Body Health Care

15/11/2025

💆‍♀️ Нуждаете се от почивка? Напълно ви разбираме!

😮‍💨 През есента умората се засилва, заради по-късите дни и по-малкото светлина — напълно естествена реакция на тялото.
Дори нашият кинезитерапевт Тодор реши да си даде кратка почивка, за да презареди. 🌿

➡️ От 19 до 26 Ноември той ще бъде в отпуск, но през това време ще ви очаква нашият масажен терапевт Виктория — с грижа, внимание и професионализъм, които ще ви помогнат да се отпуснете напълно.

👉 И понеже знаем, че някои от Вас все още не са имали възможността да се запознаят с работа и, създадохме специална промоция само за тази седмица:

💫 При две посещения в периода 19–26 Ноември – второто е на половин цена! 💫 🎁

✨Възползвайте се от предложението ни, тази седмица е отлична възможност да се погрижите за себе си – тялото и умът Ви ще го оценят.

ℹ️ *Офертата може да бъде използвана и от двама души.
**Отстъпката се генерира при второто посещение.

📅 Запазете своя час онлайн: https://s24.bg/5111?m
📞 0878133139 - Виктория
📍 Якубица 14

11/11/2025

🏋️‍♂️ Спортно възстановяване: Тайната на по-добрите резултати! 🏃‍♀️

Всеки спортуващ знае, че не само тренировките, но и възстановяването е ключово за постиженията! Един от най-добрите начини да се грижите за тялото си е спортният масаж.

🔹 Намалява мускулната умора и риска от травми
🔹 Подобрява кръвообращението и гъвкавостта
🔹 Скъсява времето за възстановяване след интензивни натоварвания
🔹 Облекчава напрежението и ускорява регенерацията

Независимо дали си професионален спортист или тренираш за удоволствие, не пренебрегвай възстановяването! Дай на тялото си грижата, която заслужава.

Запиши своя масаж сега и усети разликата!
📞0883731303
Гр.София, ул.Якубица 14
Онлайн запазване на час :
https://s24.bg/5111?m

#СпортенМасаж #Възстановяване #ПътятКъмПоДобриРезултати #БезБолкаПоСилни

09/11/2025

Работа с RockPods върху възстановяване на разкъсани влакна на гръдния мускул – една от по-честите травми при силови тренировки или спортове с натоварване в горната част на тялото.

Когато мускулните влакна се разкъсат, често се получава залепване между фасцията и мускула, което ограничава движението и създава усещане за опъване или болка.
Чрез вендузите RockPods създаваме лека вакуумна тяга, която повдига тъканите и възстановява нормалното им плъзгане. Така подобряваме кръвообращението, лимфния поток и регенерацията на влакната.

Тази техника:
✅ освобождава фасциалните сраствания
✅ намалява възпалението и напрежението
✅ подобрява подвижността и обема на движение
✅ подпомага по-бързото възстановяване след травма

👉Ако и ти имаш травма за възстановяване се свържи с нас!

Специалист кинезитерапевт - Тодор Димитров
Запазете вашия час на :
📞0883731303
Онлайн запазване на час :
https://s24.bg/5111?m
Гр.София, ул.Якубица 14

#Възстановяване #Физиотерапия #Масаж #СпортноВъзстановяване

07/11/2025

"Много ефективен,дълбокотъканен масаж при Тодор. Обстановката е чиста и приятна, а масажът с много високо качество.Препоръчвам, почувствах се прекрасно,като новородена и с удоволствие ще се стана редовен клиент на студиото".

Специалист кинезитерапевт - Тодор Димитров
Запазете вашия час на :
📞0883731303
Онлайн запазване на час :
https://s24.bg/5111?m
Гр.София, ул.Якубица 14

04/11/2025

📅 Ново работно време на Body Health Care!
За да сме още по-достъпни за вашето възстановяване и релакс, вече работим всеки ден – без почивка! 💪✨

🕒 Работно време:
🔹 Понеделник: 10:00 – 19:00
🔹 Вторник: 11:00 – 21:00
🔹 Сряда: 10:00 – 20:00
🔹 Четвъртък: 10:00 – 20:00
🔹 Петък: 10:00 – 21:00
🔹 Събота: 10:00 – 19:00
🔹 Неделя: 10:00 – 21:00

📍 Запиши своя час и се погрижи за тялото си сега.

Запазете вашия час на :
📞0883731303 - Тодор
📞0878133139 - Виктория
Онлайн запазване на час:
https://s24.bg/5111?m
Гр.София, ул.Якубица 14

01/11/2025

🇧🇬Днес, в Деня на будителите, когато празнуваме вдъхновението и новото начало, с радост Ви представяме Виктория – най-новото попълнение в нашия екип! 💆‍♀️✨

🆕 С нея въвеждаме и две нови терапии в студиото – Релаксиращ и Антицелулитен масаж, които ще Ви помогнат да презаредите ума и
тялото си. 🌿

👉Не пропускайте възможността да се запознаете и да се насладите на нейните умения.
Запазете своя час още днес! 📅✨

--
https://s24.bg/5111?m
📍Гр.София, ул.Якубица 14
📞 0878 133 139

29/10/2025

🔜Очаквайте скоро !New!💯

28/10/2025

🎯 Коланите за изправяне на гърба – помощ или вреда?

Все повече хора си купуват колани с идеята, че ще “изправят гърба” и ще спрат болките. Истината е, че това бързо решение често прави проблема по-голям.

👉 Когато коланът държи гърба вместо теб, мускулите се изключват.
С времето стават по-слаби и стойката пада още повече.

💥 Освен това:

ограничават движението и дишането,

нарушават естествения баланс,

създават зависимост — без колана, гърбът “се срива”.

✅ По-доброто решение?
Активирай мускулите, не ги замествай.
🔹 тренирай стабилизаторите на гърба и корема
🔹 освободи напрежението с масаж или фасциална терапия
🔹 работи върху стойката си с осъзнато движение

Коланът може да помогне временно само след травма и под наблюдение на терапевт.
За всички останали — силата идва отвътре, не от колана.
Цялата статия е във вайбър канала!

Специалист кинезитерапевт - Тодор Димитров
Запазете вашия час на :
📞0883731303
Онлайн запазване на час:
https://s24.bg/5111?m
Гр.София, ул.Якубица 14

#изправенгръб #стойка #болкавгърба #здравгръб #гръбнак #кинезитерапия #физиотерапия #масаж #възстановяване

27/10/2025

Във Viber групата ни има специално предложение, влез през линка отдолу.
https://invite.viber.com/?g2=AQBbydyaj21cQlVj6cyWaS5FNKW46vwxXD3gVcfpXoYqWOU4%2BEHylhoDxhCz%2Bd%2Bq

21/10/2025

Здравейте, приятели на Body Health Care!
Имаме хубави новини! 🤍
Съвсем скоро ще обявим ново работно време, за да можете да ни посещавате в още по-удобно и гъвкаво време за вас. Освен това към екипа ни се присъединява нов терапевт, който ще помага да се чувствате още по-възстановени и заредени след всяка процедура.

Следете канала – скоро ще споделим всички подробности! 💪✨

#новини #екип #възстановяване

14/10/2025

🎉 Уау! Получихме 100 отзива в Google!

🫶Днес празнуваме не просто цифра, а 100 истории, 100 усмивки и 100 причини да продължим да даваме най-доброто от себе си!

🙏Благодарим на всички, които отделиха време да ни оставят отзив. Вашата подкрепа ни вдъхновява всеки ден да работим с още повече внимание и страст към движението и възстановяването. 💫

Специалист кинезитерапевт -
Тодор Димитров
Запазете вашия час на :
📞0883731303
Онлайн запазване на час: https://studio24.bg/body-health-care-s5111
Гр.София, ул.Якубица 14

14/10/2025

Здравейте, приятели на Body Health Care.
В този канал ще споделяме:
✨ полезни съвети за по-добра стойка и движение
✨ информация за различни видове терапии и техники
✨ вдъхновение за по-здравословен начин на живот
✨ новини и специални предложения от нашия център.
Линк за включване в канала :

✅️ Кинезитерапия ✅️Масажи ✅️Възстановяване ✅️Профилактика👉Тук ще получавате новини, полезни съвети и промоции за вашето здраве и спортна форма.