Care for performance

Startpagina
België
Zeebrugge
Care for performance

multidisciplinaire groepspraktijk gelegen in de heiststraat 103 te Zeebrugge. Kiné, podologie en PT.

03/11/2025

Heb jij iemand in je leven die je écht het beste gunt? 🫶🏻
Geef dit jaar geen spullen die vergeten worden of die stof vergaren..
Nee, geef “gezondheid, energie en nieuwe motivatie”.

🎁 Cadeaubonnen beschikbaar voor:
• Personal Training
• Voedingsadvies
• Groepslessen
• Lactaattest

Samen bouwen aan meer kracht, gezond eten & een goed gevoel ✨
Stuur me een berichtje om te bestellen 💬

16/10/2025

🔥 Train slim voor meer vetverbranding!
Wist je dat je lichaam vooral vetten verbrandt wanneer je traint onder je anaerobe drempel? Dat is het punt waarop je nog voldoende zuurstof hebt om energie uit vet te halen — ideaal dus voor duurtraining en het opbouwen van een sterk uithoudingsvermogen. 💪

Maar… iedereen heeft zijn eigen drempel! Met een lactaattest bij Yoni ontdek je precies waar jouw omslagpunt ligt, zodat je doelgerichter en efficiënter kunt trainen. 🩸🏃‍♀️🚴

👉 Wil jij weten in welke hartslagzones jij het best vet verbrandt? Plan je test in bij ons in de praktijk!

22/09/2025

Reviews die ons elke dag motiveren om het beste van onszelf te geven 🙌 Dankjewel!

17/09/2025

Samen afzien is beter dan alleen 👊🏻

17/09/2025

We weten het allemaal… de eerste stap zetten is vaak niet het moeilijkste. Het volhouden, dáár zit de echte uitdaging. 😉

Of je nu herstelt van een operatie, werkt aan je conditie of gewoon wat meer wilt bewegen: het is niet de ene keer alles geven, maar het dag na dag blijven doen dat het verschil maakt.

Bij Care for Performance zien we elke dag hoe die kleine, consequente stapjes leiden tot grote vooruitgang. 💙

Dus: blijf bewegen, blijf volhouden, en onthoud → 80% van succes komt door consistentie.

11/09/2025

🔑 De gezondheid van je bedrijf begint bij jouw gezondheid.

Als ondernemer ben je continu bezig met groei, klanten en resultaten. Maar vaak vergeten we dat onze belangrijkste “asset” niet in de cijfers zit, maar in onszelf.

💡 Jouw energie, focus en veerkracht bepalen voor een groot deel hoe sterk je bedrijf groeit.
En die drie hangen direct samen met je lichaam en gezondheid.

👉 Sporten is dus geen luxe of tijdverspilling. Het is een investering.
Net zoals je investeert in je bedrijf, investeer je met sporten in:
• meer helderheid in je beslissingen
• beter omgaan met stress
• meer kracht om door te gaan
• duurzame energie voor groei

Dus stel jezelf vandaag eens de vraag: als mijn bedrijf net zo gezond zou zijn als mijn lichaam, hoe zou het er dan voorstaan?

09/09/2025

✨ Zin om samen in beweging te komen? ✨
👉 Je eerste proefles is helemaal gratis!
Met onze 10-beurtenkaart voor slechts €85 kan je daarna deelnemen aan al onze groepslessen. 💪➡️ Eén kaart = toegang tot verschillende lessen
➡️ Flexibel in te plannen
➡️ Sporten in een toffe groepssfeer

🎟️ Haal nu je beurtenkaart en doe mee!

06/09/2025

Wil jij weten hoe je slimmer kan trainen en meer uit je workouts haalt? Met een lactaattest bepalen we jouw conditie en persoonlijke trainingszones. Zo train je niet harder, maar beter.

💡 Wat krijg je?
✅ Inzicht in je huidige conditie
✅ Persoonlijke hartslag- en trainingszones
✅ Advies afgestemd op jouw doelen

💶 Tarief:
➡️ Lactaattest: €80
➡️ Optioneel: persoonlijk trainingsschema (3 maanden) voor €35

📅 Plan nu je test en haal het maximale uit je trainingen!
👉 Stuur ons een bericht voor meer info of om je plek vast te leggen. Of boek zelf je afspraak in via volgende link; https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=34749502&appointmentType=74396905

28/08/2025

Blessurepreventie is meer dan alleen oefeningen doen. Het vraagt om een totaalbenadering: van screening en educatie tot gerichte training.

In onze praktijk combineren we wetenschappelijke inzichten met persoonlijke begeleiding, zodat sporters sterker en veiliger kunnen bewegen.

26/08/2025

🔥 Core Workout – Geen Materiaal Nodig! 🔥
Wil jij een sterke core zonder dure apparatuur? 💪
Onze Personal Trainer laat je 5 effectieve oefeningen zien die je overal kunt doen – thuis, in de tuin of in de gym.

✅ 5 oefeningen
✅ Slechts 10 minuten (3 reeksen)
✅ Full focus op je buikspieren

📲 Klik op de video en doe mee!
👉 Laat ons weten in de reacties: welke oefening vond jij het zwaarst?

01/08/2025

Big News; Care for Performance blijft groeien – in expertise én visie! 💪

Met veel trots delen we mee dat Katinka, oprichter van de praktijk én kinesitherapeut, binnenkort start met de opleiding geneeskunde. Met een score van 80% op het toelatingsexamen bewijst ze dat haar honger naar kennis nog lang niet gestild is.

Waarom deze stap? Omdat we bij Care for Performance blijven geloven in het totaalplaatje: de combinatie van beweging, behandeling én medische expertise om onze patiënten nog beter te kunnen begeleiden.

Katinka blijft de komende jaren actief als kinesitherapeut, maar zal tijdens de intensieve stageperiodes tijdelijk wat minder aanwezig zijn. Daarna keert ze terug — met een extra troef — om als arts mee deel uit te maken van dit schitterende team.

Het resultaat? Een nog sterker multidisciplinair aanbod, afgestemd op de individuele noden van elke patiënt.
Een uitdagend traject, maar eentje met het oog op duurzame, kwaliteitsvolle zorg.

Samen bouwen we verder aan een praktijk waar gezondheid in al haar aspecten centraal staat. 💙

15/03/2025

💪 Blijf in beweging, ongeacht je leeftijd!
Bij Care for Performance zijn we enthousiast om onze nieuwe groepsles aan te kondigen: Seniorengym! Onder begeleiding van onze personal trainer Yoni, bieden we een toegankelijke en plezierige manier om fit en gezond te blijven.

📅 Wanneer? Elke zaterdagochtend om 9 uur.
📍 Waar? Heistraat 103, 8380 Zeebrugge.
💶 Prijs? 10-beurtenkaart voor slechts €85, geldig voor al onze groepslessen.

Deze les is speciaal ontworpen voor senioren die hun mobiliteit, kracht en balans willen verbeteren in een veilige en ondersteunende omgeving. Kom het zelf ervaren en ontdek hoe leuk bewegen kan zijn!

📩 Interesse of vragen? Neem contact met ons op via info@careforperformance.be of stuur ons een berichtje.

Samen werken we aan een gezonder en actiever leven!

Adres

Heiststraat 103
Zeebrugge
8380

Website

http://www.careforperformance.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Care for performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.