02/04/2026
2 april: Kom van dat g*t af! 💪
Minder zitten, meer bewegen! Vandaag is de dag van 'kom van dat g*t af', een campagne van VRT waar wij volledig achter staan.
In onze praktijk zien we elke dag hetzelfde:
👉 wie meer beweegt voelt zich energieker, sterker en beter in zijn vel.
En het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn:
Zelfs kleine bewegingen doorheen je dag maken al een groot verschil.
Wist je dat we soms meer dan 8 uur per dag stilzitten?
👉 doorbreek je zitmoment iedere 30 minuten en voel het verschil.
Vandaag is jouw moment om te starten:
Maak een wandeling, kom even recht, beweeg samen,... elke stap telt!
Binnenkort starten we opnieuw op donderdagvoormiddag (10-11u) met onze core-stability lessen.
👉 meer info volgt snel!
*taf