What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

AlekSandria Therapy

Home
Bulgaria
Sofia
AlekSandria Therapy

Ние от AlekSandria ви предлагаме специалисти в сферите на:
☆ Физиотерапия
☆ Психотерапия
(1)

При нас ще се срещнете със специалисти в областта на психотерапията, кинезитерапия, физикална терапия, холистични и източни практики, лечебен масаж, козметична грижа за лице и тяло.
Резервирайте час и ни се доверете, а в замяна ще получите индивидуално отношение, професионализъм и отдаденост!

Работим с предварително резервиран час за посещение.

Цените са в български лева.

15/11/2025

🌀 Болка във врата + изтръпване по ръката? Не игнорирай този сигнал.

Когато болката във врата започне да "слиза" по рамото и ръката, това често означава, че е засегнат нерв – най-често от шийния отдел на гръбначния стълб.
Може да се появи слабост, парене, мравучкане или усещане, че “ръката не е твоя”.

Тези симптоми най-често са резултат от:
• напрежение и спазъм на дълбоките шийни мускули
• дискова протрузия в шийната област
• притискане на нервно коренче(радикулопатия)
• неправилна позиция на врата продължително весмв
• преумора или внезапно движение

Какво помага?
✔ Щадящи мобилизации на врата
✔ Активиране на дълбоката шийна стабилизация
✔ Упражнения за раменния пояс
✔ Декомпресионни техники
✔ Тракция, мануална терапия, невродинамика
✔ Корекция на позицията

Ако и Вие имате подобни симптоми може да се свържете с нас на ➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣

#

05/11/2025

Здравето не е само липса на болка — то е усещане за лекота, сила и връзка със собственото тяло.
Ние Ви подкрепяме да се върнете към тази цялост – с осъзнато движение, грижа и индивидуален подход.

💚 Защото всяко движение може да бъде лечебно, когато е с внимание и любов.

#ОсъзнатоДвижение

28/10/2025

One of my Best friend .... human body ❣️

За мен физиотерапията е повече от методика — тя е път към осъзнаване, връщане към себе си и грижа, която стига до дълбочината на тялото.
Вярвам в терапията с човешко присъствие, в лечебната сила на движениято и в магията на докосването💜

12/10/2025

Висок клас обучение по терапевтичен масаж с тригерни зони

🔹 Овладей едно от най-ефективните направления в съвременната мануална терапия!

📚 В това специализирано обучение ще научиш:

Как да разпознаваш и третираш тригерни точки – източника на хронична болка и мускулно напрежение

Техники за освобождаване и възстановяване на подвижността и комфорта на тялото

Практически подходи, използвани от водещи терапевти в Европа

Как да изградиш индивидуален терапевтичен план за всеки клиент

👨‍🏫 Обучението се води от сертифициран преподавател с дългогодишен клиничен опит.
🎓 След завършване ще получиш сертификат за професионална квалификация и ще можеш да прилагаш наученото веднага в практиката си.

✨ Изкачи професионалното си ниво и овладей терапевтичния масаж с дълбоко познаване на човешкото тяло!

29/09/2025

Все по-често ендопротезирането вече не е операция само за хора в напреднала възраст.
Причините са различни – травми, възпалителни заболявания, наднормено тегло, генетична предразположеност или забавена диагностика.

Колкото и да е успешна операцията, важно е да помним, че превенцията е най-доброто лечение. Грижата за ставите, поддържането на нормално тегло, редовното движение и ранното потърсване на специалист могат да отложат или дори да предотвратят нуждата от протеза.

👉 А когато операцията е неизбежна – правилната рехабилитация е ключът към връщането към активен и пълноценен живот.

Движението е здраве, движението е живот!

➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣

22/09/2025

Дългото стоене пред компютър, телефон или в една и съща поза често води до напрежение и болки във врата. Липсата на движение кара мускулите да се стягат, стойката да се влошава и може да предизвика главоболие, скованост и дори изтръпване на ръцете.

🌟 Най- доброто и често единствено решение е ДВИЖЕНИЕТО!

✨ Движението е здраве.
✨ Движението е профилактика.
✨ Движението е живот.

🎯 Нашата мисия
Да ви научим как да се грижите сами за своя гръбначен стълб – с движение, правилна стойка и полезни навици.

Защото най-доброто лечение е профилактиката, а най-силното лекарство – знанието как да пазим тялото си всеки ден.

➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣
www.aleksandria.bg

21/08/2025

Силвия Касабова

Магистър кинезитерапевт | Преподавател терапевтичен масаж и миофасциални техники

🎓 Образование
• Магистър и бакалавър по кинезитерапия – ЮЗУ „Неофит Рилски“

🧾 Специализации
Ортопедична медицина Cyriax – вторият лицензиран Cyriax терапевт в България
• McKenzie Institute International – мануална методика при гръбначни и ставни проблеми
Bodynamic Foundation Training – соматична психология и анализ
• Kinesio Taping Association International – КТ1, КТ2, КТ3
• Cranio Sacral Therapy – International School of Sequential Energy System Tuning
• Trauma Releasing Exercises (TRE)
• TheraBand Academy – миофасциална релаксация, проприорецептивни тренировки
• Thai Massage School of Chiang Mai
• Лимфен дренаж – практическо обучение
• BeautyStim by Ergon

💠 Практически опит
• Клиничен практика в МБАЛ „Полимед“ – отделение по ортопедия
• Опит в консервативно лечение на дискови проблеми, следоперативни състояния, спортни травми, мануална терапия.

20/08/2025

✨ Терапевтичен модул:
✅️Терапия по тригерни зони
✅️ Миофасциални техники
✅️Стречинг позиции

Научи как прецизно да локализораш и третираш специфични зони в мускулите чрез техники за тригерни точки, миофасциална релаксация и стречинг.

Този курс ще ти даде практични умения за работа с болката и възстановяване на свободното движение.

👉 Остана само 1 свободно място в групата!
Не пропускай възможността да се включиш и да обогатиш знанията и практиката си.
📅 Дата: 29.09
📍 Място: София

19/08/2025

✨ Професионално обучение по терапевтичен масаж ✨

Искаш ли да превърнеш умението за докосване в изкуство и професия?

Нашето обучение ще ти даде:
👐 Задълбочени знания по анатомия и физиология
📚 Усвояване на различни масажни и терапевтични техники.
🌿 Практика с индивидуален подход към клиента
💫 Възможност за професионална реализация в сферата на здравето и уелнеса.

Съчетаваме теория и практика, за да изградим увереност и професионализъм у всеки бъдещ терапевт.

👉 Запиши се сега и направи първата стъпка към своята нова кариера➡️0879222472
www.aleksandria.bg

07/08/2025

🦋 Психологическа и емоционална подкрепа – сърцето на терапията

Възстановяването след ендопротеза не е само физически процес. То е път, изпълнен с емоции – страх, несигурност, болка, понякога и отчаяние.

✨ Затова ролята на терапевта не е само да води упражненията – а да бъде до пациента като човек.
Да чуе, да разбере, да подкрепи!

🤝 Всеки жест на внимание, всяка окуражаваща дума и всяко „ще се справиш“ може да промени не само деня, а и цялото отношение на пациента към възстановяването.

🌿 В AlekSandria Therapy вярваме, че тялото и душата се лекуват заедно.

📍 AlekSandria Therapy
С грижа, разбиране и подкрепа💜

Може да се свържете с нас на тел.0879222472

06/08/2025

Представяме ви Chattanooga Mobile 2 – вашият съюзник в борбата с болката и възстановяването!

💡 Какво представлява?

Chattanooga Mobile 2 е професионален физиотерапевтичен апарат за електротерапия и ултразвукова терапия – използван от специалисти по целия свят.

✅ Подходящ за:
🔹Болки в гърба, кръста и шията
🔹 Мускулни и ставни травми
🔹 Възстановяване след операции
🔹 Спортни травми
🔹 Хронични възпалителни състояния

✨ Безболезнено, ефективно и с видими резултати още след първите процедури!

📍 Запази своя час още днес и изпитай силата на съвременната терапия!
📲 Свържи се с нас на 0879222472

01/08/2025

🧠 + 🧍‍♀️ ТЯЛОТО И УМЪТ ГОВОРЯТ ЕДИН ЕЗИК

Знаете ли, че напрежението в тялото често говори с думи, които умът ни не изрича?

🌀 Психотерапията помага да разберем вътрешните си преживявания, емоции и модели на поведение.
🌿 Физиотерапията работи с тялото – където често се съхраняват стрес, травма и потиснати чувства.

🔗 Връзката между двете е дълбока:

Хроничната болка може да има емоционален произход

Стресът и тревожността водят до напрежение в мускулите

Освобождаването на тялото често води до емоционално облекчение

Осъзнаването на емоциите помага за по-бързо възстановяване

🎯 При комбиниран подход (психо + физиотерапия) работим с човека цялостно, а не само със симптомите.

💬 Твоето тяло има какво да ти каже. Достатъчно е да го послушаш.

Address

Улица Тодор Джебаров 56
Sofia
1404

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+359879222472

Website

http://www.aleksandria.bg/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AlekSandria Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?