30/08/2024
🛑🛑𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐛é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ?
Il est important de se faire accompagner par un nutritionniste ou un diététicien qui saura en fonction de votre situation vous prodiguer des conseils pour mieux comprendre les enjeux de votre alimentation sur votre taux de glycémie. Il est prouvé que prendre conseil auprès d’un spécialiste permet de réduire considérablement le taux de glycémie.
De manière générale un menu pour diabétique doit est composé de :
👉Une portion généreuse de légumes cuits ou crus
👉Une portion de viande maigre
👉Une portion de féculent a indice glycémique bas ou de céréales riches en fibre
👉Une portion de matière grasse de bonne qualité
👉Un produit laitier
👉Un fruit
