Make Sense Club

Make Sense Club Make Sense - клуб за здравословен и активен начин на живот. https://meetings-eu1.hubspot.com/maria-hodjeva

Честита Нова година от Make Sense! ✨🤍Пожелаваме ви 2026 да бъде година на здраве, повече енергия и вътрешен баланс. Нека...
01/01/2026

Честита Нова година от Make Sense! ✨🤍

Пожелаваме ви 2026 да бъде година на здраве, повече енергия и вътрешен баланс. Нека всеки ден правите по един малък избор в своя полза – и тези избори да се превърнат в голямата промяна, която заслужавате.
#Здраве #здравословенживот #Здраве #здравословенначиннаживот #ЗдравословноХранене

Кой е собственикът на Make Sense?Преди клуба ➡️ Подута, подпухнала, уморена, фрустрирана, дискомфорт, с наднормено тегло...
20/12/2025

Кой е собственикът на Make Sense?

Преди клуба ➡️ Подута, подпухнала, уморена, фрустрирана, дискомфорт, с наднормено тегло, нездравословно състояние

Сега ➡️ Заредена с енергия, уверена, в комфорт, усещам се „жива“, с чудесна връзка с храната, без отпадналост, по-силна… списъкът продължава! 💥

А сега за Нова година… познато ли ти е? 🎯

Започваш силно 💪
Имаш желание 🔥
Казваш си: „Този път ще го направя!“

После идват ангажиментите, умората, празниците… и планът някак се размива 😅

Ако се припозна — не си сама. Не е, че не се стараеш. Просто без подкрепа, структура и малко „дърпане за ръка“, е трудно да останеш постоянна. А и честно — вероятно вече си пробвала какво ли не.

Ами ако през 2026 го направиш по различен начин? 🤔

✨ Подкрепяща общност
✨ Персонализиран план
✨ Менторство и постоянна подкрепа

В Make Sense ти помагаме да:
🥗 Подхраниш тялото си правилно
💥 Върнеш енергията си
🏋️‍♀️ Станеш по-силна, по-стегната и по-уверена
⚡ Подобриш спортните си резултати
📉 Намалиш мазнините и изградиш мускул

📅 Записванията за януари са отворени и местата се запълват!
👉 Запази своята БЕЗПЛАТНА уелнес оценка и направи 2026 годината, в която наистина довършваш започнатото 💫

Този път не започвай сама — започни с нас. 🤍

#ЗдравословноХранене #Здраве #здравословенживот #отслабванебездиети #резултати

Едно прекрасно начало на деня започва с балансирана закуска. 🥣✨Когато още сутринта дадем на тялото всичко необходимо – к...
10/12/2025

Едно прекрасно начало на деня започва с балансирана закуска. 🥣✨

Когато още сутринта дадем на тялото всичко необходимо – качествен протеин, полезни въглехидрати, фибри, витамини и минерали – то ни се отблагодарява с повече енергия, по-добра концентрация и по-равномерни нива на енергия през деня. Вместо тежест и умора след закуска, чувстваме лекота и готовност за действие. 💪

Вашата закуска зарежда ли ви или по-скоро ви изморява?

#ПоЗдравЖивот #здравословнохранене #промяна

🎉 Днес клуб Make Sense навършва 3 години! 🎉Три години, изпълнени с вдъхновение, промяна и много човешки истории, които н...
10/10/2025

🎉 Днес клуб Make Sense навършва 3 години! 🎉

Три години, изпълнени с вдъхновение, промяна и много човешки истории, които ни карат да вярваме, че това, което правим, има истински смисъл. 💚

През тези три години помогнахме на десетки хора да изградят по-здравословни навици, да се почувстват по-енергични, уверени и щастливи. Върнахме усмивките, променихме здравословните показатели и начини на живот. 🌿

Благодарим на всеки, който ни се довери и стана част от нашата общност – всеки един от вас е частица от това пътешествие. 🙏

Make Sense е повече от клуб – това е място, където се създават приятелства, където има подкрепа, грижа и любов към човека до нас.
Продължаваме с още повече ентусиазъм, вяра и желание да помагаме на хората да живеят по-добре всеки ден. 🌟

💚 Благодарим, че сте част от нашата история! 💚

#здравеищастие #новавизия #Мотивация #ЗдравословноХранене #ПоЗдравЖивот #отслабванебездиети #здравословнохранене #отслабванебезглад

Всяка промяна започва отвътре навън 🌱Както в тази скулптура се извайва нова фигура, така и ние можем да извайваме своето...
15/09/2025

Всяка промяна започва отвътре навън 🌱
Както в тази скулптура се извайва нова фигура, така и ние можем да извайваме своето здраве, тяло и живот.

В Make Sense вече има десетки истории на хора, които решиха да хванат „длетото“ в свои ръце и да започнат да оформят своята най-добра версия 💚

Всеки ден е шанс да махнем малко от старите навици и да изградим нови, които ни водят към увереност, енергия и радост.
Промяната е в твоите ръце ✨

👉 Ако ти търсиш начин и вариант да започнеш – можеш да се възползваш от безплатна консултация в Make Sense.
Запиши се още днес!

#здравословнохранене #отслабванебезглад #отслабванебезгладуване #промяна #резултати

🍂 С есента идва време за ново начало!Постави оправданията зад гърба си и върни фокуса към себе си.Целите и желанието, ко...
02/09/2025

🍂 С есента идва време за ново начало!
Постави оправданията зад гърба си и върни фокуса към себе си.
Целите и желанието, които имаше в началото на годината, все още могат да бъдат постигнати – с лична подкрепа, правилни стъпки и постоянство. 🙌

#резултати
#здравословнохранене

Разликата между вчера и днес е в начина, по който се храним. Храната може да ни поддържа здрави или да ни отнеме здравет...
11/08/2025

Разликата между вчера и днес е в начина, по който се храним. Храната може да ни поддържа здрави или да ни отнеме здравето – изборът е наш всеки ден.

📣 Хидратация = енергия, свежест и здраве!Знаете ли, че водата е едно от най-простите, но и най-мощни средства за грижа к...
21/07/2025

📣 Хидратация = енергия, свежест и здраве!

Знаете ли, че водата е едно от най-простите, но и най-мощни средства за грижа към тялото ни – особено в горещините? ☀️💧

💧 Защо е важно да пием вода редовно:
• Активира метаболизма още със ставането – започнете деня с 1–2 чаши вода
• Подпомага храносмилането – чаша вода 30 минути преди хранене
• Поддържа концентрацията и енергията през деня
• Намалява риска от крампи и подпомага нормалната функция на мускулите
• Подобрява състоянието на кожата и подпомага изхвърлянето на токсини

🔥 А в горещото време – нуждите се увеличават!
Добавете поне още 0.5–1 литър към обичайната си доза вода, особено ако сте по-активни или прекарвате време навън.

📌 Не чакайте да ожаднеете – подсещайте се редовно през деня!

💦 А вие знаете ли колко е вашата дневна норма на вода?
Ако не – напишете „Искам да знам“, за да ви помогнем! 💚

РАЗХОДКА С ПРИЯТЕЛИ СРЕД ПРИРОДАТА – 12 ЮЛИ 2025📍 Събота, 9:00 ч.🅿️ Паркинг в началото на пътеката Бистрица – ЖелезницаП...
10/07/2025

РАЗХОДКА С ПРИЯТЕЛИ СРЕД ПРИРОДАТА – 12 ЮЛИ 2025
📍 Събота, 9:00 ч.
🅿️ Паркинг в началото на пътеката Бистрица – Железница

Покана за разходка с приятели сред природата – за движение, слънце и усмивки! 🌞🌿
Не е маратон. Не е тренировка. А лек и зареждащ начин да се свържем със себе си, с природата и с нови приятели.

Пътеката е сенчеста, скрита сред гората – идеална за прохладна разходка.
Хайде заедно да се разходим около 2 часа, да се тонизираме и да се заредим с хубаво настроение!

🎯 Време е да опиташ нещо различно – с истинска грижа и подкрепа!В Make Sense Club толкова много хора постигнаха вдъхновя...
27/06/2025

🎯 Време е да опиташ нещо различно – с истинска грижа и подкрепа!
В Make Sense Club толкова много хора постигнаха вдъхновяващи резултати – ела да се запознаеш с тях лично!

💚 Ще получиш:
✅ БЕЗПЛАТНА консултация
✅ Анализ на тялото
✅ Индивидуален подход
✅ Информация и подкрепа, с които ще се чувстваш по-добре още в първите дни!

✨ Това не е диета – това е твоят нов старт към по-здраво и уверено Аз.
Запиши се и усети атмосферата в клуба!

#резултати #отслабванебездиети #отслабване #новавизия #ЗдравословноХранене #Здраве #здравословенживот #здравословенначиннаживот

Address

Младост 3, бл. 303, до вх. 2
Sofia
1712

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Make Sense Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Make Sense Club:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram