Be your own body

11/11/2025

Sommige bloemen spreken zonder woorden. 🌻

doet dit deze avond ook!

11/11/2025

Honden hebben iets bijzonders…
Ze oordelen niet, stellen geen vragen, ze voelen gewoon.
Ze zien je op je slechtste dagen, en houden nog net zo veel van je als op de goede.
Ches en Georges hebben me dat elke dag opnieuw geleerd — wat echte, onvoorwaardelijke liefde is. 🐾

En dan is er mijn schat ♥️.
Iemand die datzelfde soort liefde in zich draagt.
Die blijft, ook wanneer het leven even stilvalt.
Die niet wegkijkt als het moeilijk wordt, maar juist dichterbij komt.
Die rust brengt, waar ik onrust voel.

Na alles wat we samen hebben meegemaakt, besef ik alleen maar meer hoe bijzonder dat is.
Liefde zonder oordeel, zonder voorwaarden — gewoon puur, echt en warm.

Dke, Ches en Georges… mijn vaste plek in een wereld die soms wankelt. ♥️

26/10/2025

Vandaag ben ik op puppybezoek geweest… voor een vriendinnetje of misschien wel een klein zusje voor Ches. 💕
Ik ga haar Blue noemen naar de kleur van de kleren waarin Chester begraven is.
Hij blijft de reden waarom deze hondjes mij zo’n warm en gelukkig gevoel geven.
In elk van hen zit nog een stukje van hem. 💙

♥️

19/10/2025

19/10/2025

Toen jij Risin’ zong, voelde ik mijn zoontje weer even dichtbij 🕊️

Vanavond tijdens het concert van kwam “Risin’” recht mijn hart binnen.
Elke zin, elke toon het voelde alsof het over mijn reis ging. Over vallen, pijn, verlies… maar ook over blijven opstaan.

Ik dacht aan mijn zoontje Chester 🤍
Mijn kleine jongen die me heeft geleerd wat echte kracht is.
Door muziek zoals deze voel ik hem nog steeds dichtbij in elk woord, in elke noot, in elke ademhaling tussen de stilte.

“Zoals elk lied dat ik gezongen heb,
Iedereen, ik niet.
Zoals elke horizon
Ik blijf proberen.
Als de zon zal ik opkomen.” ☀️

Dankjewel , voor een avond die meer was dan muziek.
Je stem heelt, tilt op en herinnert eraan dat er altijd weer licht komt zelfs na de donkerste nacht 🕊️

, ♥️

18/10/2025

Nieuwe energie in de zaak 💥

Super trots om mijn nieuwe zakenpartner voor te stellen!
Samen tillen we B.YoU naar een hoger niveau meer kracht, meer kennis, meer resultaat 🔥

Let’s grow — It’s MY f**king gym! 🖤

11/10/2025

✨ Gelukkige verjaardag, mijn liefde ✨

Dit jaar heeft ons meer beproefd dan we ooit hadden kunnen denken.
We hebben iets kostbaars verloren,
en ons hart zal dat voor altijd meedragen.

Maar door alles heen bleef jij
sterk, geduldig, liefdevol.
Elke dag aan mijn zijde,
in het ziekenhuis, tijdens mijn angsten,
tijdens de pijn, de bevalling, en al die stille momenten erna.

Je nam mijn zaak over toen ik het niet kon,
je droeg alles, ook mij.
Je liet me voelen dat ik nooit alleen was.

Je bent niet alleen mijn steun, mijn liefde, mijn rots
je bent ook de beste papa van de hele wereld.
Een papa met een hart vol liefde,
die onze kleine jongen voor altijd zal meedragen in alles wat hij doet.

Dit jaar heeft ons gebroken,
maar het heeft ons ook sterker gemaakt dan ooit.
Tussen de tranen door hebben we ook gelachen,
mooie herinneringen gemaakt,
en geleerd wat echte liefde betekent.

Ik ben zo trots op jou.
Op de man die jij bent,
de partner die jij bent,
en de papa die jij altijd zult zijn.

Gelukkige verjaardag, mijn alles.
Voor altijd wij. ❤️

♥️

21/09/2025

✨ Wat wij samen hebben is bijzonder. Omdat we zoveel tegelijk hebben meegemaakt, stonden we altijd zij aan zij, in de mooie momenten én de moeilijke. En vandaag mocht ik naast je staan op één van de mooiste dagen van je leven . Lieve Zyna en ik ben zó trots op jou en dankbaar dat ik dit samen met jou mag beleven. Voor altijd verbonden 🤍💍.

♥️s96 🤍
🤍

09/09/2025

Veel mensen worstelen met hun gewicht, ook al eten ze gezond en bewegen ze voldoende.
Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de balans tussen omega-3 en omega-6.

Wanneer die balans verstoord is, raken de celmembranen minder doorlaatbaar.
➡️ Dat betekent dat voedingsstoffen minder goed worden opgenomen.
➡️ En dat afvalstoffen minder makkelijk worden afgevoerd.

Met andere woorden: je kan je best doen met voeding en beweging, maar als je cellen “op slot” zitten, blijft écht resultaat uit.

Daarom werk ik sinds kort samen met een Noors bedrijf dat al sinds 1968 bestaat, gespecialiseerd in het herstellen van die omega-balans. Hun producten zijn gebaseerd op Scandinavische kwaliteit en puurheid – iets waar ik als diëtiste veel belang aan hecht.

Door eerst de cellen weer in balans te brengen, kan het lichaam wél doen wat het hoort te doen:
✔️ voedingsstoffen opnemen
✔️ afvalstoffen loslaten
✔️ en zo gewicht, energie en gezondheid beter reguleren

Dit is voor mij dé missing link geweest die ik nu ook bij cliënten inzet.

Ben je benieuwd of jouw cellen in balans zijn? Stuur me gerust een berichtje, ik vertel je er graag meer over. 🌿