Care for performance

Startpagina
België
Zeebrugge
Care for performance

multidisciplinaire groepspraktijk gelegen in de heiststraat 103 te Zeebrugge. Kiné, podologie en PT.

14/04/2026

Dag lieve patiënten/vrienden/volgers. Wij delen zeer weinig van dit soort berichten maar a.u.b. neem de tijd om dit te lezen. Dit is echt een zeer Interessante nuance in het debat rond Ozempic/semaglutide.

Gewichtsverlies alleen is niet hetzelfde als gezondheidswinst. Zonder gerichte begeleiding (krachttraining + voldoende eiwitinname) gaat er vaak ook spiermassa verloren.

En net die spiermassa is cruciaal voor herstel, metabolisme en functionele capaciteit.
Ozempic etc kunnen zeker helpen om je dat duwtje in de rug te geven. Maar kijk zeker ook om je levensstijl aan te passen. Zorg dat je de periode van dit gebruik combineert met jezelf de juiste gewoonten aan te leren. Minder suiker, voedzaam eten en sporten. Best krachttraining icm cardio (zwemmen is ideaal).

Geloof me dat je “toekomstige ik” je zeer dankbaar zal zijn. Train nu voor de functionaliteit van later.

Groetjes jullie team 🫶🏻

24/03/2026

👣 Welkom in ons team!

Met veel plezier stellen we onze nieuwe podoloog voor: Yaron De Wispelaere 🙌
Yaron versterkt vanaf nu het team van Care for Performance en staat klaar om jullie te helpen met professioneel advies, begeleiding en nieuwe steunzolen.

Heb je last van voetklachten of wil je jouw prestaties verbeteren? Dan ben je bij Yaron in goede handen! 💪

📅 Afspraken maken kan vanaf nu
📍 Care for Performance

Welkom, Yaron! 🤝

06/03/2026

Vanaf volgende week vrijdag beginnen wij terug met de groepsles “step aerobic”.
Elke vrijdag van 11h tot 11h45.
Wil je ook eens proberen?

Schrijf je in via volgende link!
https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=34749502&appointmentType=74081317

Hopelijk tot dan!

25/11/2025

Functioneel trainen op (iets 😉) oudere leeftijd is géén luxe, maar pure preventie.
Door regelmatig te bewegen blijf je sterker, stabieler en zelfstandiger.
70 plus en nog steeds investeren in de toekomst. 💪✨

03/11/2025

Heb jij iemand in je leven die je écht het beste gunt? 🫶🏻
Geef dit jaar geen spullen die vergeten worden of die stof vergaren..
Nee, geef “gezondheid, energie en nieuwe motivatie”.

🎁 Cadeaubonnen beschikbaar voor:
• Personal Training
• Voedingsadvies
• Groepslessen
• Lactaattest

Samen bouwen aan meer kracht, gezond eten & een goed gevoel ✨
Stuur me een berichtje om te bestellen 💬

16/10/2025

🔥 Train slim voor meer vetverbranding!
Wist je dat je lichaam vooral vetten verbrandt wanneer je traint onder je anaerobe drempel? Dat is het punt waarop je nog voldoende zuurstof hebt om energie uit vet te halen — ideaal dus voor duurtraining en het opbouwen van een sterk uithoudingsvermogen. 💪

Maar… iedereen heeft zijn eigen drempel! Met een lactaattest bij Yoni ontdek je precies waar jouw omslagpunt ligt, zodat je doelgerichter en efficiënter kunt trainen. 🩸🏃‍♀️🚴

👉 Wil jij weten in welke hartslagzones jij het best vet verbrandt? Plan je test in bij ons in de praktijk!

22/09/2025

Reviews die ons elke dag motiveren om het beste van onszelf te geven 🙌 Dankjewel!

17/09/2025

Samen afzien is beter dan alleen 👊🏻

17/09/2025

We weten het allemaal… de eerste stap zetten is vaak niet het moeilijkste. Het volhouden, dáár zit de echte uitdaging. 😉

Of je nu herstelt van een operatie, werkt aan je conditie of gewoon wat meer wilt bewegen: het is niet de ene keer alles geven, maar het dag na dag blijven doen dat het verschil maakt.

Bij Care for Performance zien we elke dag hoe die kleine, consequente stapjes leiden tot grote vooruitgang. 💙

Dus: blijf bewegen, blijf volhouden, en onthoud → 80% van succes komt door consistentie.

11/09/2025

🔑 De gezondheid van je bedrijf begint bij jouw gezondheid.

Als ondernemer ben je continu bezig met groei, klanten en resultaten. Maar vaak vergeten we dat onze belangrijkste “asset” niet in de cijfers zit, maar in onszelf.

💡 Jouw energie, focus en veerkracht bepalen voor een groot deel hoe sterk je bedrijf groeit.
En die drie hangen direct samen met je lichaam en gezondheid.

👉 Sporten is dus geen luxe of tijdverspilling. Het is een investering.
Net zoals je investeert in je bedrijf, investeer je met sporten in:
• meer helderheid in je beslissingen
• beter omgaan met stress
• meer kracht om door te gaan
• duurzame energie voor groei

Dus stel jezelf vandaag eens de vraag: als mijn bedrijf net zo gezond zou zijn als mijn lichaam, hoe zou het er dan voorstaan?

09/09/2025

✨ Zin om samen in beweging te komen? ✨
👉 Je eerste proefles is helemaal gratis!
Met onze 10-beurtenkaart voor slechts €85 kan je daarna deelnemen aan al onze groepslessen. 💪➡️ Eén kaart = toegang tot verschillende lessen
➡️ Flexibel in te plannen
➡️ Sporten in een toffe groepssfeer

🎟️ Haal nu je beurtenkaart en doe mee!

06/09/2025

Wil jij weten hoe je slimmer kan trainen en meer uit je workouts haalt? Met een lactaattest bepalen we jouw conditie en persoonlijke trainingszones. Zo train je niet harder, maar beter.

💡 Wat krijg je?
✅ Inzicht in je huidige conditie
✅ Persoonlijke hartslag- en trainingszones
✅ Advies afgestemd op jouw doelen

💶 Tarief:
➡️ Lactaattest: €80
➡️ Optioneel: persoonlijk trainingsschema (3 maanden) voor €35

📅 Plan nu je test en haal het maximale uit je trainingen!
👉 Stuur ons een bericht voor meer info of om je plek vast te leggen. Of boek zelf je afspraak in via volgende link; https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=34749502&appointmentType=74396905

Adres

Heiststraat 103
Zeebrugge
8380

Website

http://www.careforperformance.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Care for performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.