22/12/2025
Studeren tijdens de mooiste tijd van het jaar, hoe krijgt men dit nu het beste voor elkaar 👩🎓📚?
📈 Enkele technieken om de komende periode op een gezonde en aangename manier door te komen:
📅 Een goed opgestelde, realistische blokplanning en routine zijn de sleutels tot succes. Wie vergeet te plannen... Plant vergeten te worden, net zoals je ook de dag van kerstavond of de dag van oudejaarsavond kunt plannen.
🖥️ Organiseer je ruimte; een opgeruimd bureau is er 2 waard en rust op je bureau geeft je rust in je hoofd.
💻 Laat sociale media overdag links liggen. Beperk dat je afgeleid wordt en behoud zo de focus op de leerstof.
🍏 Denk aan gezonde voeding en drink regelmatig water. Cafeïnehoudende dranken of energiedranken laat je best na 18u.
Neem regelmatig ontspanning en rust voldoende; een succesvolle examenperiode is een gezonde examenperiode !
Ga op vaste tijdstippen slapen en opstaan.
💭 Tot slot, vergeet jezelf ook niet te verwennen, het zorgt voor innerlijke rust. Het aanbrengen van bv. een gezichtsmasker op het einde van de dag (een lekker, relaxed en even wegmomentje voor jezelf) of een bad met etherische oliën, je zult zien, het studeert de dag nadien veel beter 😀.
🍀 Graag bijkomende kennis over welke specifieke formules die er in de apotheek te verkrijgen zijn om bij te dragen tot het optimaal ondersteunen of versterken van het geheugen? Wij helpen graag verder en kijken uit naar het geslaagde nieuws! 😀
Apotheek met extra advies rond sportvoeding, homeopathie, edm. Workshops over cosmetica en levering aan huis
