23/07/2022
🤔Знаете ли какви функции има мелатонинът в организма ни?
Освен, че подобрява съня, мелатонинът участва в редица органични процеси – подкрепя синтеза на някои хормони и намаля продукцията на други, регулира растежа, действа за повишаване на имунния отговор, подкрепя репродуктивните способности, спомага детоксикацията, както и намалява топлопродукцията в тялото.
💡През светлата част на деня, светлинните и звукови импулси постъпващи от зрителния и слуховия нерв потискат активността на мелатонин, т.е. ограничават неговия синтез. Поради тази причина нивата на мелатонин през деня са ниски, а през нощта – високи. Той се синтезира през тъмната част на денонощието, като е важно да се каже, че не се складира в синтезиращите го клетки. Това е пряко свързано с биологичния часовник на организма (установения циркаден ритъм или поведението на тялото ни в цикли, като продължителността на един цикъл е 24 часа).
🔖Цялата статия може да прочетете тук: https://bit.ly/3z2QrqD
#Русе #хранителни #добавки #българскопроизводство #цветитахербал #български #натурални #хранителнидобавки #мелатонин
