Aligned Event

Aligned Event Припомни си лекотата на движение
Опознай тялото си
Слушай в Spotify "На лека вълна"

Нашите мисли, вярвания и емоционален свят влияят на тялото ни и обратно. Това, което правим с физическото си тяло се отразява върху съзнанието ни. Тази сложна взаимовръзка може да бъде източник на здраве. Казвам се Анна и се занимавам с двигателна терапия, в която хората преоткриват възможностите на тялото си за движение чрез осъзнатост.

10/06/2023
Когато говорим за мотивация, дисциплина и себеразбиране, не е нужно да избираме едното или другото. Те винаги вървят в к...
30/05/2023

Когато говорим за мотивация, дисциплина и себеразбиране, не е нужно да избираме едното или другото. Те винаги вървят в комплект.

Ако нямаш никаква мотивация, може би изразходваш енергията си не където трябва. Но няма човек, който винаги да бъде мотивиран. Това е моментът, в който дисциплината е необходимо да се съчетае със себеразбиране, обич и емпатия към теб самия. ❤️

Честит празник! На 24 май отбелязваме Деня на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура, ...
24/05/2023

Честит празник! На 24 май отбелязваме Деня на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура, и на славянската книжовност.

В този пост съм направила кратък речник на често употребявани чуждици във фитнес езика.

С пожелание да се стремим към чистота на българския език без да изпадаме в нелепи крайности.

Бъдете здрави и вдъхновени.

В периоди на стрес или голямо натоварваме инстинктивно напрягаме рамене, за да се справим "с товара".Този пост е напомня...
20/05/2023

В периоди на стрес или голямо натоварваме инстинктивно напрягаме рамене, за да се справим "с товара".

Този пост е напомняне да отпуснеш рамене и да използваш уикенда по предназначениe.

🐠 Пускам ви снимка на море, да ви стопля и да споделя, че идната седмица ще бъда във 🐠 🩵 На 27 май от 11:30 ще бъда л...
18/05/2023

🐠 Пускам ви снимка на море, да ви стопля и да споделя, че идната седмица ще бъда във 🐠

🩵 На 27 май от 11:30 ще бъда лектор в прекрасното студиото на Master of Balance, където ще представя Franklin Method и динамичните нервно-когнитивни техники, които използва за синхрон между ум и тяло. За участие вижте детайли на този линк https://bit.ly/3Ma7sWi 🩵

(Билет за семинара може да закупите и с банков превод или револют, пишете съобщение за подробности)
До скоро,
Анна

25/04/2023

*** 30 април (неделя) - 12.30 часа ***
Каня ви на семинар за ума и тялото - 🌿 "Изкуството на промяната" по Франклин метод 🌿 - в просторната и светла зала на Calma Yoga Studio.

💚 Ще говорим за връзката на ума с тялото
💚 Ще работим за осъзнатост в движенията
💚 Ще изследваме на практика въздействието на когнитивните упражнения за повече координация, баланс и издръжливост

🍀 Подари си 1 час приятно време за теб, което ще ти донесе много енергия и добро настроение за началото на най-зеления месец в годината, май. 🍀

Можеш да се запишеш за участие на сайта на студиото от този линк - https://bit.ly/3mVbmdj

Припомни си лекотата на движение
Опознай тялото си
Слушай в Spotify "На лека вълна"

Address

24 Smolyanska Str
Sofia
1612

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aligned Event posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aligned Event:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

За проекта

The Good Life Divers е концепция, която популяризира холистично “грижата за теб самия”. Как? Чрез практически сесии за физическа активност (пилатес, йога, фитнес) и интерактивни дискусии, посветени на правилното хранене, баланса между личния и професионалния живот, отделянето на време за почивка, медитация и справянето със стреса.

Комбинациите са много и зависят единствено и само от желанието на всеки един от нас. Обединява ги идеята, че здравословният начин на живот е достъпен и постижим. Той не е задължително скъпа програма, отнемаща много време. В основата са навиците ти. Твоите всекидневни и седмични “лични ритуали”. Вкъщи, в офиса, по време на отпуска.

Хората не избират бъдещето си, те избират навиците си. А навиците са тези, които определят бъдещето им.

Нашите тела са различни заради генетика, лайфстайл, евентуални травми, през които са преминали и още много неща. Всички тези детайли са строго специфични, но изключително важни. Защото от тях зависи храната, която избираш + начина, по който почиваш + движението, което практикуваш.