PSY Therapy

PSY Therapy Individual and Family Therapy
Consulting in Bulgarian, French and English
Индивидуална и Фамилна Терапия www.family-therapy.eu

Казвам се Николина Жекова, наричат ме Нина. Завършила съм в Париж - Магистърска степен по Психоанализа и Магистърска степен по Транскултурална медиация. Преди това съм завършила също и Магистърска степен по Философия към Софийския университет. Преминала съм през дългогодишно обучение по Психодрама терапия в група, както и по Фамилна терапия в София. Член съм на Българската Асоциация по Фамилна Терапия. Консултирам на три езика - български, английски и френски, което ми дава изключителната възможност в професионалната ми практика да се докосвам до разнородни култури и светогледи.

Успешно се справям с проблеми като паник атаки, тревожни и депресивни състояния, личностни и екзистенциални кризи, както и семейни проблеми в двойката, с деца или с родители и други роднински отношения. Успешно работя също и с хора, които се самоопределят като различни и трудностите, с които те се сблъскват ежедневно.

Обичам работата си и вярвам, че хората, които предприемат психотерапия и личностно развитие не само, че не са "слаби", а напротив - това са интелигентни и чувствителни хора, с които е удоволствие да се работи! Държа да постигам резултат и да виждам положителна промяна в живота на моите клиенти в сравнително кратки срокове. Обикновено 10 - 15 сеанса бележат значителна промяна.

Професионалните ми убеждения се обобщават в това, че човешката психика се структурира от нашето детство, семейство и културен контекст, но също и от уникалните ни способности да проектираме и създаваме нашето собствено бъдеще. Ние всички сме удивителната пресечна точка на своята съдба и воля.

Превела съм от френски език няколко заглавия специалиирана литература:
"Основни етапи на детството" - Франсоаз Долто
"Първите седем години - малки и големи проблеми: Какво да говорим, какво да сторим?" - Кристин Брюне и Ан-Сесил Сарфати
"60 занимания с моето бебе по системата Монтесори" - Мари-Елен Плас

Аз бях един от основателите на поредица семинари "Философия и култура" към центъра за мигранти и бежанци "Франсоаз Минковска" в Париж, който е уникална по рода си транскултурална организация, осигуряваща психотерапия на родния език на всичките си пациенти от различен етнически произход.

СЪБИТИЕТО Е ДНЕС! ЗАПИШЕТЕ СЕ СЕГА!Начало: 14.00 ч. БГ време.
24/01/2026

СЪБИТИЕТО Е ДНЕС! ЗАПИШЕТЕ СЕ СЕГА!
Начало: 14.00 ч. БГ време.

СЪБИТИЕТО Е ДНЕС! ЗАПИШЕТЕ СЕ СЕГА!
Начало: 14.00 ч. БГ време.

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ”
- Докъде ще стигнеш?
Житейска и професионална ориентация за гимназисти
Ако още не си сигурен накъде да поемеш - това събитие е за теб.
Ако си избрал посока, но се колебаеш дали е твоята - това събитие е за теб.
Ако чуваш твърде много мнения и все по-трудно чуваш себе си - това събитие е за теб.
Този път няма да слушаш лекция. Ще участваш в забавно упражнение, което ще ти покаже как взимаш решенията си в момента и защо понякога изборът изглежда объркан.
🔍 Какво ще правим по време на събитието?
Ще участваш във вълнуващо упражнение: „Кой говори вътре в мен, когато избирам?“
В края на упражнението ще си тръгнеш с конкретен резултат:
Ясна картина колко външни гласове влияят на избора ти и как това замъглява или изкривява решенията ти за бъдещето.
Ще сравниш своите изводи с тези на други ученици, ще обменим гледни точки и ще направим първа крачка към осъзнат избор.
Проблемът не е, че не знаеш какво да избереш, а че още не знаеш кой си, когато избираш! Заповядай и направи първата крачка към своя път.
🌱 Ще ти представим и програмата „Моят път“
Програма за личностно израстване и професионална ориентация, създадена специално за гимназисти, която работи в три свързани направления:
🔹 Личност и себепознание
→ ще разбереш какво те движи отвътре и кои ценности са наистина твои
🔹 Потенциал и поведение
→ ще откриеш реалните си силни качества и как да ги използваш уверено
🔹 Език и комуникация
→ ще се научиш да изразяваш себе си ясно, гладко и убедително
✨ Резултатът:
повече яснота, по-малко страх или проба-грешка, както и реален план за следващите ти стъпки.
📅 Избери формат и се включи:
📍 Онлайн: 24 януари | 14:00 – 16:00
📍 Присъствено: 25 януари | 14:00 – 16:00
👉 Линк за запсване: https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/urPUZ1pTGyo7gerq9yMb

23/01/2026

СЪБИТИЕТО Е ДНЕС! ЗАПИШЕТЕ СЕ СЕГА!
Начало: 14.00 ч. БГ време.

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ”
- Докъде ще стигнеш?
Житейска и професионална ориентация за гимназисти
Ако още не си сигурен накъде да поемеш - това събитие е за теб.
Ако си избрал посока, но се колебаеш дали е твоята - това събитие е за теб.
Ако чуваш твърде много мнения и все по-трудно чуваш себе си - това събитие е за теб.
Този път няма да слушаш лекция. Ще участваш в забавно упражнение, което ще ти покаже как взимаш решенията си в момента и защо понякога изборът изглежда объркан.
🔍 Какво ще правим по време на събитието?
Ще участваш във вълнуващо упражнение: „Кой говори вътре в мен, когато избирам?“
В края на упражнението ще си тръгнеш с конкретен резултат:
Ясна картина колко външни гласове влияят на избора ти и как това замъглява или изкривява решенията ти за бъдещето.
Ще сравниш своите изводи с тези на други ученици, ще обменим гледни точки и ще направим първа крачка към осъзнат избор.
Проблемът не е, че не знаеш какво да избереш, а че още не знаеш кой си, когато избираш! Заповядай и направи първата крачка към своя път.
🌱 Ще ти представим и програмата „Моят път“
Програма за личностно израстване и професионална ориентация, създадена специално за гимназисти, която работи в три свързани направления:
🔹 Личност и себепознание
→ ще разбереш какво те движи отвътре и кои ценности са наистина твои
🔹 Потенциал и поведение
→ ще откриеш реалните си силни качества и как да ги използваш уверено
🔹 Език и комуникация
→ ще се научиш да изразяваш себе си ясно, гладко и убедително
✨ Резултатът:
повече яснота, по-малко страх или проба-грешка, както и реален план за следващите ти стъпки.
📅 Избери формат и се включи:
📍 Онлайн: 24 януари | 14:00 – 16:00
📍 Присъствено: 25 януари | 14:00 – 16:00
👉 Линк за запсване: https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/urPUZ1pTGyo7gerq9yMb

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ” - Докъде ще стигнеш?Житейска и професионална ориентация за гимназистиАко още не с...
22/01/2026

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ”
- Докъде ще стигнеш?
Житейска и професионална ориентация за гимназисти
Ако още не си сигурен накъде да поемеш - това събитие е за теб.
Ако си избрал посока, но се колебаеш дали е твоята - това събитие е за теб.
Ако чуваш твърде много мнения и все по-трудно чуваш себе си - това събитие е за теб.
Този път няма да слушаш лекция. Ще участваш в забавно упражнение, което ще ти покаже как взимаш решенията си в момента и защо понякога изборът изглежда объркан.
🔍 Какво ще правим по време на събитието?
Ще участваш във вълнуващо упражнение: „Кой говори вътре в мен, когато избирам?“
В края на упражнението ще си тръгнеш с конкретен резултат:
Ясна картина колко външни гласове влияят на избора ти и как това замъглява или изкривява решенията ти за бъдещето.
Ще сравниш своите изводи с тези на други ученици, ще обменим гледни точки и ще направим първа крачка към осъзнат избор.
Проблемът не е, че не знаеш какво да избереш, а че още не знаеш кой си, когато избираш! Заповядай и направи първата крачка към своя път.
🌱 Ще ти представим и програмата „Моят път“
Програма за личностно израстване и професионална ориентация, създадена специално за гимназисти, която работи в три свързани направления:
🔹 Личност и себепознание
→ ще разбереш какво те движи отвътре и кои ценности са наистина твои
🔹 Потенциал и поведение
→ ще откриеш реалните си силни качества и как да ги използваш уверено
🔹 Език и комуникация
→ ще се научиш да изразяваш себе си ясно, гладко и убедително
✨ Резултатът:
повече яснота, по-малко страх или проба-грешка, както и реален план за следващите ти стъпки.
📅 Избери формат и се включи:
📍 Онлайн: 24 януари | 14:00 – 16:00
📍 Присъствено: 25 януари | 14:00 – 16:00
👉 Линк за запсване: https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/urPUZ1pTGyo7gerq9yMb

Мислиш, че ако следваш мечтата си, няма да имаш финансова сигурност? Решенията, които вземаш са винаги практични и разум...
22/01/2026

Мислиш, че ако следваш мечтата си, няма да имаш финансова сигурност? Решенията, които вземаш са винаги практични и разумни, или поне така смяташ сега? Какво ако се осмелиш да дадеш шанс на желанията си? Присъедини се към нашата програма за професионална и житейска ориентация на ученици в гимназиален етап, която е напълно финансово достъпна за млади хора www.dokadem.fun

Мислиш, че ако следваш мечтата си, няма да имаш финансова сигурност? Решенията, които вземаш са винаги практични и разум...
21/01/2026

Мислиш, че ако следваш мечтата си, няма да имаш финансова сигурност? Решенията, които вземаш са винаги практични и разумни, или поне така смяташ сега? Какво ако се осмелиш да да дадеш шанс на желанията си? Присъедини се към нашата програма за професионална и житейска ориентация на ученици в гимназиален етап, която е напълно финансово достъпна за млади хора www.dokadem.fun

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ” - Докъде ще стигнеш?Житейска и професионална ориентация за гимназистиАко още не с...
19/01/2026

Събитие със свободен достъп „МОЯТ ПЪТ”
- Докъде ще стигнеш?
Житейска и професионална ориентация за гимназисти

Ако още не си сигурен накъде да поемеш - това събитие е за теб.
Ако си избрал посока, но се колебаеш дали е твоята - това събитие е за теб.
Ако чуваш твърде много мнения и все по-трудно чуваш себе си - това събитие е за теб.

Този път няма да слушаш лекция. Ще участваш в забавно упражнение, което ще ти покаже как взимаш решенията си в момента и защо понякога изборът изглежда объркан.

🔍 Какво ще правим по време на събитието?
Ще участваш във вълнуващо упражнение: „Кой говори вътре в мен, когато избирам?“

В края на упражнението ще си тръгнеш с конкретен резултат:
Ясна картина колко външни гласове влияят на избора ти и как това замъглява или изкривява решенията ти за бъдещето.
Ще сравниш своите изводи с тези на други ученици, ще обменим гледни точки и ще направим първа крачка към осъзнат избор.

Проблемът не е, че не знаеш какво да избереш, а че още не знаеш кой си, когато избираш! Заповядай и направи първата крачка към своя път.

🌱 Ще ти представим и програмата „Моят път“
Програма за личностно израстване и професионална ориентация, създадена специално за гимназисти, която работи в три свързани направления:

🔹 Личност и себепознание
→ ще разбереш какво те движи отвътре и кои ценности са наистина твои
🔹 Потенциал и поведение
→ ще откриеш реалните си силни качества и как да ги използваш уверено
🔹 Език и комуникация
→ ще се научиш да изразяваш себе си ясно, гладко и убедително
✨ Резултатът:
повече яснота, по-малко страх или проба-грешка, както и реален план за следващите ти стъпки.

📅 Избери формат и се включи:
📍 Онлайн: 24 януари | 14:00 – 16:00
📍 Присъствено: 25 януари | 14:00 – 16:00

👉 Линк за запсване: https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/urPUZ1pTGyo7gerq9yMb

Понякога си мислиш, че нямаш никакъв талант и че не си нищо особено? Никой не те разбира и не може да ти помогне? Това н...
17/01/2026

Понякога си мислиш, че нямаш никакъв талант и че не си нищо особено? Никой не те разбира и не може да ти помогне? Това не е вярно! Не се отдавай на мрачни мисли! Присъедини се към нашата програма за професионално и житейско ориентиране! Ще намериш приятели и подкрепа! Заедно ще изобретим бъдещето такова, каквото ти харесва! www.dokadem.fun

Как младите хора изграждат своето бъдеще? Това е съществен въпрос, над който малко хора се замислят задълбочено. Решавам...
15/01/2026

Как младите хора изграждат своето бъдеще?
Това е съществен въпрос, над който малко хора се замислят задълбочено.

Решавам да уча медицина и хвърлям сериозни усилия и средства за подготовка и прием! После успявам "да издържа" цели две три или дори четири години, удвоявайки усилията да се превърна в бъдещ лекар, с когото ще се гордеят родителите и целият ми род! През цялото време вървя сякаш против себе си и всевъзможни телесни симптоми и депресивни състояния съпровождат моето всеотдайно следване на избраната специалност. Все се надявам, че ще отминат!...

Докато един ден не се събудя с отвращение от всичко - и от медицината и от живота си! Има и още по-страшен сценарий! Един ден се събуждам като лекар на 40 години, но със същото отвращение от медицината и от живота си! Всъщност винаги съм искал да стана музикант!

Сценарият е същият за каквато и професия да става дума - инженер, банкер, адвокат и пр.! Избираме професията си лекомислено - за да угодим на родителите си, заради въображаеми финансови ползи или за престиж и имидж! Когато не сме работили върху същинските си желания, способности и потребности, можем да запратим живота си в съвсем погрешна посока! Няма погрешна посока?! За нищо не трябва да се съжалява?! Това са самозаблуди, които хората си повтарят, за да не се чувстват нещастни и непълноценни. Погрешна е всяка посока, която ме отклонява от дълбоката ми същност и отнема от възможността ми да бъда щастлив.

Истината е, че важните решения в живота, като избор на професия и избор на партньор, трябва да се вземат внимателно и след задълбочена работа със себе си! Имаме еднократен шанс да построим живота си както би ни харесал най-много. После връщане назад няма! Не е вярно, че "никога не е късно да започнеш отначало"! Това са самозаблуди и самоуспокоения. Да, винаги може да се започне от нулата, но отминалото време и отминалата младост никога няма да се върнат - това е тъжната истина!

Самозаблуда е, че няма "изгубено време" и че всичко е било просто един урок! Защо трябва да научаваме уроците си по трудния начин?! Има и по-ефективни начини за учене от хаотичния метод "проба-грешка"! Неразумно е да експериментираме със собствения си живот!

Вместо да бързаме и да действаме, както ни приканва съвременната житейска философия, по-добре е да посветим необходимото време за себеосъзнаване, ориентация и личностно израстване, преди да вземаме важни решения!
В това вярва нашият екип на програмата "Моят път", предназначена специално за тийнейджъри - учениците в гимназиален етап, на прага на своята бъдеща професионална и житейска посока.

В рамките на три или шест месеца (по твой избор) ще работим за същинска и дълбока ориентация, която отговаря на истинските ти потребности и способности. По-добре е да посветиш това сравнително кратко време за себепознание, отколкото да загубиш години заради недообмислени решения, десетки недовършени начинания и многократни опити за избор на правилната посока.

Докъде ще стигнеш? Избирай разумно!

Програма за себеизграждане и лична посока за ученици от гимназията.

Address

Ivan Vazov, Boulevard "Petko Karavelov" 5
Sofia
1421

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PSY Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PSY Therapy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram