Doctors Gonovski, жк Тракия, бУлица „Шипка“ 23, кв. Капитан Бураго/А7, Plovdiv (2026)

02/03/2026

Д-р Иванка Кулевска-Гоновска взе участие в Научния симпозиум
„Превенция с насока сърдечно-съдово и ментално здраве“, организиран от Дружеството на кардиолозите в България.

Събитието се проведе в периода 27 февруари – 1 март 2026 г. в гр. Самоков и събра водещи специалисти от страната и чужбина, които представиха най-актуалните данни, препоръки и практически подходи в областта на сърдечно-съдовата профилактика и връзката ѝ с менталното здраве.

Научната програма включваше теми като:
– съвременни подходи при артериална хипертония
– връзката между депресия и сърдечно-съдови заболявания
– нови терапевтични възможности при дислипидемия
– кардиометаболитни рискови фактори
– физическа активност и превенция
– влияние на замърсяването и тютюнопушенето върху сърдечно-съдовия риск

Специален акцент беше поставен върху интегрирания подход – сърцето и психиката не могат да се разглеждат отделно. Именно тази взаимовръзка е ключова в съвременната кардиология.

Участието в подобни научни форуми означава едно – пациентите получават лечение и профилактика, базирани на най-новите европейски препоръки и доказателства.

Профилактиката не е просто контрол на стойности. Тя е ранно разпознаване на риска, индивидуален подход и цялостна грижа за човека.

За нас развитието никога не спира. Защото зад всяка научна лекция стои една основна цел – по-добро и по-дълго качество на живот за нашите пациенти. ❤️

—
Д-р Иванка Кулевска-Гоновска
Кардиолог
Doctors Gonovski

22/02/2026

Резултатите от последните ни анкети ни дадоха ясна картина.

Много хора споделят, че:
– усещат болка, скованост или „пукания“ в ставите, но ги приемат като нещо нормално
– измерват кръвното си налягане само когато не се чувстват добре

Това е напълно човешко. В динамичното ежедневие свикваме с дискомфорта. Отлагаме прегледа. Казваме си „ще мине“. Но тялото не изпраща сигнали без причина.

🔹 Болката в ставите не е просто умора.
🔹 Повишеното кръвно не е просто стрес.

И двете често са ранни предупредителни знаци.

Какво е важно:

✔ Повтаряща се болка или скованост в колене, кръст, рамене – изисква оценка, а не търпение.
✔ Кръвното налягане трябва да се проследява редовно, дори при липса на оплаквания.
✔ Профилактичните прегледи могат да предотвратят по-сериозни усложнения.
✔ Ранната диагноза означава по-леко лечение и по-добър контрол.

Здравето не се губи внезапно. То се пренебрегва постепенно.
И точно затова грижата трябва да е навременна, а не „когато стане сериозно“.

Нека обръщаме внимание на сигналите на тялото си. Малките стъпки днес означават по-голямо спокойствие утре. ❤️

—
Д-р Кристиян Гоновски – ортопед 🦴
Д-р Иванка Кулевска-Гоновска – кардиолог ❤️
Екип Doctors Gonovski

15/02/2026

❤️ Вчера празнувахме любовта.
Днес нека си припомним нещо също толкова важно – здравето.

Празничната маса, чашата червено вино, сладките изкушения и хубавите емоции са част от живота. Но сърцето ни не почива. То работи непрекъснато – и в делник, и в празник.

Любовта и здравето вървят ръка за ръка.
За да обичаме спокойно, да се радваме дълго и да споделяме още много празници, трябва да се грижим за сърцето си.

След по-богати на ядене и алкохол дни е добре да:
✔️ ограничим солта и мазните храни
✔️ намалим сладкото и алкохола
✔️ увеличим движението
✔️ проследим кръвното налягане и холестерола

Защото истинската любов е и отговорност – към нас самите и към хората до нас.

Нека след вчерашния празник си подарим най-важното – здраво сърце. ❤️

Екипът на Doctors Gonovski

11/02/2026

🦴 Кога за последно обърнахте внимание на ставите си?

Болка, скованост, „пукане“ в коленете или кръста не са нещо, което трябва просто да търпим. Често това са първите сигнали, че ставите имат нужда от внимание.

🗳️ Гласувайте с реакция под поста:

👍 Нямам оплаквания
❤️ Понякога усещам болка
🥰 Пукат / скърцат, но търпя
😄 Само когато стане по-сериозно

Реагирайте с подходящата емотикона и ни покажете как се чувствате.

25/01/2026

🩺 Кога за последно си измери кръвното НAИСТИНА правилно?

Много хора проверяват кръвното си „между другото“ – набързо вкъщи, само когато се почувстват зле или… изобщо не помнят кога за последно са го измервали.
Истината е, че високото кръвно често няма симптоми, но може тихо да уврежда сърцето, мозъка и съдовете.

👉 Затова ви питаме директно – изберете отговор с реакция под поста и вижте къде се намирате вие.

📌 Правилното измерване и проследяване на кръвното налягане е ключово за:
– ранно откриване на хипертония
– по-добър контрол при вече поставена диагноза
– предпазване от инфаркт и инсулт

💙 Сърцето не предупреждава винаги. Грижата започва с навик.

#КръвноНалягане #ГрижаЗаСърцето #Профилактика #Анкета #Здраве

17/01/2026

🫀 По-точно проследяване на кръвното налягане – защо е важно?

Много хора измерват кръвното си налягане само в кабинета, но истината е, че стойностите през деня и нощта могат да бъдат съвсем различни. Стрес, движение, сън, физическа активност – всичко това влияе.

Затова използваме ABPMpro – модерен апарат за 24-часово, а при нужда и до 48-часово проследяване на кръвното налягане.

📌 Какво измерва апаратът?
✔️ Кръвно налягане – през деня и по време на сън
✔️ Сърдечна честота
✔️ Позиция на тялото и физическа активност
✔️ Движения и реалното натоварване през деня

📌 Какво означава това за пациента?
– По-точна диагноза
– По-ясна представа дали кръвното се повишава нощем
– Откриване на „скрито“ високо кръвно
– По-добър контрол на лечението
– По-малък риск от грешна терапия

📌 За кого е особено полезно?
▪️ При трудно контролируемо кръвно налягане
▪️ При съмнение за нощна хипертония
▪️ При сърцебиене, замайване или неясни оплаквания
▪️ При разминаване между домашни и кабинетни измервания
▪️ При необходимост от по-продължително наблюдение (до 48 часа)

Апаратът ни дава реалната картина на сърцето и кръвното ви налягане в ежедневието, а не само за няколко минути в лекарския кабинет.

С уважение,
д-р Иванка Гоновска – кардиолог
Екип Doctors Gonovski

13/01/2026

❤️ След празниците – грижа за сърцето и холестерола ❤️

Празничните дни са време за радост, семейни срещи и богати трапези. Това е нормално и човешко.
Но в практиката си като кардиолог често виждаме едно и също след празниците – повишени стойности на холестерола и триглицеридите, т.нар. дислипидемия.

Дислипидемията означава нарушен баланс на мазнините в кръвта и е един от основните рискови фактори за:

високо кръвно налягане

атеросклероза

исхемична болест на сърцето

инфаркт и инсулт

🍖🥐 По време на празниците консумацията на мазни храни, сладки изделия и алкохол е по-голяма, а движението – по-малко. Това често води до:

повишен общ холестерол

висок LDL („лош“ холестерол)

повишени триглицериди

👉 Добрата новина е, че в повечето случаи с навременни мерки стойностите могат да се коригират.

🥗 Как да помогнем на сърцето след празниците?

повече зеленчуци, риба, ядки и зехтин

ограничаване на животинските мазнини и захарта

достатъчен прием на вода

умерено, но редовно движение

🩺 Не отлагайте контролните изследвания
Често дислипидемията протича без симптоми, но последствията ѝ са сериозни. Един обикновен кръвен тест и кардиологична консултация могат да дадат ясна представа за състоянието на сърцето.

💙 Грижата за сърцето е дългосрочен процес, а не временна мярка след празниците. Малките, постоянни промени правят най-голямата разлика.

07/01/2026

🌟🥂 Честит Ивановден! 🥂🌟

Пожелаваме на всички именици здраве, увереност и много поводи за усмивки.
Нека годината ви бъде изпълнена с добри новини, стабилност и лично удовлетворение.

С уважение и най-добри пожелания,
Doctors Gonovski ✨

06/01/2026

💧✨ Честит Йордановден! ✨💧

Нека днешният празник донесе здраве, спокойствие и нова енергия за цялата година.
Пожелаваме ви чисти мисли, силен дух и баланс – в тялото и в ежедневието.

Сърдечни празнични пожелания от екипа на
Doctors Gonovski 💙

31/12/2025

🥂✨ Честита Нова Година 2026! ✨🥂

Посрещаме новата година с усмивка, благодарност и вяра в по-доброто утре.
Благодарим ви за доверието, подкрепата и човешката връзка, която изградихме заедно през изминалата година.

🎆 Пожелаваме ви 2026 да бъде година на здраве, спокойствие и успехи – както в личен, така и в професионален план.
Нека всеки ден носи повод за радост, а трудните моменти да бъдат по-малко и по-леки.

🥰 От целия екип на Doctors Gonovski –
весело посрещане и една успешна, здрава и светла 2026 година!

#ЧеститаНоваГодина #2026 #ЗдравеИДоверие #СърдечнаГрижа

24/12/2025

🎄✨ Сърдечни пожелания за Весели Празници от семейство доктори Гоновски! ✨🎄

Скъпи приятели, пациенти и колеги,
в навечерието на най-светлите дни в годината ви изпращаме нашата признателност, обич и надежда.

🌟 Благодарим ви, че и тази година бяхте част от нашето пътуване – със своята подкрепа, доверие и човечност.
🌟 Нека празниците ви донесат топлина в душата, радост в очите и здраве – онова, истинското, което се цени най-много.

💫 Нова година е съвсем близо – нека 2026 влезе с нова енергия, сбъднати цели и увереност, че заедно можем повече.

🥂 За нас е чест да сме до вас – в грижата, в разговора, в доверието. Продължаваме напред – с мисъл за човека и сърце в професията.

С обич и благодарност,
доктори Гоновски ❤️

🎁 Пожелаваме ви вълшебни празници и незабравими мигове с любимите хора! 🎁

#ВеселиПразници #СемействоГоновски #ЗдравеСДуша #Коледа2025 #НоваГодина2026 #СърдечнаГрижа

08/12/2025

🎓 Честит 8 декември на всички студенти! 🎉

Независимо дали си бъдещ лекар, инженер, артист или откривател на нови светове – днес е денят да си напомниш, че усилията си струват, но и почивката е важна. ❤️

🍻 Изпити се дават, не се взимат (както казва народната мъдрост 😄), затова:
👉 Забрави за лекции и графици
👉 Радвай се, смей се, празнувай
👉 Направи този 8 декември незабравим!

💬 А ние от екипа на „Докторите Гоновски“ ти пожелаваме най-важното – да си здрав, мотивиран и все така устремен напред!

#Честит8Декември #СтудентскиПразник #ДокторитеГоновски #ЖивейСМисъл #СтудентскоВреме

Doctors Gonovski

02/03/2026

22/02/2026

15/02/2026

11/02/2026

25/01/2026

17/01/2026

13/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

31/12/2025

24/12/2025

08/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category