avec du souffle et non à bout de forces.

Ce n’est pas seulement un soin pour “réparer”.
C’est un retour vers soi, un soutien pour entrer en hiver en douceur.

✨️ Pour t’accompagner cette semaine, je partagerai vendredi un mini-rituel aromathérapie à appliquer sur le ventre, pour calmer le flux et déposer la fatigue du jour.

🫶🏼 “Respire, relâche, reconnecte-toi. Et au besoin, partage ce message à quelqu’un pour qui la fin d’année est trop lourde. Ca va aller 🙏🏼”

16/11/2025

Le solstice d’Hiver approche et quelque chose s’ouvre dans l’obscurité :

Mon Cahier de Yule arrive.

✨️Un guide de 42 pages pour traverser les Douze Nuits, écouter ce qui chuchote dans le noir, et célébrer la lumière qui revient.

On y retrouve :
● l’histoire de Yule et ses divinités, féminines et masculines
● des idées de bricolage et d’activités
● une recette traditionnelle pour festoyer
● une recette détaillée d’huile de soin à confectionner (et offrir)
● et surtout, l’exploration profonde des Douze Nuits :
douze passages, douze clés, douze voyages intérieurs.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, un groupe WhatsApp accompagnera le chemin : chaque nuit, une piste d’exploration en lien avec la nature, les saisons, et ta propre lumière.

🌲 Les pré-commandes ouvrent dès aujourd’hui, en message privé, au tarif préférentiel de 20€.

Le Cahier de Yule sera disponible dès dimanche prochain au prix de 25€.

Ceux-ci seront envoyés en format numérique dès réception du paiement.

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16/11/2025

✨ La magie des fêtes commence par un cadeau qui vient du cœur✨

✨️En plus des traditionnels "Bon Cadeau" qui font des heureux.ses tous les ans, petite proposition "couple" cette année !

✨️Offrez-vous, et à quelqu’un que vous aimez, un moment suspendu à deux : douceur, tendresse et gestes simples pour créer ou recréer du lien dans le tourbillon de la vie.

✨️Découvrez l’art du massage à domicile, sans huile, avec le matériel que vous avez déjà.

Deux séquences au choix :

●Massage épaules-crâne-visage
●Massage dos-épaule-crâne

✨️Trois heures de douceur, de partage et de tendresse pour nourrir votre lien 💛

🎁 Édition limitée pour les fêtes, à s’offrir avant le 31 décembre et à programmer pour une date au plus t**d le 28 février.

✨️ Soyez prêt·e·s à offrir un cadeau unique !

💌 Envie d’en savoir plus ? Envoyez-moi un DM ou direction le lien dans ma Bio.

14/11/2025

✨️ Mini-rituel : se libérer des énergies qui ne sont pas les nôtres.

On accumule tant, souvent sans s’en rendre compte.

Les émotions des autres, les tensions du quotidien, les attentes,...

Avant d’accueillir le weekend, prends le temps de rendre à la Terre ce qui ne t’appartient pas.

Elle sait recycler ce que tu déposes.

✨️ Garde ce rituel pour les jours où tu te sens trop chargé.e. Il fait de vraies merveilles.

🫶🏼 As-tu ressenti des sensations en pratiquant ce micro rituel ?

🫶🏼 N'hésite pas à partager si le cœur t'en dit.

Ps : Désolée pour cette fin soudaine ! 😅

12/11/2025

🫶🏼 Et si ton corps comprenait avant les mots ?

"L’effet miroir"

Le cerveau est équipé de neurones miroirs, de petites sentinelles sensibles qui s’activent quand on observe un geste, une émotion ou une expression chez quelqu’un, comme si on les vivait nous-mêmes.
C’est ce mécanisme qui nous fait sourire face à un sourire, ou sentir un nœud dans le ventre quand un visage se crispe.

🫶🏼 Cette contagion subtile, c’est l’empathie incarnée, ou empathie somatique.
Le ventre, la poitrine, les micro-tensions deviennent des indices sur ce que l’autre traverse, même sans un seul mot.
Le corps lit entre les lignes, parfois plus vite que le mental. Avant les mots.

🫶🏼 Derrière ce phénomène, plusieurs zones du corps-esprit dialoguent :

●Les neurones miroirs permettent de “rejouer” intérieurement ce qu’on observe chez l’autre.

●L’insula, ce centre de nos ressentis internes, traduit ces signaux en sensations : chaleur, nœud, ouverture, gêne… C’est elle qui nous fait sentir.

●Le nerf vague, grand chef d’orchestre du système parasympathique, régule le stress, le rythme cardiaque et la digestion, et soutient notre capacité à rester relié sans se dissoudre.

🫶🏼 Ensemble, ils forment un langage silencieux, un radar du vivant, qui nous permet de percevoir la vérité émotionnelle derrière le langage. Ressentir plus que d’entendre.

🫶🏼 Cela se développe, se travaille, s’affine en observant et en étant à l’écoute de son propre corps. Ressentir l’autre est une richesse qui passe d’abord par sa propre connaissance.

🙏🏼 Et parce que ressentir intensément demande aussi de savoir revenir à soi, vendredi soir nous partagerons un petit rituel simple pour revenir à son propre corps et à son centre.

🫶🏼 Connaissais-tu ce principe ?
🫶🏼 Au final, cela nous montrerait pas que nous sommes toustes relié.e.s, au fond de nous ?
🫶🏼 Qu'en penses-tu ?

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