Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:30 Dinsdag 09:00 - 20:30 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:30 Vrijdag 09:00 - 15:00 Zaterdag 10:00 - 12:30

Een met Jezelf

Startpagina
België
Zoersel
Een met Jezelf

Massage - Voetreflexologie - craniosacrale relaxatie - Access Bars
(1)

05/11/2025

“Ik betrap me erop dat ik hier met een brede grijns lig” en “Mag ik deze beweging aan mijn favorietenlijst toevoegen”? 🪷

Ik vond het heerlijk om te voelen hoe deze drukbezette vrouw zich de tijd gunde om met al haar zintuigen te genieten. En meteen sta ik er zelf even bij stil hoe moeilijk ikzelf dat soms kan.

Maar vandaag voelde ik ook hoe mijn zintuigen genoten.

☀️ de heerlijke warmte van de zon op mijn huid
🍂 de geur van vallende bladeren en vers geplante violetjes
🧸 een hartverwarmende onverwachte knuffel

Dankbaarheid en genieten gaat om de eenvoudigste dingen in je leven. Welke kleine details heb jij vandaag opgemerkt? 🍄

23/10/2025

Meet my PA 😁

Ik voorzie altijd voldoende tijd tussen twee massages. Maar omdat ik jullie graag de tijd geef om weer rustig te laten landen, durft het weleens gebeuren dat een sessie uitloopt. Als mijn volgende klant dan wat vroeger komt, wordt die met open armen ontvangen door onze dochter. ☀️

Met haar acht jaar doet ons zonnetje in huis dat goed 😊

Iets met jong geleerd enzo?

22/10/2025

Alles op zijn tijd

Deze piepkleine laatbloeier kwam pas eind oktober tevoorschijn. Hij nam zijn tijd. Om zijn moment van uitblinken te grijpen. En te schitteren tussen verdorrende bladeren.

Alles heeft zijn tijd. De tijd van rijpen en van loslaten. Zo bouwt de spanning in onze lichamen zich vaak stil en ongezien op, over maanden en zelfs jaren heen. Een lichaam is enorm sterk in spanning verdragen.

Eens we inzien dat we ‘moeten’ ontspannen, verwachten we vaak dat dit meteen moet lukken. Ontspannen lukt echter gemakkelijker als het niet moet, als het mag en je van jezelf de tijd, ruimte en begrip krijgt.

Mild mededogen is de sleutel om los te laten: liefdevolle compassie voor jezelf om in te zien dat de ene dag de andere niet is. Voel het plezier van te schitteren, maar wees niet bang om even weg te kruipen onder een dekentje en te wachten tot de zon weer schijnt 🌻

13/10/2025

Nemen jouw spieren nu al herfstvakantie?

Binnen twee weken is het zover, vakantie! Ik ga er dan enkele dagen van tussen met het gezin. Dus wil je jezelf nog een moment van rust en ontspanning gunnen, dan is het nu het moment!

Wat kan jij nu wel gebruiken?
🍂 Aandacht voor je spieren
🍂 Diepe innerlijke rust
🍂 ‘t Is tijd voor voetreflex
🍂 Geef me maar een combinatie van alles hierboven

®

02/10/2025

“Ik voel dat er iets gaat loskomen”

En toen volgde de ontlading.
Het gevoel van te mogen toelaten en loslaten.
De tranen, het gevoel van opluchting, bevrijding, overgave…

Hoe ik daaraan heb mogen bijdragen?
Luisteren met mijn ogen, voelen met mijn handen, volgen met mijn hart.
Via massage en relaxatie van het zenuwstelsel de weg naar binnen vinden.
Met zachtheid omarmen, losmaken en bevrijden.
Zonder oordeel, in alle geduld 🤍

22/09/2025

🌿 Week van de Voetreflexologie 🌿

Wist je dat je voeten een spiegel zijn van je hele lichaam: alle organen en lichaamsdelen zijn te lezen op je voetzool.

Tijdens de Week van de Voetreflexologie zet ik deze bijzondere therapie dus graag extra in het zonnetje ☀️

✨ Ik combineer ontspanning met heling, ik bied voetreflexologie namelijk heel regelmatig aan in combinatie met een (rug)massage. Dit betekent voor jou een diepe ontspanning én ondersteuning van je algehele welzijn, van top tot teen!

🦶 Voordelen van voetreflexologie:
• Stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
• Brengt je lichaam diep van binnen weer in evenwicht
• Je landt letterlijk weer met je voeten op de grond

18/09/2025

Een ontspannen zenuwstelsel is minder vatbaar voor stress en zorgt voor een lichaam dat veerkrachtiger omgaat met spanning.

Dat geldt ook voor kinderen en jongeren. De dagelijkse overprikkeling werkt in op hun hersenen, zenuwstelsel en bijgevolg ook op hun humeur, spieren en weerstand.

Wil je hen ontspannen de herfst laten ingaan? Dan is een massage, craniosacrale relaxatie of Access Bars op maat van je kind ideaal!

®

03/09/2025

Dit weekend staat de laatste module van de opleiding EMM-tech op het programma. Dus tijd om nog een keer te herhalen en te verdiepen.

Deze techniek is een zachte, effectieve methode om spanning uit het lichaam te halen, via zachte druk op een combinatie van spierpunten.

De techniek verzacht pijn en ongemakken en brengt bovendien een diepe rust en balans in je lichaam.

🔹 (Lage) rug-, schouder- of nekklachten?
🔹 Pijn in je be**en, benen of knieën?
🔹 Oppervlakkige ademhaling?

Alvast benieuwd naar wat deze techniek in de toekomst kan betekenen of wil je verder op de hoogte blijven? Stuur me gerust een DM voor meer informatie!

28/08/2025

“Ik voel me veilig bij jou”

Die woorden weerklonken uit de mond van een klant na haar derde massage waarbij ik verschillende technieken combineerde voor lichamelijke rust en emotionele ontlading.

Toeval of niet, maar onze dochter zei diezelfde ochtend uit het niets dezelfde woorden tegen mij: “Ik voel me het veiligst bij jou”.

Een mooier compliment kan je niet krijgen, toch? De uitspraak zegt iets over hun eigen gevoel dat ze krijgen door bij jou te zijn:
🪽Ik kan en mag mezelf zijn bij jou
🪽Het is ok om fouten te maken bij jou
🪽Het is prima om te laten zien wat ik voel en denk
🪽Ik mag mijn verhaal doen zonder een oordeel te krijgen

Veiligheid - vooral bij kinderen - zorgt voor een stevige bedding van je eigen zelf. Vanuit dat gevoel kan je beginnen voelen, vertrouwen op jezelf en jezelf vrijgeven 🪽

Wil je samen op zoek gaan naar hoe je deze veiligheid in jezelf kan ontdekken?

19/08/2025

Craniosacrale relaxatie 🌿

Wat je kan verwachten tijdens een uur craniosacrale relaxatie?

Je ervaart het vertragen van je geest en lichaam als een zachte reis doorheen je lichaam. Ik breng de rust in je lichaam door bij je voeten te beginnen en langzaam omhoog te werken via je rug, nek en hoofd. Zo kalmeert je zenuwstelsel stap voor stap.

🦶 Ik combineer craniosacrale technieken met drukpunten en voetreflexologie voor extra ontspanning en stroming.
🧠 Tijdens de sessie schakelt je brein over naar trage, herstellende theta hersengolven. In deze staat van rust kom je ook tijdens een diepe meditatie of slaap.

🤍 Voordelen:
✔ Diepe ontspanning en betere slaap
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Minder stress en spanning
✔ Emotionele balans

Gun jezelf een stress release van top tot teen.

15/08/2025

Moeder worden is niet altijd een evidentie,
moeder zijn evenmin.

Je probeert te moederen op een manier zoals het jou werd voorgedaan of naar een voorbeeld dat je nooit hebt gehad. Stippel de weg maar uit!

Naargelang je kinderen groter worden ga je van ‘ver-zorgen’ over naar ‘zorgen voor’ op een ander niveau, moederschap is in dat opzicht zo dynamisch. Je houdt hun hand vast en laat het langzaamaan zachtjes weer los.

Je kinderen lopen het pad naar jouw hart voor altijd plat, hun leven volgt steeds meer hun eigen pad.

Bestond er een handboek voor moederen? Dan zouden we nooit zo durven vertrouwen op ons hart 🤍

15/07/2025

Eindelijk is het daar, die zuurverdiende vakantie 🏝️
Wekenlang keek je hier al naar uit, maar hoe ga je ontspannen die vrije dagen in?

☀️ Bol de eerste dagen rustig uit. Je lichaam en hoofd hebben de laatste weken en dagen waarschijnlijk overuren gedraaid om alle levensnoodzakelijke to-do’s afgerond te krijgen. Verricht nog wat laatste taakjes op een rustiger tempo om daarna helemaal te vertragen. Remember, die coup de frein kan wel eens voor allerlei kwaaltjes als hoofdpijn of een griepje zorgen.

☀️ Doe niet álles wat er op je lijstje staat, zodat…

☀️ Je iets kan doen wat je al sinds je laatste vakantie uitstelt en waar je nu ongetwijfeld écht erg naar uitkijkt: Dat gerechtje uit je lievelingsmagazine klaarmaken, die proefles yoga gaan volgen, je kleerkast halveren (zodat er weer plaats is voor iets nieuws), een dagje Brugge…

☀️ Plan je dagen niet volledig vol vol vol. Laat een dagdeel vrij, om op adem te komen of om last minute te ontdekken dat er net die dag een rommelmarkt in je buurt plaatsvindt. Of om je man met de kinderen naar die rommelmarkt te sturen zodat je even een moment voor jezelf hebt.

☀️ En verder,… adem in en adem uit, niets moet en alles mag 😃

Wat staat er op jouw nice-if-I-do-but-no-stress-lijstje?

Adres

Heybleukenstraat
Zoersel
2980

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:30
Dinsdag	09:00 - 20:30
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:30
Vrijdag	09:00 - 15:00
Zaterdag	10:00 - 12:30

Website

http://www.eenmetjezelf.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Een met Jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.