Enso Yoga

06/11/2025

🛎️ nog matten vrij vanavond
19u & 20.20u
Yin yoga 🧘🏽‍♀️🌟

Welkom 🙏
https://www.ensoyoga.be/

03/11/2025

December komt vanavond online 🥳
Een moment van kracht of rust. ✨

🛎️ maandag:
22/29 dec - 19u/ 20.20u
🧘🏽‍♀️YIN-gle bells

15 dec - 19.30u
🧘Restorative yoga

🛎️ Woensdag:
10/17 dec - 19u
Voel je sterk, energiek en vol focus met
🏋🏼‍♂️ Enso Core & Strength 🏋🏼‍♀️

🛎️ Donderdag:
4 dec -19u/ 20.20u
🧘🏽‍♀️ Yin Yoga

🛎️ donderdag
11 dec - 19u
Klank en kalm ( wachtlijst)

🛎️zaterdag
13 dec
PROEFLES - mat pilates
(Met Anna - the brick - flow - …)

🛎️zondag
14 dec
Face yoga workshop 10-12.30u
( nog 3 plaatsen vrij)

28 dec -9.30u
🧘🏼‍♂️Zachte hatha to yin

🧡Schrijf je in via de website — de plaatsen zijn beperkt.

01/11/2025

Naar aanleiding van de nieuwsbrief. Geef jezelf ook eens zelfzorg kado ipv extra spullen. 🧡
Een lijst van onze studio bezoekers.
symbiose .feetandmore .be .be

22/10/2025

Weerbericht morgen : veel wind. 💨
We gaan laag en traag- slow en low - wegzakken op onze yogamat.
Zachte yin-houdingen, diepe adem en stevige gronding.
Welkom.

20/10/2025

🛎️ di 21/10: yogamatten vrij om 20.20u
🛎️ do 23/10: 1 yogamat vrij om 19u

🐦 nieuwsbrief in de maak en bijna onderweg.

ॐ

16/10/2025

Wil je graag zaterdag ontspannen bij mijn lieve collega & vriendin. Dat kan zaterdag in Essen. 😉
Een gratis fijne stoelyogasessie 🧡

🪑 Stoelyoga met Anahata – Ontspan in het Aarde Element. (maag en milt)

Op zaterdag 18 oktober nodigt Anahata je uit voor een bijzondere stoelyoga-ervaring in het teken van het aarde element.
Kom tot rust tussen de boeken, voel je gedragen en gegrond, en ontdek hoe kleine bewegingen grote impact kunnen hebben op je welzijn.

📚 Tijdens de Verwendag in de bib van Essen geniet je naast een hapje en drankje van:
• Een gratis stoelyoga sessie met zachte ademhaling en mindful beweging
• Een moment van stilte en verbinding, midden in de bibliotheek
• Inspiratie om je weekend ontspannen en in balans te starten

🕤 Doorlopend tussen 9.30 en 13 uur – inschrijven is niet nodig, gewoon langskomen en meedoen.
www.momoyoga.com/anahatayogaessen

16/10/2025

🛎️ last minute:

2 matten vrij om 20.20u 🧘🏽‍♀️
Yin yoga

14/10/2025

Nog enkele vrije plekjes in onze planning! 😱

Een moment van kracht of rust. ✨

🛎️ Woensdag 29/10 - 19u
Voel je sterk, energiek en vol focus met
🏋🏼‍♂️ Enso Core & Strength 🏋🏼‍♀️
👉 De perfecte boost voor lichaam én geest!

🛎️ Dinsdag 21/10
Zachte ontspanning in
🧘🏽‍♀️ Yin Yoga met een vleugje aromatherapie 🌸
Laat de geuren je zenuwstelsel kalmeren.

🧡Schrijf je snel in — de plaatsen zijn beperkt.

13/10/2025

🛎️Very last minute

1 mat vrij vanavond voor een restorative yoga.
Als je zin hebt in een diepe ontspanning- welkom. 🙏

12/10/2025

Morgenavond: restorative yoga 🧡

Vertragen. Ik heb genoten vanmiddag in herfstzonnestralen om deze les voor te bereiden en uitgebreid te testen. 😎
Geen inspanning maar volledig ondersteund ontspannen.
We openen de voorkant van ons lichaam zodat er ruimte ontstaat om vrijer te ademen, spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren.
In die eenvoud schuilt herstel.

09/10/2025

🛎️ very last minute

1 mat om 20.20u

08/10/2025

Morgen- een Mid Autumn les, het Oost-Aziatische oogstfeest dat dankbaarheid en balans viert.
We bewegen rustig en laten los wat niet meer nodig is , staan stil bij wat ons wel voedt en energie geeft.
Na de les is er thee en zijn er moon cookies. Dus oke, misschien gewoon yoga die goed is voor vertering. 😆

🌼chrysantthee (菊花茶, júhuā chá) — een klassieke Chinese bloemthee die vaak bij Mid Autumn gedronken wordt. ( dankjewel Chat gpt voor de vertaling)
🍪Moon cookies zijn aziatische ronde koekjes die de volle maan symboliseren.