29/06/2023
Знаете ли, че затлъстяването и сънната апнея често вървят ръка за ръка? 😮 Изследванията показват силна връзка между двете. Всъщност 40% от хората със затлъстяване имат сънна апнея, а 70% от хората с обструктивна сънна апнея са с наднормено тегло. Нека хвърлим малко светлина върху тази важна тема!💡
Излишното количество телесни мазнини може да доведе до увеличаване на мазнините в областта на шията, което води до стесняване на дихателните пътища и затруднява свободното преминаване на въздух по време на сън. 😴
От друга страна, сънната апнея може да допринесе за увеличаване на теглото. Прекъснатите модели на сън, свързани със сънната апнея, могат да нарушат хормоналния баланс, което води до повишен апетит и по-голяма вероятност да посегнете към богати на калории храни. Това се превръща в порочен кръг. 😓
Но не се притеснявайте! Има надежда! Терапията за сънна апнея, подобрява цялостно качество на съня и по-доброто здраве. 😴❤️
Запомнете, знанието е сила! Бъдете информирани за връзката между затлъстяването и сънната апнея и предприемете проактивни стъпки към по-добро здраве. 😊
www.respiro.bg
