Пламена Николова - психолог, детски психoлог

06/11/2025

“Един от признаците за приближаването на нервен срив е убеждението, че работата на дадения човек е ужасно важна и ако той си вземе почивка, това ще доведе до всякакъв вид бедствия.“
Бъртранд Ръсел

01/11/2025

Детето се превръща в това, което отправяме като послания към него.

23/10/2025

Когато любовта разболява.
Детето няма нужда от това да вижда една постоянно жертваща се фигура. То няма нужда от нея. Нуждата е на даващия. През саможертвата даващият контролира, изисква, чувства се “добър”, отговаря на свои дефицити…Саможертвата не само, че не помага, а дори напротив - тя се превръща в ненужно бреме, в тежест, във вечно усещане за вина, в постиснат гняв.

18/10/2025

Нерядко под гнева лежат други емоции като огромна тъга и много страхове 🔥

12/10/2025

10/10/2025

Когато там и тогава не си могъл да реагираш и да се защитиш, това в психотерапията наричаме травма 🫆

30/09/2025

„Ако искаш, върви. Дори и да не можеш да видиш пътя. Понякога пътят се отваря само когато вече си направил крачка.“
Джон Меткалф

27/09/2025

Позволявам си да почивам, разбирайки, че продуктивността не определя стойността ми ❤️

24/09/2025

Утвърждение при тревожност - “Всичко е наред. Това са просто мисли, които преминават през мен”.

23/08/2025

Всички чувства са добре дошли, но не всяко поведение е.
„Всички чувства са добре дошли“ насърчава емпатията. „Не всяко поведение е“ налага отговорност.

09/08/2025

„Твоята задача не е да търсиш любов, а да откриеш и разрушиш всички бариери в себе си, които си издигнал срещу нея.“
Карл Густав Юнг

06/08/2025

“Представата на родителя за детето има най-силно влияние върху представата му за самото себе си”
Карл Роджърс