Calma Yoga Studio

22/02/2026

Практикуването на йога е един от най-добрите методи за намаляване на стреса и безпокойствието у човек. 🧘‍♀️ Когато съзнателно обединим тялото и ума си, това ни носи спокойствие и вътрешен мир. В различните видове йога ще откриеш, че се набляга върху различни древни техники, отвеждащи индивида към по-добро здраве, издръжливост, гъвкавост, спокоен ум, съзнателност. За всеки е важно да намери практиката, която му носи най-голямо удоволствие.

📸 Кадър от Антистрес йога 🌿
🔸️ понеделник: 9:00 ч.
🔸️ сряда: 9:00 ч.
🔸️ събота: 11:30 ч.

20/02/2026

Тази неделя ✨ отново ни предстои констелационна диагностика и медитация. Темата ще бъде за партньорските отношения 💞
Партньорът е човекът, когото допускаме най-близо до себе си 🤍 и с когото вървим заедно по житейския път. Често обаче възникват трудности, които не отминават с времето, а се задълбочават. Те произтичат от неосъзнати вътрешни модели и програми, които носим от рожденото си семейство. Именно по тези модели се привличаме 🧲, за да ги осъзнаем и разрешим. Когато това се случи, отношенията се задълбочават и близостта се увеличава. ❤️

Чрез констелационна диагностика в малки групи 👥 ще изследваме моментната вътрешна картина на всеки по темата за партньорството. Това важи и за хора без партньор в момента – ще разгледаме как се позиционират спрямо потенциална връзка. 🌱

Методът е ефективен, защото достига до дълбоки емоции и телесни реакции 💫, недостъпни само чрез разговор.

Водещ: Бистра Копанарова 🌸
📅 22 февруари, неделя от 13:00 часа
⏳ Продължителност: два часа и половина
💶 Вход: 25 евро
📝 Записване: чрез онлайн графика на Calma Yoga Studio 🌿

18/02/2026

Знаеш ли защо използваме мантри?

В ума ти постоянно преминават мисли и вътрешния "чат" рядко спира. Непрестанният поток от мисли е като коментатор на спортно състезание. А когато умът не анализира, не планира и не измерва рискове, обикновено върти натрапчиви думи, които си чул/а за последно или например текст от песен.

Мантрите се използват, за да насочат ума в позитивна посока. Когато съзнателно повтаряме мантра, даваме на ума думи със смисъл и енергия, които действат ползотворно на съзнателно и подсъзнателно ниво. Когато мантрата е на друг език, особено на санскрит, ефектът се усилва многократно.

🕉 Опитай с тази мантра: 🕉

🌸 За лекота и добро усещане
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu → „Нека всички същества бъдат щастливи и свободни“

Произнася се: Ло-каа(х) Са-мас-таа(х) Су-кхи-но Бха-ван-ту

🧘‍♀️🙏💕

17/02/2026

Каним те на астрологична лекция с Борислава Мицева от ✨

Ще си говорим за скритите потенциали на Лилит, черната Луна в астрологията. 🌑

Лилит символизира тъмните ни предразположености и пороци, потиснатите желания, страхове и сенки. В нейното проявление сякаш присъстват фаталност, измамност, катастрофалност. Влиянието на Лилит е невидимо, подсъзнателно, но в същото време осезаемо.

Тази ,,тъмнина'' обаче носи громен потенциал за духовно самоусъвършенстване на дълбоко ниво, когато започнем да работим по нея съзнателно.

Елате да я осветим и разгадаем заедно, за да я превърнем в ресурс. 💖

☀️ Събитието е подходящо за напълно начинаещи, както и за напреднали. Не е задължително да знаете часа си на раждане, но ще получите по-пълна информация, ако разполагате с него.

☀️ Моля, напиши ни данните си в коментар: дата на раждане, град и час, при записване в онлайн графика на студиото.

📆 21 февруари, събота от 18:15 часа
⌛ Продължителност: 2 часа
🍃 Вход: 25 евро
🙏 Водещ: Борислава Мицева

📚 Предварителна резервация на място за лекцията: https://book.calmayogastudio.net/calendar/public?event_id=11169

Очакваме те! 💕

13/02/2026

Чувстваш ли се изтощен, разпилян или без ясен фокус? А знаеш ли, че начинът, по който се чувстваш, мислиш и действаш, е пряко свързан със състоянието на твоята аура и жизнената ти енергия?

Истината е, че когато аурата е слаба и жизнената енергия е ниска, това се отразява на всичко – емоции, решения, взаимоотношения.

Това събитие е за теб, ако искаш:
🌱 повече енергия и устойчивост,
🌱 по-силно присъствие и увереност,
🌱 защита от външни влияния и емоционален шум,
🌱 по-дълбока връзка със себе си.

По време на събитието ще работим с:
🔹 Аурата – енергийното поле, което ни защитава и излъчва сила и светлина.
🔹 Праничното тяло – източникът на жизненост, издръжливост и мотивация.

Чрез дихателни техники, движение и медитация ще научиш как:
☀️ да повишиш праничния поток и да се зареждаш с повече енергия;
☀️ да подсилиш и разшириш аурата си, а с това да бъдеш по-стабилен и защитен;
☀️ да поддържаш вътрешен баланс в динамичното ежедневие.

Събитието е подходящо за всички – с или без опит в Кундалини йога.

✨ Кундалини йога не е просто практика – тя е инструмент за реална промяна.

📆 15 февруари, неделя от 14:00 часа
⌛ Продължителност: час и половина
🙏 Водещ: Деси Тодорова, йога учител
🍃 Вход: като регулярен клас; важат и Мултиспорт карти
📚 Запазване на място: https://book.calmayogastudio.net/calendar/public?event_id=11178

Очакваме те в уютното пространство на Calma Yoga Studio. 🌿

11/02/2026

10/02/2026

Каним ви на дълбоко трансформираща практика ✨, която съчетава звукотерапия 🎶 и енергийни техники за пречистване и вътрешно освобождаване. По време на събитието ще работим с въздействащата вибрация на пеещи купи, малък гонг и 🪶 шамански барабан, които заедно ще създадат мощно звуково поле за баланс и изцеление.

Темата на практиката е пречистване и освобождаване на енергийната структура 💠 от ограничаващи програми — убеждения и модели, които блокират любовта към себе си ❤️ и възпрепятстват създаването на щастливи, хармонични отношения — със себе си, с партньора и със социума 🌍.

Чрез звука и насочената енергийна работа участниците ще бъдат подкрепени да се свържат със своето висше Аз и с гласа на собствената си душа 🌟. Това ще отвори пространство за по-дълбоко осъзнаване 💭 на личните нужди, вътрешните липси и стъпките към повече любов, щастие и хармония в живота.

Практиката е подходяща за всеки, който търси вътрешно пречистване, емоционално освобождаване 💧 и по-дълбока връзка със себе си.

Водещ: Олесия Головчанова
🎶 Звукотерапевт, който провежда групови медитации и индивидуални сесии. Обучавана е от украинския звукотерапевт Юлия Яцевич и индийския лечител Sanjay Tiwari.
✨ Олеся провежда сеанси за релаксация, възстановяване на силите и енергията, изчистване на менталното тяло, премахване на страховете, подпомагане на всички органи и системи, мускули и костната система.🧘‍♀️ Води групови и индивидуални сеанси от 2019 година.

📌 За да се включиш в сесията, запази своето място предварително чрез онлайн графика на студиото: https://book.calmayogastudio.net/calendar/public?event_id=10958
💶 Вход: 20 евро
📅 14 февруари
⏰ 18:30 часа
⏳ Продължителност: 2 часа

✨ Очакваме ви! ✨

08/02/2026

Таро като огледало.
Връзките като път.
А отговорите – вътре в нас. ✨
Щастливи сме за тази споделена вечер с таро 🔮 и Нора Пенева!

Следващата ни среща с нея, предстои на 29 март. Очаквай повече инфорация, скоро! 🗓

07/02/2026

От .shop до тишината вътре.
Малите носят сила, намерение и красота — в ръцете и в сърцето 🧘‍♀️✨

В йога магазина на Calma ще откриеш още енергийни мали от естествени кристали. 📿

🙏 Ето и лесна медитация с мала:
Седни удобно. Затвори очи.
Вземи малата в дясната ръка и започни от първото мънисто.
С всяко завъртане на мънисто: вдишвай и издишвай бавно, преминавайки към следващото. Традиционните мали са със 108 мъниста - това означава 108 дъха в медитация и тишина, с непрекъснато присъствие.
🕉

05/02/2026

Нашите партньорски взаимоотношения и любовният ни живот са пряка проекция на отношенията в семейната система, от която произхождаме. Те отразяват връзката между женското и мъжкото в нас, ⚖️
динамиката между вътрешната ни жена и вътрешния ни мъж и начина, по който се отнасяме към себе си. 🤍

Таро ни дава възможност да видим ясно тези вътрешни модели. 🔍 Да ги осъзнаем. ✨ Да разберем как те се проявяват в реалните ни връзки. 💫

Какво ще правим:
🔹 Ще изследваме повтарящите се модели в партньорските ни отношения чрез Таро и ще разберем откъде произлизат.
🔹 Ще работим с вътрешния баланс между даване и получаване, близост и граници, избор и реакция.
🔹 Ще осъзнаем как отношението ни към самите себе си оформя начина, по който влизаме във връзка с другия и какво създаваме заедно.

„Посланията на картите идват от теб и са само и единствено за теб. Всяка среща с картите е много лична, индивидуална и преживяна. 💗
Ти си изворът на знание, емоция и разбиране. ✨
Ти си уникален и всяка подредба е винаги уникална.“
— Нора Пенева 🤍

Таро е древен и мистичен път към себепознание. 🌌 Огледало на душата и достъп до вътрешното ни знание.

📍 Място: Calma Yoga Studio
🗓 Дата: 07 февруари
⏰ Начало: 18:30 ч.
⏳ Продължителност: 2 часа и 30 минути
💶 Цена: 20 евро

За да се включите в събитието е необходимо предварително да резервирате своето място, чрез линка: https://book.calmayogastudio.net/calendar/public?event_id=10957

Очакваме ви в уютна и подкрепяща среда за дълбока вътрешна работа 🤍✨