21/08/2024
Donderdagen 22 augustus 2024 en 19 september
Yogalessen NAZOMER - AARDE: milt en maag (nazomer)
Bij een inleidend voetbad zetten we de PHYTO5 - producten van het element AARDE in, voor de juiste focus en het 'landen' in de yogales.
Aarde staat voor harmonie en stabiliteit. Het is het centrum en in elk tussenseizoen is het goed om er even in te toeven.
De overgangsperiode tussen de zomer (vuur), het yange expansieve, naar de herfst (metaal) (het yinne,) is de nazomer.
Een meer binnenwaartse beweging, iets frisser, rustiger en bloeiend. Een middenweg tussen de uitersten.
Genieten van deze buffer tussen de seizoenen, dichtbij onszelf. Gebalanceerde oefeningen, aardend, verteerbaar.
Na het exces van het zomervuur ontstaat er mogelijks een loomheid. Hiervan weer opladen, door dicht bij ons centrum
te komen is de boodschap!
Stretches en bewegingen doorheen maag- en miltenergiebanen brengen yin en yang weer in balans.
Onder woorden brengen wat jou zorgen baart of waarover je piekert. Vertrouwen tanken in iets eenvoudiger oefeningen of bewegingen, waarbij we bewust voeling nemen met de beweging van het bindweefsel (fascia) doorheen het lichaam
en contact maken met de Chi (levenskracht) die ook daar doorheen stroomt.
Geel is de kleur! Zachte zonnegroeten zullen hier ook aan bod komen.
Inschrijven via https://booking.optios.net/19979/workshops/33aebcc6-83b0-4038-ab9d-5ac9093611aa/book
Bijdrage voor de workshop: € 30, via overschrijving of cash bij aanvang workshop.
Meer info: https://www.dauwdruppel.eu/nl/workshops--yoga/
Van harte welkom!
Hilde & Pol
