Goed in je Vel

Goed in je Vel ✨ Welkom bij Goed in je Vel ✨
Dé plek waar gezonde voeding, beweging en persoonlijke coaching samenkomen.

Geen strenge diëten, geen sportschool verplichting – wél haalbare stappen naar meer energie, zelfvertrouwen en een blijvend gezond gewicht. 💚

✨ THE BLACK FRIDAY DEAL ✨Hij is er. En hij is sterker dan ooit.Tot –25% korting op onze Fit Marathon — enkel deze week.D...
16/11/2025

✨ THE BLACK FRIDAY DEAL ✨
Hij is er. En hij is sterker dan ooit.
Tot –25% korting op onze Fit Marathon — enkel deze week.

Dit is voor jou als jij…
👉 al even twijfelt maar wéét dat er iets moet veranderen
👉 voelt dat je energie en motivatie niet vanzelf gaan terugkomen
👉 niet tot januari wil wachten om je beter in je vel te voelen

10 dagen. 1 duidelijk plan. Jouw doorbraak.
Workouts • Makkelijke recepten • Coaching • Mindset • Community • Workshops
Alles wat je nodig hebt om met zelfvertrouwen en een gezonde glow richting de feestdagen te gaan ✨

⚡️ Dit is geen gewone korting. Dit is jouw kans om eindelijk te DOEN.
Niet uitstellen. Niet twijfelen. Niet weer een ronde voorbij laten gaan.

💥 Klaar om te starten?
Stuur BLACK FRIDAY en je krijgt direct alle details + de link om jouw plek te reserveren.
Let op: plaatsen zijn beperkt. Op = echt op.

💡 Tip van de dag – Na het weekend herpakkenEen nieuw begin start niet op maandag, maar op het moment dat jij besluit om ...
03/11/2025

💡 Tip van de dag – Na het weekend herpakken

Een nieuw begin start niet op maandag, maar op het moment dat jij besluit om het weer op te pakken. 💪
Na het weekend is het normaal dat je even moet schakelen , het belangrijkste is dat je in beweging komt.

👉 Zit je op een plateau?
Dat is geen eindpunt, maar een teken dat je lichaam vraagt om iets nieuws.
Bewegen, de juiste voeding en de juiste supplementen maken het verschil:
• 🚶‍♀️ Bewegen , activeer je metabolisme
• 🥤 Triblend , krachtige eiwitten voor herstel en verzadiging
• 🌿 Phyto Complete , ondersteunt je vetverbranding
• ⚡ Creatine , extra kracht en energie bij je trainingen

Verwacht niet dat het vanzelf gaat.
Groei vraagt actie, en actie begint met één keuze: vandaag opnieuw starten. 🌅

Wil je meer weten over hoe je jouw plateau doorbreekt?
📅 Plan gerust een gesprekje in — tijdens zo’n gesprek komen vaak inzichten naar boven die je zelf nog niet had gezien.
Vragen staat vrij, en samen vinden we de juiste richting voor jou. 🤝

🥰 liefs Louisa

🎃✨ Spooky season is coming… en jij wilt dit niet missen! 👻Ben jij al ingeschreven voor de Halloween Fit Ronde?Een nieuwe...
25/10/2025

🎃✨ Spooky season is coming… en jij wilt dit niet missen! 👻

Ben jij al ingeschreven voor de Halloween Fit Ronde?

Een nieuwe kans om op 31/10 te knallen, shinen en jouw fit goals te halen met een vleugje fun en magie. 🧙‍♀️💪

👉 Schrijf je vandaag nog in via

🌐 www.goedinjevel.fit/inschrijving

Laat die excuses achter in het donker en stap vol energie dit avontuur in!

👻De enige “trick” is niet meedoen… de echte “treat” is jouw resultaat! 🎃🔥

Liefs,
Louisa 🧡

🌟 Business Event – Van Droom naar Vrijheid 🌟Voel jij dat er méér in het leven zit dan enkel werken en verplichtingen?Wil...
18/10/2025

🌟 Business Event – Van Droom naar Vrijheid 🌟

Voel jij dat er méér in het leven zit dan enkel werken en verplichtingen?
Wil je iets doen met échte passie én tegelijk iets opbouwen voor jezelf én anderen? 💫

Tijdens dit event ontdek je hoe jij:
✨ Je mindset versterkt
✨ Durft kiezen voor jezelf
✨ Angsten en excuses loslaat
✨ Je passie inzet als kracht om te groeien

Laat je inspireren door ons succespanel — gewone mensen die buitengewone resultaten bereikten door hun dromen te volgen. 💪

Geen diploma’s nodig, enkel goesting om te leren, te groeien en je eigen pad te bewandelen.

👉 Klaar voor meer vrijheid en voldoening?

📍 Brieleke, Wommelgem
🗓️ 18 oktober – 18u30 tot 21u30
🎟️ Gratis deelname – vraag ons de link!

Liefs Louisa 💋

✨ Tel de kleintjes! ✨We denken vaak: “Ach, dat ene snoepje… dat koekje… dat handje noten…”Maar die kleine dingen tikken ...
07/10/2025

✨ Tel de kleintjes! ✨

We denken vaak: “Ach, dat ene snoepje… dat koekje… dat handje noten…”
Maar die kleine dingen tikken sneller aan dan je denkt 👀👇

🍬 5 snoepjes = ± 250 kcal
🍪 2 ‘onschuldige’ koekjes = ± 250 kcal
🥜 1 handje noten = ± 250 kcal
🥤 1 glas frisdrank of sap = ± 150–200 kcal
🧀 1 stukje kaas (40 g) = ± 150 kcal
🍞 1 extra boterham met beleg = ± 250 kcal
🥄 1 lepeltje mayonaise = ± 150 kcal
🥄 1 lepeltje speculaaspasta = ± 150 kcal

Tel alles bij elkaar op, en je hebt zo een extra 4de maaltijd per dag! 😱

Wil je afvallen of gewoon op gewicht blijven?
👉 Let op de kleintjes, want dáár zit vaak het verschil.

Kleine keuzes, groot resultaat 💪✨

Op 𝟏𝟓 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 starten we weer met een nieuwe ronde van de 𝐅𝐢𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐡𝐨𝐧 – dit keer met het thema 𝑪𝒉𝒐𝒐𝒔𝒆 𝒀𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇.Want eer...
03/10/2025

Op 𝟏𝟓 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 starten we weer met een nieuwe ronde van de 𝐅𝐢𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐡𝐨𝐧 – dit keer met het thema 𝑪𝒉𝒐𝒐𝒔𝒆 𝒀𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇.

Want eerlijk… wanneer heb jij voor het laatst écht tijd en aandacht genomen voor jezelf? 🌸

Tijdens deze 10 dagen ga je stap voor stap aan de slag met jouw doelen. Geen streng dieet of eindeloze regels, maar haalbare keuzes die jou energie geven en je helpen die kilo’s kwijt te raken – op een manier die bij jouw leven past.

𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐠𝐭:
🥗 simpele & lekkere recepten die snel klaar zijn
🏋️‍♀️ korte workouts die voor ieder niveau haalbaar zijn
🧘 motivatie & mindset om door te zetten
🤝 een groep vrouwen die je steunt en aanmoedigt
🌸 inspirerende workshops voor extra selfcare

Alles volledig online, dus je kan gewoon vanuit je eigen woonkamer meedoen 📱🏠

Wil jij meer energie, strakker in je vel en vooral meer tijd en liefde voor jezelf? Dan is dit hét moment om te kiezen voor jou. ✨

👉 𝐂𝐡𝐨𝐨𝐬𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 & 𝐝𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐟 𝟏𝟓 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫

𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞: https://goedinjevel.fit/fitmarathon/

𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧: https://goedinjevel.fit/inschrijving

Laat je gsm je huid coachen: scan je gezicht en ontvang advies + tips om jouw glow te boosten.✨ Scan. Ontdek. Straal. Zo...
01/10/2025

Laat je gsm je huid coachen: scan je gezicht en ontvang advies + tips om jouw glow te boosten.

✨ Scan. Ontdek. Straal. Zo simpel kan skincare zijn. Start met de gratis huidscan en zie wat jouw huid écht nodig heeft.

👇Reageer met SKIN en wij bezorgen jou de link voor de gratis digitale Skin Scan 🌿

🌟 BEAT & BURN– Start 30 september! 🌟Lieve toppers 💚In de nieuwe ronde Burn & Beat zetten we een power-product extra in d...
29/09/2025

🌟 BEAT & BURN– Start 30 september! 🌟

Lieve toppers 💚

In de nieuwe ronde Burn & Beat zetten we een power-product extra in de kijker: Herbalife PhytoComplete.
Dit supplement is écht een gamechanger om je vetverbranding te ondersteunen en je energie een boost te geven.

👉 Wat zit er in PhytoComplete?
• Groene thee-extract → ondersteunt vetverbranding en energie
• Cafeïne uit koffieboonextract → helpt je alert en gefocust te blijven
• Cayennepeper-extract → activeert de thermogenese (je lichaam verbrandt meer calorieën)
• Vitamine C → draagt bij tot minder vermoeidheid en ondersteunt je immuunsysteem

👉 Waarom is dit een must in jouw programma?
✅ Het helpt je lichaam om sneller vet te verbranden
✅ Je krijgt een energieboost zonder crash
✅ Je metabolisme wordt gestimuleerd, zelfs in rust
✅ Ideale ondersteuning bij je workouts en actieve levensstijl
✅ Perfecte aanvulling bij de Fitmarathon-voeding en onze dagelijkse shake

Met BEAT & BURN werken we niet alleen aan gezonde voeding en beweging, maar ook aan een slimme ondersteuning van je metabolisme. PhytoComplete past hier perfect in, omdat het je helpt nét dat extra zetje te geven richting je resultaat. 🔥💪

✨ Vanaf 30 september gaan we samen weer knallen!
👉 Heb jij je Phyto al ? 😍

🔥 Beat & Burn start 30/9! 🔥Ben jij klaar om nog meer energie te voelen, kilo’s te verbranden en plezier te hebben in bew...
25/09/2025

🔥 Beat & Burn start 30/9! 🔥
Ben jij klaar om nog meer energie te voelen, kilo’s te verbranden en plezier te hebben in beweging? 💃💪

Onze nieuwe Fit Marathon ronde draait helemaal om calorieën verbranden op een gezonde manier, met dance workouts, partner challenges én een toffe teamopdracht. ✨

👉 Dit is hét moment om (opnieuw) te starten en voluit te gaan voor een fitter, stralender en sterker jij!

📅 We starten 30 september – ben jij erbij?

https://goedinjevel.fit/fitmarathon/

🌟 Fit Marathon — Jouw Gezonde Kickstart in 10 DagenBen jij ook dat eeuwige jojo’en en halfslachtige diëten beu?Dan is di...
22/09/2025

🌟 Fit Marathon — Jouw Gezonde Kickstart in 10 Dagen

Ben jij ook dat eeuwige jojo’en en halfslachtige diëten beu?
Dan is dit hét moment om een stap te zetten die écht verschil maakt.

De Fit Marathon is een uniek 10-dagen online programma waarmee jij je energie terugwint, die kilo’s kwijt raakt en ontdekt hoe leuk en simpel gezond leven kan zijn. Samen met een coach en een groep gelijkgestemden ga jij aan de slag met voeding, beweging én mindset.

Geen quick fix, maar een eerste stap naar blijvende verandering.

Nieuwsgierig?
Neem een kijkje op onze website https://goedinjevel.fit/fitmarathon/

21/09/2025

☀️✨ Iced coffee vibes, maar dan zonder schuldgevoel!
Vandaag in onze kookworkshop hebben we een gezonde FRAPOCCINO gemaakt – en geloof ons… dit wil je proeven 😍

🍃 Lichter & frisser
🥛 Voedzaam met de juiste balans
⚡ Energieboost voor je dag

Summer feeling in a glass 🥤✨

👉 Wil jij ook leren hoe je je favoriete snacks & drinks een healthy twist geeft? Join onze volgende kookworkshop en ontdek hoe lekker gezond kan zijn!

Bezoek onze website of stuur een PB 🍀
https://goedinjevel.fit/

Adres

Zandhoven
2240

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Goed in je Vel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Goed in je Vel:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type