Alyoga Studio, Улица Георги Бенковски 11, София, Sofia (2025)

14/11/2025

✨ Empowerment Yoga с Альона
Покана да усетите нещата по нов начин —
да се свържете със своята нервна система, вътрешен глас, история и сила.
🌿 Какво ще преживеете:
• Плавни движения, които събуждат тялото
• Дъх, който успокоява ума
• Водене на дневник за яснота и осъзнатост
• Изразяване на истината на глас – в защитено и приемащо пространство
• Музика и присъствие, които обогатяват всяко усещане
🎵 Гост музикант: Виктор Самсонов
Тази практика е нежна среща между движение, звук и вътрешна истина.
Няма нужда да пристигнете перфектни — просто елате. С любопитство. С отворено сърце. Готови да бъдете.
📅 Четвъртък, 20 ноември | 19:00 ч.
📍 Alyoga Studio, ул. Георги Бенковски 11, София
💰 Такса: 45 лв (за членове – 40 лв)
👇Запиши се на линка в коментарите 👇

10/11/2025

✨ Empowerment Yoga с Альона
Покана да усетите нещата по нов начин —
да се свържете със своята нервна система, вътрешен глас, история и сила.
🌿 Какво ще преживеете:
• Плавни движения, които събуждат тялото
• Дъх, който успокоява ума
• Водене на дневник за яснота и осъзнатост
• Изразяване на истината на глас – в защитено и приемащо пространство
• Музика и присъствие, които обогатяват всяко усещане
🎵 Гост музикант: Виктор Самсонов
Тази практика е нежна среща между движение, звук и вътрешна истина.
Няма нужда да пристигнете перфектни — просто елате. С любопитство. С отворено сърце. Готови да бъдете.
📅 Четвъртък, 20 ноември | 19:00 ч.
📍 Alyoga Studio, ул. Георги Бенковски 11, София
💰 Такса: 45 лв (за членове – 40 лв)
👇Запиши се на линка в коментарите 👇

10/11/2025

✨ Седмичен график в Alyoga Studio ✨

Нова седмица, нови възможности за баланс и хармония! 🧘‍♀️💛 Ето какво те очаква при нас тази седмица:
🌿 Малки групи, уют и лично отношение.

Запази своето място предварително на:
www.alyogastudio.com

📍 Alyoga Studio | Георги Бенковски 11
📲 + 359 87 7198760
#ЙогаСофия #Баланс #Хармония

05/11/2025

EMPOWERMENT 🌹👊🏻🤘🏻

I want to express my deepest appreciation to both of you, and . Your vibrant energy, wisdom, and soulful presence have significantly enriched my life. Participating in the Empowerment Yoga Teacher Training has been a life-changing experience, and I am truly inspired by the incredible work you are doing. Knowing you has been a gift, and I believe this is just the beginning of an exciting journey.

Thank you for being such powerful sources of inspiration and for creating a supportive and nurturing environment. I feel immensely grateful for the chance to learn from you and to be part of this transformative experience.

With heartfelt thanks to Byron and Alyssa, and all the participants ❤️
Alyona

iawia.sanders

04/11/2025

✨ Тай Чи — пътят към вътрешен баланс и жизнена енергия
Тай Чи е древна китайска практика, която съчетава плавно движение, осъзнато дишане и дълбока концентрация.
Това не е просто физическо упражнение, а цялостна система за възстановяване на жизнената енергия и хармонизиране на ума и тялото.
🪷 Какво ще откриете:
🌿 Теоретична част — принципи на енергийния баланс и личното благополучие:
• Как повишаването на енергията влияе върху отношенията, работата и творчеството.
• Как стресът и умората понижават нашия енергиен потенциал.
• Кои навици ни зареждат и кои водят до преразход.
• Споделяне, въпроси и осъзнаване.
🌬️ Практическа част — методи за възстановяване и насочване на енергията:
• Дихателни упражнения за успокояване на ума и засилване на жизнената сила.
• Чи гун техники за осъзнаване на енергийния поток в тялото.
• Работа с енергийното тяло – центриране, присъствие и вътрешен баланс.
Тази среща е покана към всеки, който иска да се почувства по-енергичен, спокоен и свързан със себе си.
Подходяща е както за начинаещи, така и за хора с опит в източните практики.
🌕 Подарете си време за осъзнато движение и възстановяване на вътрешната хармония.
📅 16 ноември; 11:00ч.
• Продължителност: 2 часа
• Дарение: 10лв.
📍 Alyoga Studio, ул. Георги Бенковски 11, София
🔗 Резервирайте своето място bit.ly/4hE3oNq

#ЙогаСофия #ОсъзнатЖивот #ДишайИЖивей #ЕнергияИБаланс #ВътрешенМир #Хармония

03/11/2025

"✨ Седмичен график в Alyoga Studio ✨

Нова седмица, нови възможности за баланс и хармония! 🧘‍♀️💛 Ето какво те очаква при нас тази седмица:
🌿 Малки групи, уют и лично отношение.

Запази своето място предварително на:
www.alyogastudio.com

📍 Alyoga Studio | Георги Бенковски 11
📲 + 359 87 7198760

21/10/2025

✨ Hatha Vinyasa със Симона
„Движението е най-тихият път към вътрешен мир.“ 🌿
„Вярвам в силата на спокойствието и осъзнатостта.
Истинската сила идва от баланса между тялото и съзнанието.“
След вдъхновяващо обучение на о-в Бали, Симона ви кани да откриете тази вътрешна хармония чрез хатха виняса практика – плавен поток от движение, дъх и присъствие.
🧘🏻‍♀️ Укрепващи и осъзнати движения за гъвкавост, издръжливост и баланс
🌬️ Дихателни техники и медитации за успокояване на ума
✨ Подкрепяща и вдъхновяваща среда за вътрешен растеж
В класовете на Симона ще намерите пространство за тишина и лекота – място, където спокойствието среща силата, а движението се превръща в медитация.
✨Практиката е подходяща за начинаещи.
📍 Локация: ул. Георги Бенковски 11, София, България
📅 Резервирайте своето място www.alyogastudio.com

15/09/2025

Движенческият клас със София отново в Alyoga Studio !

🎭 Всеки понеделник от 14:00 до 15:15 ще се потапяме в:
🤸‍♂️ движение и мобилност
🌬 дъх и концентрация
🎶 игра с темпо и ритъм
🧘‍♀️ тишина и медитация

За актьори, които искат да усъвършенстват психо-физическата си форма и да върнат връзката със сцената и себе си.

📌 Старт: 6 октомври | Alyoga Studio, ул. Георги Бенковски 11

30/08/2025

🌞 Почивката приключи...
🧘‍♀️ Alyoga Studio отново отваря врати!
Събрахме слънце, море и вдъхновение – готови сме да се завърнем на постелката заедно с вас.
Очакваме ви от 1 септември с пълен график и заредена енергия!
💫 Нов сезон, ново начало, нови практики!
Нека заедно посрещнем есента с движение, дъх и вътрешен баланс.
📍 Alyoga Studio – твоето пространство за хармония.

17/08/2025

🌿✨ Храната е нашето гориво, а здравословният избор - нашата светлина! ✨🌿

В света на йога и плаване, откриваме магията на природата. Всяка хапка е пътуване към енергия и жизненост.

Със здравословното хранене се чувстваме леки и свежи, в баланса на духа и тялото. 🌱💚

Нека храним тялото си с любов и светлина, и нека всеки миг носи радост! 💖🙏
Благодарности към

#Йога #ЗдравословенЖивот #Енергия

30/07/2025

☀️ Лятна пауза в Alyoga Studio 🪷
Скъпи приятели,
между 01.08 и 31.08 студиото ще бъде затворено за лятна почивка.
Време е за презареждане, слънце и вдъхновение. 🌊🌿
🧘‍♀️ Ще ви очакваме отново, отпочинали и вдъхновени, за споделени практики и нови срещи на постелката – от 01.09. 25 нататък!
Благодарим ви за доверието и присъствието. 💛
До скоро!

Alyoga Studio

14/11/2025

10/11/2025

10/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

21/10/2025

15/09/2025

30/08/2025

17/08/2025

30/07/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

цени на йога класове