Samadhi

07/12/2025

🎶 Sinterklaasje kom maar binnen met je knecht....🎶
Jaja , de goede sint is ook langs geweest bij Samadhi 🍊🎁

04/12/2025

Beste voeding voor gezonde longen
Je longen werken elke dag hard en het juiste voedsel kan helpen om ze sterk te houden, ontstekingen te verminderen en de ademhalingsfunctie te verbeteren. Hier zijn enkele van de beste longvriendelijke voedingsmiddelen en hun voordelen!

1. Appels
Appels zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C en helpen de longfunctie te verbeteren en het risico op ademhalingsaandoeningen te

2. Edamame bonen
Bevat soja-isoflavonen, wat longontsteking kan verminderen en de ademhaling kan verbeteren.

3. Chilipepers
Capsaicine in chilipepers verhoogt de circulatie, ruimt slijm op en verbetert de gezondheid van

4. Druiven
Verpakt met resveratrol, die de longen kan beschermen tegen beschadiging en de zuurstofstroom kan verbeteren.

5. Gember
Heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om luchtwegen vrij te maken en longinfecties te verminderen.

6. Groene thee
Bevat krachtige antioxidanten die ontstekingen bestrijden en de algehele longfunctie ondersteunen.

7. Braziliaanse noten & walnoten
Deze noten zijn rijk aan selenium en omega-3's, helpen longontsteking te verminderen en beschermen tegen ademhalingsproblemen.

8. Bessen
Vol met anthocyaninen en antioxidanten helpen bessen longweefsel te beschermen tegen schade.

9. Rode kool
Een geweldige bron van vezels en antioxidanten, die een betere longgezondheid bevordert.

10. Zalm
Hoog aan omega-3 vetzuren, die helpen ontstekingen te verminderen en de longfunctie te verbeteren.

11. Tomaten
Rijk aan lycopeen, dat de gezondheid van de long ondersteunt en ontsteking van de luchtwegen vermindert

12. Pompoen
Bevat bèta-caroteen en vitamine C, wat de gezondheid en immuniteit van de longen

13. Paddestoelen
Goede bron van vitamine D, wat verbonden is met verbeterde longfunctie.

14. Olijfolie
Vol met ontstekingsremmende stoffen die de longen beschermen tegen oxidatieve stress.

15. Kurkuma
Curcumine in kurkuma helpt ontstekingen te verminderen en ondersteunt longontgiften.

Adem Makkelijk met de juiste voeding!
Het toevoegen van deze voedingsrijke voedingsmiddelen aan je dieet kan helpen de gezondheid van de long te verbeteren, de immuniteit te verbeteren en te beschermen tegen ademhalingsproblemen Eet goed, adem beter!

03/12/2025

SPIERREFLEXOLOGIE volgens Christian Slot – bij Samadhi

Christian Slot leert ons dat het lichaam werkt in blokken.
Pijn zit zelden op de plaats waar we ze voelen. Zo kan kniepijn perfect ontstaan een blok hoger of lager, en niet uit de knie zelf.

Door heel gericht een bepaalde spier te behandelen – zacht, maar toch bijzonder doeltreffend – kan spanning verdwijnen en komt het lichaam terug in balans. Het resultaat voel je vaak meteen: meer ontspanning, meer beweging, minder pijn.

In 2024 was Samadhi de EERSTE in Belgisch Limburg die deze unieke spierreflexologietechniek van Christian Slot toepaste.
Een fantastische manier om het lichaam te helpen waar het vastzit.

Deze techniek wordt automatisch gebruikt bij je voetreflexologie behandeling

Samadhi heet U van harte welkom ☺️🦶🌸

29/11/2025

🌿 Met liefde ontvangen
❤️ Dankbaar voor het vertrouwen
🌸 Wanneer voetreflexologie en ontspanning écht iets mag veranderen… dank je, Miet.🥰🌸

27/11/2025

🌟🎁Van 1 december tot en met eind 2025 🎁🌟

22/11/2025

✨ Ken jij de “Let Them Theory”? — Een zachte sleutel voor meer rust in je leven ✨

Soms blijf je maar piekeren over hoe iemand reageert… of net niet reageert.
Je vraagt je af waarom iemand geen moeite doet, waarom dingen niet lopen zoals jij ze ziet… en voor je het weet zit je hoofd vol en je hart gespannen.

De Amerikaanse spreekster Mel Robbins vat het samen in twee eenvoudige woorden:

👉 “Let Them.”

Niet omdat het je niets zou raken.
Niet omdat je onverschillig moet worden.

Maar omdat je geen controle hebt over andermans gedrag — alleen over jezelf, je energie en je grenzen.

🌿 Laat hen…

Laat hen doen.
Laat hen kiezen.
Laat hen reageren zoals zij reageren.
Laat los wat niet van jou is.

❤️ En weet je wat er dan gebeurt?

Je maakt ruimte.
♥️ Ruimte voor mensen die wél moeite doen.
♥️ Ruimte voor situaties die wél kloppen.
♥️ Ruimte voor energie die wél voedend is.

Het is geen hardheid.
Het is zelfzorg. 🙏
Het is kiezen voor innerlijke rust in plaats van jezelf kapot te analyseren over dingen waar jij toch geen invloed op hebt.

👣 In mijn praktijk zie ik het iedere dag gebeuren:

Wanneer mensen leren loslaten wat niet van hen is…
komt hun zenuwstelsel tot rust.
Schouders zakken.
De ademhaling verdiept.
Het lichaam ontspant.
Stress smelt weg.

Soms is “Let Them” het mooiste geschenk
dat je jezelf kunt geven. 🍀

En vanuit die rust begint het leven vanzelf zachter met je mee te bewegen.
🌿✨ Let Them… 🌿👣🙏

💞 En… als je voelt dat je stress hebt, koude voeten, spanning in het hoofd of gewoon behoefte aan diepe ontspanning:

🙌Laat mij voor jou zorgen.
Zacht, warm, afgestemd op jouw noden.
In alle rust. ✨

22/11/2025

18/11/2025

✨️De kamer is op temperatuur, de tafel is zorgvuldig voorbereid en de olie staat klaar.
Alles in deze ruimte is afgestemd op rust, zachtheid en herstel.

🌟Vandaag mag iemand genieten van een fibromyssage – een behandeling die diepe ontspanning brengt, spanning verzacht en het lichaam opnieuw laat ademen.

🌸Welkom in een plek waar je mag vertragen, waar pijn erkend wordt en waar heling zachtjes begint.
💗Welkom om helemaal even mogen zijn

11/11/2025

✨ Een bijzonder moment om te delen... ✨

Mijn zoon Björn treedt in mijn voetsporen 🥰
Hij start zijn allereerste opleiding in oorkaarsentherapie met gelaatsdrukmassage — en ik mag hem persoonlijk begeleiden in deze mooie reis.

Met trots, dankbaarheid en een hart vol liefde geef ik mijn kennis door.
💫 Een nieuw begin, gedragen door zachtheid, vertrouwen en verbinding.

10/11/2025

JAPANESE FACIAL COSMO LIFTING THERAPIE

-> voor vrouwen én mannen

09/11/2025

Wat een bijzondere dag vol verbinding, zachtheid en pure energie 💫
Ze straalt zoveel kennis, passie en kracht uit — en is voelbaar in alles wat ze doet.
Ik heb enorm genoten van haar behandeling en van de warme, liefdevolle sfeer die ze neerzet.
Dankjewel voor deze waardevolle uitwisseling… jouw energie werkt nog lang na 💖👣.
En niet te vergeten ...proficiat voor het slagen van het geven van oorkaarstherapie ✨️👂
Met heel veel dankbaarheid en zeker tot binnenkort
👣