https://www.facebook.com/464679303405131/

ТеКрегО, ул. “Николаевска” 91, Ruse (2026)

26/01/2026

Защо да изберете медената терапия?

Медената терапия е естествен и ефективен метод за грижа за тялото, който съчетава детоксикация, релаксация и подхранване на кожата.

🍯 Естествен детокс
Медът стимулира лимфната система и подпомага извеждането на натрупаните токсини от организма по естествен начин.

💆‍♀️ Дълбоко отпускане
Специфичните масажни техники намаляват мускулното напрежение и подпомагат цялостната релаксация на тялото и ума.

✨ По-здрава и мека кожа
Медът е богат на витамини, минерали и ензими, които подхранват кожата, подобряват нейната еластичност и я правят по-гладка.

🌿 Подобрено кръвообращение
Терапията активира кръвообращението и подпомага по-доброто снабдяване на тъканите с кислород и хранителни вещества.

🤍 Намаляване на стреса и умората
Медената терапия действа успокояващо на нервната система и спомага за възстановяване на вътрешния баланс.

📩 За повече информация относно масажите и свободните часове, можеш да ми пишеш на лично съобщение.

27/12/2025

Любов е когато ✨❤️:
Желая твоите 80 милиона в моята уста 😄!

Бактерии, бактерии - вие за какво си мислите?! 😉

Да създадем екосистема преди да станем роднини!

⬇️⬇️⬇️

Една обикновена целувка се оказва много повече от момент на романтика – това е бърз биологичен обмен, протичащ на микроскопично ниво.

Изследователи са установили, че една-единствена 10-секундна интимна целувка може да прехвърли около 80 милиона бактерии между партньорите. Човешката уста не е просто място за реч и вкус; тя е процъфтяваща екосистема, съдържаща над 700 вида бактерии, всички взаимодействащи, конкуриращи се и адаптиращи се в реално време. Когато двама души се целуват, тези микробни общности не просто се срещат – те се смесват.

Целувките оформят дългосрочното орално здраве. Проучването показа, че двойките, които се целуват по-често, развиват все по-сходни орални микробиоми с течение на времето. С други думи, редовните целувки всъщност могат да синхронизират бактериалните профили на партньорите, като фино влияят на фактори като орална хигиена, възпаление и дори имунни отговори.

Това изследване предлага силно напомняне, че най-близките ни ежедневни взаимодействия не само влияят на емоциите и взаимоотношенията – те активно преоформят невидимите екосистеми, живеещи в нас. Романтиката, изглежда, е написана не само в чувствата, но и в микробите.

Източник
Kort, R., Caspers, M., van de Graaf, A., van Egmond, W., Keijser, B., & Roeselers, G. Оформяне на оралната микробиота чрез интимна целувка. Микробиома

19/12/2025

Всеки от нас носи пълна отговорност за всички свои преживявания .
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Всяка мисъл, която преминава през ума ни, гради нашето бъдеще.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Силният момент винаги е настоящият момент.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Всеки изпитва враждебност към самия себе си и срада от чувство на вина.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
С мисълта " Не съм достатъчно способен" най-лесно можеш да се озовеш на дъното.Това е чисто и просто една мисъл , а мислите могат да се променят.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Гневът, критиката и чувството за вина са най-вредните модели на мислене.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ако се освободим от негудованието си, можем да преодолеем дори и рака.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Когато наистина обичаме себе си, всичко в живота ни върви добре.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Трябва да се освободим от миналото и да простим на всички.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Трябва да да се научим да обичаме себе си.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Да одобряваш и да приемаш самия себе си в настоящия момент - това е ключът към положителните промени.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ние сами създаваме всяка,тъй наречена " болест "в тялото си .

Луйз Хей 🐞

05/12/2025

🌀 Какво е Юмейхо?

Юмейхо (Yumeiho® Therapy) е холистична японска терапия, създадена от Масайуки Сайонджи – майстор, философ и ученик на древната източна медицина. В основата ѝ стои вярването, че здравето е хармония между структурата, енергията и духа.

Юмейхо съчетава техники от японски, китайски и западни методи:

балансиране на таза и гръбначния стълб

акупресура по меридиани и мускулни вериги

пасивна мобилизация и разтягане

енергийна центровка и дихателна хармонизация

⚖️ Основна философия на Сайонджи

„Когато тазът е разместен, цялото тяло излиза от хармония.“

Тазът е осевият център на човешкото тяло. Изместването му (дори минимално) води до:

>разлика в дължината на краката

>изкривяване на гръбначния стълб

>асиметрия на тялото

>напрежение в мускулите, органите и нервната система

Целта на Юмейхо е да възстанови симетрията, движението и енергийния поток – и така тялото само започва да се лекува.

💠 За какво помага Юмейхо терапията?

✅ Физически и структурни състояния:

Болки в гърба, кръста, врата и ставите

Сколиоза, лордоза, кифоза

Дискови хернии (начални етапи), плексит, ишиас

Коксартроза, гонартроза

Изтръпване на крайници, синдром на карпалния канал

Разлика в дължина на краката

Ограничена подвижност и мускулна ригидност

Възстановяване след травми и операции

И други

✅ Висцерални и функционални проблеми:

Храносмилателни неразположения (запек, подуване)

Нарушена циркулация, лимфен застой

Дисбаланс в дишането и сърдечния ритъм

Главоболие, мигрена, замайване

Смущения в съня и хронична умора

✅ Емоционални и енергийни ползи:

Освобождава блокирани емоции, стрес и тревожност

Хармонизира меридианите и центровете (чакрите)

Подобрява вътрешното усещане за стабилност и увереност

Възстановява усещането за „дом в тялото“

🧠 Юмейхо въздейства върху:

Миофасциалните вериги – освобождава напрежение в мускулите и фасцията

Ставния апарат – подобрява кинематиката и функционалното движение

Невромускулния контрол – стимулира рефлексните пътища

Проприоцепцията – възстановява усещането за баланс и стабилност

Лимфния поток – стимулира дренажа и намалява възпаления

🪷 В енергийната медицина, всяка болка се разглежда като информация, заклещена в тялото.
Юмейхо действа като „език“ между ръцете на терапевта и блокираната енергия на клиента.
Когато натискът е точен, дишането – осъзнато, и движението – плавно, настъпва вътрешен катарзис. Много хора плачат, заспиват или се смеят .

📍 За кого е подходяща Юмейхо терапията?

За хора със заседнал начин на живот

За спортисти (за баланс, възстановяване и превенция)

За възрастни с хронични болки и скованост

За деца с гръбначни изкривявания

За бременни жени (с леки адаптации след 4-ти месец)

За хора с тревожност, паник атаки и емоционално натоварване

👐 Практиката на Юмейхо в "ТеКрегО" – Русе

В студио "ТеКрегО" Юмейхо не е просто терапия – тя е дълбоко докосване до същността.
Работим с внимание, тишина и уважение към тялото и историята, която то носи.
Всеки сеанс е индивидуален и следва твоята физическа, емоционална и енергийна карта.

🕊️ „Целта ни не е просто да премахнем болката, а да върнем човека у дома – в себе си.“

📩 Свържи се с нас за консултация или записване на час:
📍 ТеКрегО – Русе
📞 Телефон:0877225535

05/12/2025

Специално празнично предложение от ТеКрегО – Русе

✨ Идеалният подарък за Коледа и Нова година

Забрави клишетата. Подари възстановяване, лекота и сияние!
Празниците са време за грижа – не само за близките, но и за себе си. А какво по-подходящо от комбинирана терапия, която променя не само тялото, но и състоянието на духа?

💆‍♀️ Какво включва процедурата?

1. Антицелулитен масаж

Интензивна ръчна техника с активни натурални продукти, която:

Стимулира лимфния дренаж

Подобрява кръвообращението

Изглажда и стяга кожата

Подпомага разграждането на подкожни мазнини

Енергизира и тонизира цялото тяло

2. Рефлексотерапия с вендузи на ходилата

Изключително ефективна древна техника, при която:

Се активират рефлексните зони, свързани с органите

Вендузите подпомагат освобождаването на токсини

Се регулира енергийният баланс на организма

Намалява се напрежението в краката и кръста

Се постига дълбок релакс и психо-емоционално освобождаване

🌿 Защо да избереш тази комбинация?

Уникален двуфазен ефект: външно стягане и вътрешно възстановяване

Специално съчетание от западни и източни техники

Подходящо при умора, задържане на течности, нарушен сън и натрупан стрес

Безболезнено, дълбоко въздействащо и изключително отпускащо изживяване

🎀 Празнично предложение

🎁 Подаръчен ваучер:
Поднеси тази грижа с елегантна опаковка, послание и лично отношение.
✅ Подходящ за:

Майка, сестра, приятелка

Колежка или любима жена

Себе си – защото го заслужаваш

📍 Само в студио ТеКрегО – Русе

📩 За запазване на час или поръчка на ваучер – пиши ни на лично съобщение.
📞 Телефон: 0897024908

02/12/2025

Тялото ви съдържа 72 км нерви и достатъчно кръвоносни съдове, за да обиколи Земята два пъти.

Нервната система на човешкото тяло е чудо на биологичното инженерство.

Ако всички ваши нервни влакна бяха разтегнати от край до край, те щяха да достигнат дължина от приблизително 72 километра – достатъчно, за да свържат отдалечени части на тялото ви със светкавично бърза комуникация.

Най-дългият единичен нерв, седалищният нерв, може да се разтегне на над 1 метър (3 фута) при някои хора и се простира от долната част на гръбначния стълб до стъпалото.

Централната нервна система, състояща се от мозък и гръбначен мозък, контролира всяка мисъл, усещане и движение; само гръбначният мозък е дълъг около 45 см (18 инча).

И това е само една система.

Кръвоносните съдове на тялото – артерии, вени и капиляри – биха се простирали на над 95 000 километра (59 000 мили), ако бъдат разтегнати от край до край – достатъчно, за да обиколят Земята повече от два пъти.🤯

Всичко това се поддържа от вашия скелет, съставен от 206 кости, които защитават органите, произвеждат кръвни клетки и образуват скелета на мускулите.

Заедно тези системи подчертават удивителната сложност на тялото и способността му да функционира като едно цяло, синхронизирано устройство.

Източник: Hill, M. A. (2023). Нервна система. Анатомия и физиология, Университет на Лийдс; Национални здравни институти (NIH); Американска сърдечна асоциация.

02/12/2025

🛡️ Кортизолът: Хормонът на Адаптацията (Не Просто на Стреса)
Кортизолът е един от най-жизненоважните хормони в тялото, макар и често да е погрешно свързван само с умората и стреса. Всъщност, без него не бихме могли да функционираме: той е основният двигател, който ни помага да се събудим, да поддържаме стабилна енергия и да реагираме адекватно на всяка промяна във външната среда. Кортизолът не е „враг“, а ключов елемент от нашата биологична система за адаптация и оцеляване.

🧠 Как се Регулира Кортизолът (HPA Ос)
Кортизолът се произвежда от надбъбречните жлези, но главният „диригент“ е мозъкът. Процесът се управлява от т.нар. HPA ос (Хипоталамус-Хипофиза-Надбъбречни жлези):

1. Сигнал за Стрес: Когато мозъкът възприеме напрежение (емоционално, физическо или метаболитно, като спад на кръвната захар), хипоталамусът изпраща сигнал.

2. Активация: Този сигнал преминава през хипофизата и достига до надбъбреците, които отделят кортизол.
Кортизолът незабавно мобилизира ресурсите на тялото:
🤌🏻 Освобождава енергия чрез повишаване на кръвната захар.
🤌🏻 Подсилва вниманието и концентрацията.
🤌🏻 Регулира обмяната, като подпомага разграждането на мазнини и протеини, поддържайки стабилна енергия през целия ден.
🌙 Дневен Ритъм: Връзката със Съня и Енергията
В нормални условия кортизолът следва ясен денонощен ритъм (циркаден ритъм), който е в основата на нашата енергия и сън:
🤌🏻 Сутрешен Пик: Нивото е най-високо сутрин, за да ни събуди и активира.
🤌🏻 Вечерен Спад: Постепенно намалява през деня, достигайки най-ниските си нива вечер, за да позволи на тялото да се отпусне и да заспи.
Този естествен вълнов ритъм е ключов за фокуса, енергията и метаболитната стабилност.

📉 Последствия от Хроничния Дисбаланс
Проблемите настъпват, когато стресът е хроничен и кортизолът остава висок твърде дълго. Тялото се държи като в постоянна опасност, което води до:

1. 🤯 Мозъчна Мъгла и Напрежение
Продължително високият кортизол предизвиква вътрешно напрежение, раздразнителност и по-трудна концентрация.
Научни изследвания показват, че хроничният стрес може да промени структурата и функцията на мозъчните области, свързани с паметта.
2. 😴 Нарушен Сън

Високият кортизол вечер, когато трябва да е нисък, пречи на хората да заспят трудно, да се будят посред нощ или да се събуждат уморени. Сънят е един от най-важните регулатори на кортизоловия ритъм.

3. 🍕 Промяна в Апетита

Когато кортизолът е висок, тялото търси бърза енергия. Това е причината за засиленото желание за сладки, тестени храни и кофеин – това е физиологична реакция на стреса, а не липса на воля.

4. 🦠 Отслабена Имунна Система

Докато кратките пикове на кортизол имат противовъзпалителен ефект, продължителното му повишаване прави обратното – увеличава възпалението и компрометира защитните механизми на организма.

5. 📉 Състояние на "Изтощение"

След години на хроничен стрес, някои хора могат да навлязат в състояние на „изтощена“ стресова ос. Кортизолът става твърде нисък, а тялото губи способността си за адаптация. Това се усеща като дълбока сутрешна умора, ниско кръвно и повишена чувствителност към минимални стресори.
🧘 Регулиране на Кортизола: Прости Решения
Добрата новина е, че кортизоловият ритъм може да бъде възстановен чрез прости, но последователни навици. Тези навици намаляват биологичния стрес и подпомагат нормалното функциониране на HPA оста:

🤌🏻 Редовен и Достатъчен Сън: Лягане преди полунощ е особено важно.
🤌🏻 Стабилни Хранения: Избягване на големи интервали без храна (особено сутрин).
🤌🏻 Физическа Активност: Редовното движение помага за управление на стреса.
🤌🏻 Естествена Светлина: Излагане на дневна светлина сутрин за подпомагане на циркадния ритъм.
🤌🏻 Ограничаване на Стимулантите: Умерено използване на кофеин и други стимуланти, особено следобед.
Тялото ни не действа случайно, а реагира на начина, по който живеем. Регулирането на кортизола е въпрос на създаване на условия за по-добра адаптация.

01/12/2025

🎄 Тази Коледа подари релакс, грижа и любов 🎁
Подаръчните ваучери за масаж са най-нежният начин да зарадваш любим човек 💆‍♀️💖

✨ Възможности за поръчка:
✔️ Онлайн – бързо и удобно
✔️ Плащане с Revolut
✔️ На място в кабинета

🎀 За поръчки: 0897024908
📩 Пиши ни на лично

#коледенподарък #ваучерзамасаж #подарисигрижа #релакс #масажподарък

25/11/2025

🥶В сезона на вирусите и гриповете 🥶

🧅 Лукът – естественият пречиствател на въздуха и организма🌿

Още в древността лукът се е считал за растителен пазител на здравето. Без да се вари, без да се комбинира с други билки, сам по себе си, той притежава силни дезинфекциращи, антибактериални и енергийно очистващи свойства.

🏡 1. Лукът в стаята – жив въздушен филтър

🔸 Как действа?

Срязан лук, оставен в чиния в стаята, започва да абсорбира вируси, бактерии, плесени и токсини от въздуха. Енергийно той действа като „гъба“, която всмуква патогенните влияния.

🧪 Научна основа:

Съдържа серни съединения (алилсулфиди) и антиоксиданти като кверцетин, които неутрализират вредни микроорганизми.

Лукът отделя ензими, които взаимодействат с кислорода и образуват антибактериални пари.

🔹 Ползи:

Пречиства въздуха при вирусни инфекции и настинки

Намалява риска от предаване на инфекции в дома

Успокоява дишането при хора с астма и алергии

Хармонизира пространството и намалява напрежението

> 📌 Важно: След употреба, лукът не трябва да се яде – той вече е поел токсини.

🦶 2. Лук в чорапите – древна техника за детокс и заземяване

🔸 Как се прилага?

Вечер, преди лягане, се срязва глава лук на шайби

Поставя се директно върху ходилата (особено в зоната на сводовете и петите)

Обуват се памучни чорапи, които задържат лука на място

На сутринта се отстранява и изхвърля

🔹 Ползи от метода:

✅ Енергийно и физиологично действие:

Стимулира рефлексните точки на ходилото (според източната медицина)

Подобрява кръвообращението и лимфния дренаж

Насърчава изчистването на токсини чрез кожата

Успокоява нервната система и ума чрез въздействие върху бъбречния и чернодробния меридиан

✅ При симптоми като:

Втрисане, настинка, температура

Безсъние, тревожност, вътрешно напрежение

Болка в петите, отпадналост, тежест в краката

Натрупан стрес, емоционална токсичност

> 🌀 Символично, лукът изтегля навън всичко „ненужно“ – физическо и енергийно.

📜 Исторически препратки

В Китай и Индия се е вярвало, че лукът „поглъща болестта“ и изчиства домовете от негативна енергия.

По време на епидемии в Европа хората са държали нарязан лук в помещенията, като естествена защита.

В българския народен лечебен фолклор също има практики с лук за сваляне на температура, обриви и „урочасване“.

⚠️ Предпазни съвети

Не използвай лук отново – той вече е абсорбирал патогени

Ако кожата ти е чувствителна – постави тънък слой марля между лука и стъпалото

Не използвай върху отворени рани

🌕 Заключение

Лукът е не само храна – той е живо растение със съзнание за пречистване.
Когато бъде оставен в стая или поставен върху ходилата, той действа мълчаливо, но дълбоко – изтегля болестта, неутрализира напрежението, възстановява баланса.

🧅 „Там, където лукът почива, болестта си тръгва.“

01/11/2025

💫🎂 1 ГОДИНА ТеКрего – сбъднато сърце🩷🐞🩷

Преди една година две момичета с големи мечти и още по-големи сърца повярваха, че могат да създадат място, което лекува не само тялото, а и душата.
Така се роди ТеКрего – нашият дом на любовта към човека, към движението, към баланса.
Днес, когато духаме първата свещичка, не празнуваме просто година работа – празнуваме година живот, посветен на грижа, отдаване и чудеса.

Бяхме различни, но ни събра една обща мисия – да връщаме хората към себе си, чрез допир, слово и присъствие.
Всяка среща с вас ни учеше. Всяка усмивка ни зареждаше. Всяка болка, която си тръгваше, беше нашата награда.

Защото ТеКрего не е просто студио.
Това е място, в което тялото си поема въздух,
а душата си спомня, че е обичана.

Благодарим ви, че сте част от нашия път.
Благодарим ви, че ни позволихте да превърнем мечтата си в реалност.
Благодарим ви, че вярвате в нас – така, както ние вярваме в човешката доброта.

🩷 За да споделим празника си с вас, от 01.11 до 30.11 всеки наш клиент ще получи намаление от 10 лв. за всяка терапия при нас – нашият малък подарък за вашето голямо доверие.

С любов🩷,
Веси и Бети – ТеКрего
✨ „Защото грижата е енергия, а енергията е любов.“ ✨

27/10/2025

Бъдете отговорени за здравето си, Ние сме тук за вас 😁😌😃

24/10/2025

СИЛАТА НА СВЕЩЕНОТО ДОКОСВАНЕ -
ПРЕГРЪДКАТА
Средната продължителност на прегръдката между двама души е 3 секунди. Но изследователите са открили нещо фантастично. Когато прегръдката трае 20 секунди, има терапевтичен ефект върху тялото и ума. Причината е, че искрената прегръдка произвежда хормон, наречен „окситоцин“, известен още като хормон на любовта. Това вещество има много ползи за нашето физическо и психическо здраве, помага ни, наред с други неща, да се отпуснем, да се чувстваме в безопасност и да успокоим страховете
Това прекрасно успокоително се предлага безплатно всеки път, когато имаме човек в ръцете си, който люлее дете, който се грижи за куче или котка, когато танцуваме с партньора си, когато сме близо до някого или просто прегърнем раменете на приятел.
Известен цитат на психотерапевта Вирджиния Сатир гласи: „Нуждаем се от 4 прегръдки на ден, за да оцелеем. Нуждаем се от 8 прегръдки на ден за поддръжка. Нуждаем се от 12 прегръдки на ден за израстване.."
Дали тези точни цифри са научно доказани, предстои да видим, но има много научни доказателства, свързани с важността на прегръдките и физическия контакт.
Ето няколко факта какво прави прегръдката:
1. СТИМУЛИРА ОКСИТОЦИНА
Окситоцинът е невротрансмитер, който действа върху лимбичната система, емоционалния център на мозъка, насърчавайки чувствата на задоволство, намалява тревожността и стреса и дори прави бозайниците моногамни. Това е хормонът, отговорен за това, че всички сме тук днес. Този малък скъпоценен камък се пуска по време на раждането, карайки майките ни да забравят за цялата мъчителна болка, която са изтърпяли, изгонвайки ни от телата си и ги карайки ги да искат пак деца. Нови изследвания на Калифорнийския университет сочат, че той има подобен цивилизован ефект върху мъжете, което ги прави по-влюбени и по-добри при формирането на връзки и социална връзка. И драстично повишава либидото и сексуалните резултати на тестовите субекти.
Когато прегръщаме някого, окситоцина се освобождава в тялото ни от хипофизата ни, като понижава сърдечния ни ритъм и нивата на кортизол. Кортизолът е хормонът, отговорен за стреса, високото кръвно налягане и сърдечните заболявания.
2. КУЛТИВИРА ТЪРПЕНИЕТО
Връзките се насърчават, когато хората отделят време да се оценят и признаят един друг. Прегръдката е един от най-лесните начини да покажеш признателност и признание на друг човек. Светът е натоварено, забързано място и ние непрекъснато бързаме към следващата задача. Забавяйки темпото и отделяйки момент, за да предложим искрени прегръдки през целия ден, ние даваме на себе си и другите възможност да забавим малко темпото и да проявим търпение.
3. ПРЕДПАЗВА ОТ БОЛЕСТИ
Прегръдката също така има пряка връзка с намаляване на стреса, което предпазва от много заболявания. Изследователският институт на Touch към училището по медицина на университета в Маями казва, че при повече от 100 изследвания е открил доказателства за значителни ефекти, включително по-бърз растеж при недоносени бебета, симптоми на подобрение при имунни заболявания, понижени нива на глюкоза при деца с диабет и подобрена имунна система при хора с рак.
4. СТИМУЛИРА ТИМУСНАТА ЖЛЕЗА
Прегръдките укрепват имунната система. Нежният натиск върху гръдната кост и емоционалният заряд, който това създава, активират слънчевата плексус чакра. Това стимулира тимусната жлеза, която регулира и балансира производството на бели кръвни телца в тялото, които ви поддържат здрави и без болести.
5. ОБЩУВАНЕ БЕЗ ДА КАЗВАТЕ И ДУМА
Почти 70 процента от комуникацията е невербална. Тълкуването на езика на тялото може да се основава на един-единствен жест, а прегръдката е отличен метод за невербално изразяване към друго човешко същество или животно. Те не само могат да почувстват любовта и грижата в прегръдката ви, но и всъщност могат да бъдат достатъчно възприемчиви, за да го предадат на другите въз основа на вашата инициатива.
6. САМООЦЕНКА
Прегръдката повишава самочувствието, особено при децата. Тактилното усещане е от значение при кърмачетата. Бебето разпознава родителите си първоначално чрез докосване. От момента, в който сме родени, докосването на семейството ни показва, че сме обичани и специални. Асоциациите на себестойността и тактилните усещания от ранните ни години все още са вложени в нервната ни система като възрастни. Гушкането, което сме получили от родителите си докато растем, е оставило отпечатъци на клетъчно ниво. Прегръдките, следователно, ни свързват със способността ни да се обичаме.
7. СТИМУЛИРА ДОПАМИНА
Всичко, което всеки прави, включва защита и задействане на потока на допамин. Ниските нива на допамин играят роля в невродегенеративната болест на Паркинсон, както и смущения в настроението като депресия. Допаминът е отговорен за това да ни даде това добро чувство и също така отговаря за мотивацията! Прегръдките стимулират мозъка да освобождава допамин, хормонът на удоволствието Сензорите за допамин са областите, в които се насочват много стимулиращи наркотици като кокаин и метамфетамин. Наличието на определени видове допаминови рецептори също е свързано с търсене на усещания.
8. СТИМУЛИРА СЕРОТОНИНА
Достигането и прегръщането освобождава ендорфини и серотонин в кръвоносните съдове, а освободените ендорфини и серотонин причиняват удоволствие и намаляват болката и тъгата, а също намаляват и шансовете за получаване на сърдечни проблеми.
Повечето хора са усещали как гушкането на домашни любимци има успокояващ ефект, който намалява нивата на стрес. Прегръдката за продължително време повдига нивата на серотонин, повдига настроението и създава щастие.
9. ПАРАСИМПАТЕТИЧЕН БАЛАНС
Прегръдките балансират нервната система. Кожата съдържа мрежа от малки центрове за налягане с форма на яйце, наречени пациниански корпус, които могат да усещат допир и които са в контакт с мозъка през вагусния нерв. Галваничният отговор на кожата на някой, който получава и дава прегръдка, показва промяна в проводимостта на кожата. Ефектът при влагата и електричеството в кожата предполага по-балансирано състояние в нервната система – парасимпатично.
ПРЕГЪРНИ, ПРЕГЪРНИ СЪС СЪРЦЕТО СИ...

ТеКрегО

26/01/2026

27/12/2025

19/12/2025

05/12/2025

05/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

25/11/2025

01/11/2025

27/10/2025

24/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category