24/02/2026
Un concept CLÉ dans mes suivis et pas seulement pour les traumatismes… 🌟
Aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte ☺️
Belle journée à tous ☀️
🌟 Comment les traumatismes influencent notre fenêtre de tolérance ? 🌟
Les traumatismes, qu’ils soient physiques ou émotionnels, peuvent profondément modifier notre capacité à gérer le stress et les émotions. On appelle cela la « fenêtre de tolérance » : un concept clé pour mieux comprendre nos réactions et celles des autres. Quand cette fenêtre se rétrécit, il devient plus difficile de rester calme et centré face aux défis du quotidien. Mais bonne nouvelle : il est possible d’apprendre à l’élargir pour retrouver un équilibre émotionnel !
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Découvrez ce document passionnant qui explique comment les traumatismes impactent notre bien-être et comment cultiver la résilience. Une lecture essentielle pour tous ceux qui s’intéressent à la psychologie, au développement personnel ou à l’accompagnement des autres.
👉 Lire le document ici :https://www.traumaconsortium.com/media/uploads/ressources/ressource/pdf/bbcomment_les_traumas_peuvent_influencer_la_fenetre_de__e8q7vte.pdf
