Ines Francken

12/11/2025

Soms, midden in een gewone dag,
komt er iets kleins op je pad dat even alles stilzet.
Een glimlach. Een blik.
Een kaart met precies die woorden die je nodig hebt.

Rooted in Essence is een uitnodiging tot verwondering,
om te voelen wat er in jou leeft,
ook met de delen van jezelf die je nog aan het ontdekken bent.

Het herinnert je aan wie je bent,
onder alles wat ruist.

🍂 Een betekenisvol moment.
Een stapje dichter bij jezelf.

29/10/2025

Hoe komt het dat je mogelijk niet ver in de toekomst kan kijken?

Soms mag je het gewoon nog niet weten.
De toekomst ontvouwt zich stap voor stap, precies wanneer jij er klaar voor bent.

29/10/2025

HET SCHERPSTE MES KAN NIET ZICHZELF SLIJPEN

Vaak hoor ik mensen zeggen: “Ik zit vast” of “Ik weet niet waar te beginnen.”
Net zoals het scherpste mes iemand nodig heeft om het te slijpen, hebben wij soms iemand nodig die onze kracht en potentieel ziet of datgene wat nog niet volledig zichtbaar is en het terugkaatst.

Gisteren ervaarde ik dat zelf tijdens een bijzondere ontmoeting met .nl . Zijn woorden, zijn spiegel, brachten helderheid in stukken van mezelf die ik nog niet in taal had kunnen vatten. De manier waarop hij sprak, de verhalen waarin hij me meenam, raakten mijn diepste binnenste.

En toen ontvouwde zich verwondering. Ik viel van het ene moment van verbazing in het andere, alsof er een zachte bubbel van magie om me heen hing: een eekhoorn die langs mijn voeten kroop, een vogel die op een stoel naast me kwam zitten, een toevallige ontmoeting met een kunstenaar die zijn ons meenam in zijn creatieve stroom. Ik was nergens anders dan volledig aanwezig, één met het moment. Mijn hart opende zich, mijn hoofd vulde zich met nieuwe ideeën en de avond die volgde nodigde uit tot stilte en reflectie.

Net zoals ik dat zelf mocht ervaren, ligt er ook voor jou een uitnodiging klaar. Een uitnodiging om je eigen spiegel te vinden, je eigen scherpte te ontdekken, en te voelen wat in jou mag schitteren.

Wil je dit zelf beleven? Dat kan op verschillende manieren:
-> Via de ‘Rooted in Essence-spiegelkaarten’, om op je eigen tempo te verkennen.
-> In groep via het maandprogramma ‘Leer dansen met het leven’.
-> Of voor de meest scherpe en persoonlijke ervaring: één-op-één begeleiding met mij.

Het avontuur wacht… en het mes ligt klaar om ook jouw diamant te slijpen als je dat wil. Benieuwd? De link naar alle opties staat in mijn bio.

29/10/2025

HET SCHERPSTE MES KAN NIET ZICHZELF SLIJPEN

Vaak hoor ik mensen zeggen: “Ik zit vast” of “Ik weet niet waar te beginnen.”
Net zoals het scherpste mes iemand nodig heeft om het te slijpen, hebben wij soms iemand nodig die onze kracht en potentieel ziet of datgene wat nog niet volledig zichtbaar is en het terugkaatst.

Gisteren ervaarde ik dat zelf tijdens een bijzondere ontmoeting met .nl. Zijn woorden, zijn spiegel, brachten helderheid in stukken van mezelf die ik nog niet in taal had kunnen vatten. De manier waarop hij sprak, de verhalen waarin hij me meenam, raakten mijn diepste binnenste.

En toen ontvouwde zich verwondering. Ik viel van het ene moment van verbazing in het andere, alsof er een zachte bubbel van magie om me heen hing: een eekhoorn die langs mijn voeten kroop, een vogel die op een stoel naast me kwam zitten, een toevallige ontmoeting met een kunstenaar die ons meenam in zijn creatieve stroom. Ik was nergens anders dan volledig aanwezig, één met het moment. Mijn hart opende zich, mijn hoofd vulde zich met nieuwe ideeën en de avond die volgde nodigde uit tot stilte en reflectie.

Net zoals ik dat zelf mocht ervaren, ligt er ook voor jou een uitnodiging klaar. Een uitnodiging om je eigen spiegel te vinden, je eigen scherpte te ontdekken, en te voelen wat in jou mag schitteren.

Wil je dit zelf beleven? Dat kan op verschillende manieren:
-> Via de 'Rooted in Essence-spiegelkaarten', om op je eigen tempo te verkennen.
-> In groep via het maandprogramma 'Leer dansen met het leven'.
-> Of voor de meest scherpe en persoonlijke ervaring: één-op-één begeleiding met mij.

Het avontuur wacht… en het mes ligt klaar om ook jouw diamant te slijpen als je dat wil. Benieuwd? De link naar alle opties staat in mijn bio.

20/10/2025

LIEFDE

Soms lijkt het alsof we hier allemaal iets groots moeten bereiken alsof het leven een eindeloze zoektocht is naar beter, verder, meer.

Maar als je echt stilvalt, merk je dat het daar nooit om ging.
Het enige wat we hier eigenlijk komen doen, is ons de liefde herinneren.

Niet de liefde die van buitenaf moet komen, maar die stille, oerkrachtige liefde die altijd al in ons zat.
We raken die liefde soms kwijt door alles wat we denken te moeten zijn.

Maar diep vanbinnen is er iets dat weet: je bent al genoeg, precies zoals je bent.
Wanneer we weer contact maken met die plek in onszelf, verandert alles.
We hoeven niet langer te vechten tegen het leven, we kunnen er weer mee dansen.

En precies dat is wat we samen doen in de maandgroep ‘Dansen met het Leven’:
een plek om te vertragen, te voelen en te herinneren wie je werkelijk bent.
Tijdens deze 5 online bijeenkomsten maak je opnieuw contact met jezelf, niet door te streven of te analyseren, maar door te verkennen wat er in je leeft.

We werken met zowel het bewuste als het onbewuste, en betrekken ook energiewerk om op diepere lagen ontspanning en verbinding te brengen.
Het is een moment van thuiskomen bij jezelf, van zachtheid en aanwezigheid, waarin je leert meebewegen met het leven in plaats van ertegen te vechten.

Meer hierover vind je via de link in bio.
Je bent welkom. 💛

19/10/2025

16/10/2025

HET MEESTERWERK

Een paar weken geleden begon ik aan een puzzel.
Niet zomaar een puzzel, maar een kunstwerk in stukjes.
Terwijl ik bouwde, luisterde ik naar een podcast over het kunstwerk zelf.

Verhalen over de lagen, het licht en de schaduw.
Iets begon in mij te bewegen.

Het voelde alsof ik een goed boek las. Hoofdstuk één was nog maar net af…
en toch wilde ik verder.

Zakje één was leeg, maar mijn nieuwsgierigheid groeide.
Hoe zouden de lagen zich verder opbouwen?
Hoe zou het beeld langzaam tevoorschijn komen?

De glimlach. De eeuwige glimlach van de Mona Lisa.
En ergens in dat proces besefte ik: zo is het eigenlijk ook met werken aan jezelf.

Je bouwt. Je breekt iets af.
Je pauzeert. Je integreert.
En in die momenten klikt er iets.
Een stukje dat past. Een stukje dichter bij jezelf.
Laag per laag. Tot die innerlijke glimlach steeds helderder wordt.

Net zoals bij de Mona Lisa.
Nochtans zegt men dat ze niet echt glimlacht, dat het een spel is van licht en schaduw.
Maar misschien is dat juist het mysterie.
Dat ook in jou dat ongrijpbare stukje leeft — tussen licht en donker.
Dat je uitnodigt om te blijven ontdekken.

En zachtjes fluistert: je bent onderweg… blijf bouwen.

Voel je je soms overweldigd door al die laagjes? 😅
Dan ben je van harte welkom bij de maandgroep Leer Dansen met het Leven.
Samen puzzelen we verder, laagje voor laagje, zodat je steeds meer ontdekt van het meesterwerk dat jij bent.
👉 Zie de link in bio.

13/10/2025

DE DANS JIJ MEE MET HET LEVEN?

Er is een moment waarop het leven je uitnodigt om te dansen. Niet om een perfecte choreografie uit te voeren, maar om te voelen — echt te voelen — wat er in jou beweegt.
De muziek van het leven klinkt, zacht of luid, soms meeslepend, soms bijna onhoorbaar. En telkens opnieuw mag jij kiezen: verzet je je tegen het ritme of laat je je meebewegen?

Wanneer je je helemaal laat dragen door dat ritme, ontstaat er iets magisch. Je lichaam herkent de cadans van het bestaan, je hart klopt op de maat van het moment, en plots stroomt alles moeiteloos.
Er is geen goed of fout, geen pas die je moet zetten — alleen de natuurlijke beweging van wie jij bent.

Toch kan de dans soms stroef aanvoelen. Je botst op oude patronen, verliest de maat of struikelt over de passen van een ander. Dat zijn geen misstappen, maar uitnodigingen — momenten waarop het leven je vraagt om dieper te luisteren. Naar jezelf.
Naar wat er werkelijk in jou leeft. Naar dat stille weten dat je steeds weer terugbrengt naar je eigen ritme.

Want het leven vraagt niet dat je perfect danst, maar dat je aanwezig bent. Dat je durft te voelen, te vertragen, te ademen. Dat je jezelf toelaat om te leren — niet vanuit moeten, maar vanuit nieuwsgierigheid, vanuit zachtheid. En precies dáár begint de ware dans van het leven. Een dans waarin je leert te vertrouwen, waarin beweging en bewustzijn samenvloeien, waarin je ontdekt dat het leven niet tegen je beweegt, maar met je meedanst.

Het leven danst altijd — de vraag is: dans jij mee? In november open ik een online ruimte waarin je mag zakken in je essentie, ademen met het ritme van het leven, en voelen wat er écht in jou beweegt. Met Rooted in Essence verken je de gelaagdheid van jezelf. Een dans van bewustwording, zachtheid en overgave. Voel je de roep? Dan weet je dat dit voor jou is. 💫 Link in bio

02/10/2025

Hi Ines, ik ben mijn droom aan het verwezenlijken…

Nou, zo kreeg ik een half jaar geleden een bericht in mijn inbox van Maarten, de oprichter van Enthusiasm, met de vraag of ik deel wilde uitmaken van zijn team. En eerlijk? Daar hoefde ik niet lang over na te denken. Dat voelde meteen als een grote JA. ✨

Waarom? Omdat zijn droom zo nauw aansluit bij mijn eigen waarden en visie. Enthusiasm staat voor een integrale en interdisciplinaire aanpak voor teams, organisaties en leiders. Maar het gaat verder dan dat:

TEAM Enthusiasm

-> Werkt en creëert met enthousiasme – verbonden met je innerlijke godsvonk
Mijn reactie: “Ja! Precies dit gevoel!” ✨

-> Menselijkheid, essentie, impact én humor
Mijn reactie: “Haha ja, essence is mijn core en humor is zó belangrijk!” 😄

-> Werken vanuit hart, hoofd én buik
Mijn reactie: “Oh yes, dit klopt helemaal met hoe ik werk!” 💛

-> Verbonden met zingeving, anderen, natuur én gezonde financiën
Mijn reactie: “Voel ik tot in mijn kleinste teen!”

Om op deze manier samen een wereld te creëren met meer balans en harmonie tussen mens, natuur en economie. 🌍
OMG, I’m IN 😊

Ik ben alvast super excited om samen de volgende kleppers dit avontuur aan te gaan:

* Maarten van Damme – Integrale change enabler
* Britta Zoilé – Relatiecoach & communicatietrainer
* Ansje Coart – Physical coach & lifestyle trainer
* Jim Nkolo – Business coach & trainer
* Tineke Melkebeek – Human capital expert
* Katherina Swings – Duurzaam HR en inclusie expert
* Johan Dekeyser – Team development coach
* Kris Debisschop – Strategisch Sparringspartner voor Boardrooms & Nar
* Kelly Snoeck – Intentioneel loopbaan-, leiderschaps- en teamcoach, rouwbegeleiding .be
* Ken Veerman – Procesbegeleider, facilitator & strategisch adviseur

18/08/2025

MINDER HECHTEN. MEER LEVEN.

Vandaag start ik de week nog eens met een wijsheid die me opnieuw raakte tijdens mijn ontmoetingen in Sri Lanka: alles is vergankelijk. Alles beweegt. Vasthouden voelt veilig, maar juist dat is de wortel van lijden.

Ik zag mensen die, ondanks uitdagingen en verdriet, toch met een zachte glimlach door het leven gingen. Ze leefden met open handen. Niet klampend aan wat voorbijgaat. Succes, pijn, liefde, relaties… alles stroomt. Alles komt en alles gaat.

Hoe vaak klampen wij ons in het Westen krampachtig vast? Aan mensen, aan situaties, aan wat we denken nodig te hebben om gelukkig te zijn. Maar juist door de stroming van komen en gaan toe te laten, openen we het leven. De momenten écht voelen. Het hier en nu omarmen, zonder angst voor verlies.

Soms betekent laten gaan dat je je zekerheden durft los te laten om werk te doen dat echt betekenisvol voelt.
Soms betekent loslaten dat je je overgeeft aan wat er door je heen stroomt – emoties, gevoelens – zonder vast te klampen aan hoe het ‘zou moeten’ zijn.

Laten gaan is niet minder liefhebben. Het is leren liefhebben zonder angst, leren voelen zonder vast te klampen. Het maakt je zachter, wijzer, vrijer. Juist door te laten gaan, voel je meer. Echt. Het hier en nu, zonder angst voor verlies. Pijn en vreugde zijn onafscheidelijk; ze stromen samen, en wie dat toestaat, leeft dieper.

Als je dit voor jezelf wilt verdiepen, is dat mogelijk met Rooted in Essence. Een zachte, praktische gids om met open hart te leven, ook als alles verandert. Deze set kaarten staat vol reflectie-oefeningen en uitnodigingen om jezelf beter te leren kennen.

💌 Wil je meer weten? Ga naar de link in de bio om te pre-orderen, of ontdek het op het @
magicalzenfestival op 24 augustus. Je bent welkom.

17/08/2025

Minder hechten. Meer leven.
Vandaag start ik de week nog eens met een wijsheid die me opnieuw raakte tijdens mijn ontmoetingen in Sri Lanka: alles is vergankelijk. Alles beweegt. Vasthouden voelt veilig, maar juist dat is de wortel van lijden.
Ik zag mensen die, ondanks uitdagingen en verdriet, toch met een zachte glimlach door het leven gingen. Ze leefden met open handen. Niet klampend aan wat voorbijgaat. Succes, pijn, liefde, relaties… alles stroomt. Alles komt en alles gaat.
Hoe vaak klampen wij ons in het Westen krampachtig vast? Aan mensen, aan situaties, aan wat we denken nodig te hebben om gelukkig te zijn. Maar juist door de stroming van komen en gaan toe te laten, openen we het leven. De momenten écht voelen. Het hier en nu omarmen, zonder angst voor verlies.
Soms betekent loslaten dat je je zekerheden durft los te laten om werk te doen dat echt betekenisvol voelt.
Soms betekent loslaten dat je je overgeeft aan wat er door je heen stroomt – emoties, gevoelens – zonder vast te klampen aan hoe het ‘zou moeten’ zijn.
Laten gaan is niet minder liefhebben. Het is leren liefhebben zonder angst, leren voelen zonder vast te klampen. Het maakt je zachter, wijzer, vrijer. Juist door te laten gaan, voel je meer. Echt. Het hier en nu, zonder angst voor verlies. Pijn en vreugde zijn onafscheidelijk; ze stromen samen, en wie dat toestaat, leeft dieper.
Als je dit voor jezelf wilt verdiepen, is dat mogelijk met Rooted in Essence. Een zachte, praktische gids om met open hart te leven, ook als alles verandert. Het deck staat vol reflectie-oefeningen en uitnodigingen om jezelf beter te leren kennen.
💌 Wil je meer weten? Ga naar de link in de bio om te pre-orderen, of ontdek het op het Magical Zen Festival op 24 augustus. Je bent welkom.

28/07/2025

Geen filter, wel veel liefde: onze gezinsreis.

Ik droomde er al jaren van: ooit samen met het gezin op pad, rugzak op, de wereld in.
Maar… er was altijd wel een reden om het niet te doen.

• De kinderen waren te jong.
• Financieel even geen goed idee.
• Corona.
• Bob zijn gezondheid werkte niet mee.
• En eerlijk? Mijn hoofd zat vaak nog in de weg.

Maar dit jaar viel alles op zijn plek.
De kids zijn nu groot genoeg (en pubersterk 💪).
We mogen weer reizen.
En belangrijker: mijn mind stond niet meer in de weg, maar stond te popelen.

En dan... gaat het gewoon.

Rugzakken gepakt en plannen gemaakt.
Sri Lanka was prachtig: tropisch, kleurrijk, vol indrukken.
Maar waar je ook heen reist, je neemt natuurlijk ook je binnenwereld mee.
(“Wherever you go, there you are”… en ja, dat klopt echt.)

Onze zoon ontdekte bijvoorbeeld al vrij snel: verre reizen zijn niks voor hem.
Niet: misschien straks wel of als we maar...
Gewoon: “Ik vind het niet leuk.” Punt.

En dat mag. In plaats van dagelijks in discussie te gaan over waarom het wél leuk zou moeten zijn, heb ik hem uiteindelijk alleen nog gezegd: “Je hoeft het niet leuk te vinden, maar je kan zelf kiezen hoe je ermee omgaat.”

Bovendien 20 dagen intens samenleven als gezin meestal letterlijk in één ruimte, zonder privacy, dat is niet gewoon een vakantie.😂

Het is een mini-maatschappij.
Een yogaklas in geduld.

Maar het werd vooral een prachtig landschap waarin we:
Elkaar nóg beter leerden kennen.
Ons fundament als gezin versterkten.
En verbonden op een manier die thuis gewoon niet lukt tussen school, werk, hobby’s en boodschappen.

Dus ja, het is een reis om nooit te vergeten.
Niet omdat alles vlekkeloos ging maar juist omdat we sámen door de vlekken heen gingen.

Herken je dat?

Ik ben in elk geval weer back in town.
De deuren van mijn praktijk staan weer open.
Heb je zelf op reis iets in jezelf ontdekt waar je mee aan de slag wil? Je bent welkom. ✨