DoctorM

18/12/2025

За всеки, който се интересува и търси ефективност в аеробните си тренировки - препоръките на American Heart Associacion за оптимална и максимална сърдечна честота.

14/02/2025

През месец февруари д-р Мартин Иванов ще извършва за пореден път в гр.Пазарджик обстойни прегледи на стойката и ходилата на деца и възрастни.

Ако имате болки в гърба, кръста и ставите или пък забелязвате, че детето ви ходи прегърбено и стъпва неправилно, запишете час за преглед и 3Д компютърна диагностика.

📅 Кога: 19.02.2025г.
📍 Място: гр.Пазарджик, ул. "Димитър Греков" №1, Център за кинезитерапия и рехабилитация "Вертебра"

📞Необходимо е предварително да запазите своето място на тел.: 0877 48 48 41.

👉Вижте повече: https://www.facebook.com/events/642824998127816

Пълен анализ на ходилата, стойката, сводовете и баланс на тялото благодарение на финландската технология FootBalance. Непосредствено след анализът, екипът ни може да ви ...

22/01/2025

❓ Чувствате ли болки в краката или гърба? Не знаете дали стойката ви е правилна?

🌟 Доктор М ще ви помогне! 🌟

Кога и къде? 🤔
📍 Асеновград - 29.01.
📍 Смолян - 30.01. и 31.01.
📍 Кърджали - 01.02. и 02.02.
📍 Хасково - 03.02.

✅ С нашите експертни консултации, можете да откриете и коригирате проблеми, които могат да доведат до сериозни здравословни усложнения.

Не чакайте – грижата за вашето здраве започва с правилна стойка и здрави ходила! 💙

👉 Необходимо е предварително да запазите своето място:
📞 0877 48 48 41.

#докторм #доктор #доктормартиниванов #спортнамедицина #здраве #спортмед

Пълен анализ на ходилата, стойката, сводовете и баланс на тялото благодарение на финландската технология FootBalance. Непосредствено след анализът, екипът ни може да ви ...

29/08/2024

🏃‍♂️ Множество са ползите от физиотерапията при спортни травми, схващания или други контузии! 🏃‍♀️

💪 Споделяме някои от тях: 👇

🔹 Намалява болката - чрез специализирани техники за облекчаване на болката.
🔹 Възстановява мобилността - чрез упражнения за подобряване на подвижността.
🔹 Укрепва мускулите - с програми за укрепване на засегнатите мускули.
🔹 Подобрява гъвкавостта - чрез персонализирани упражнения, мануална терапия и др.

В резултат на изброените много по-лесно предотвратявате бъдещи травми.

💬 Имате въпроси или се нуждаете от консултация? 🧑‍⚕️🩺 Нашите експерти са тук, за да ви помогнат!

Запишете си час още СЕГА:
📞 0895 79 64 54
📍 гр.София, кв.Хиподрума, ул. "Лерин" 3

#физическаактивност #докторм #доктор #доктормартиниванов #физиотерапия #спортнамедицина #здраве #възстановяване #безболка #спортмед

21/08/2024

❤️ Как да поддържате здравето на вашето сърце и да намалите риска от сърдечни заболявания? Следвайте тези лесни и ефективни съвети:

🔹 Редовна физическа активност - ежедневни разходки, йога или спорт могат да укрепят сърцето ви.

🔹 Здравословно хранене - включете повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни в диетата си.

🔹 Контрол на стреса - отделяйте ежедневно време за релаксация и почивка, за да намалите нивата на стрес.

💬 Споделете вашите въпроси и опит в коментарите! Ако се нуждаете от персонализирани съвети и професионален преглед, запишете час при нашите експерти още днес!

📞 0895 79 64 54
📍 гр.София, кв.Хиподрума, ул. "Лерин" 3

#физическаактивност #докторм #доктор #доктормартиниванов #физиотерапия #спортнамедицина #здраве #спортмед

16/08/2024

🧠 Мислете като шампион! 🏆

Вашето психическо състояние е също толкова важно, колкото и физическата ви форма. Спортната психология може да ви помогне да постигнете най-добрите си резултати. Ето как: 👇

🔹 Преодоляване на стреса - упражнявайте техники за справяне със стреса и натиска преди важни състезания.

🔹 Повишаване на мотивацията - работете с психолог, за да поддържате висока мотивация и да постигате целите си.

🔹 Концентрация и фокус - подобрете способността си да се концентрирате и да останете фокусирани дори в най-напрегнатите моменти.

💬 Имате въпроси или се нуждаете от спортен лекар? Запишете час за консултация при нас!

📞 0895 79 64 54
📍 гр.София, кв.Хиподрума, ул. "Лерин" 3

#физическаактивност #докторм #доктор #доктормартиниванов #физиотерапия #спортнамедицина #здраве #възстановяване #безболка #спортмед

13/08/2024

❓ Чувствате ли болки в краката или гърба? Не знаете дали стойката ви е правилна?

🌟 Доктор М ще ви помогне! 🌟

Кога и къде? 🤔
📍 Дупница - 22.08
📍 Сандански - 23 - 24.08
📍 Габрово - 28.08
📍 Стара Загора - 29.08
📍 Хасково - 30 - 31.08

✅ С нашите експертни консултации, можете да откриете и коригирате проблеми, които могат да доведат до сериозни здравословни усложнения.

Не чакайте – грижата за вашето здраве започва с правилна стойка и здрави ходила! 💙

👉 Необходимо е предварително да запазите своето място:
📞 0877 48 48 41.

#докторм #доктор #доктормартиниванов #спортнамедицина #здраве #спортмед

08/08/2024

Кажете “ЧАО” на травмите! 🏋️‍♂️

Искате да тренирате без схващания, болка и наранявания? 🩹🤸
Следвайки тези лесни стъпки ежедневно, си гарантирате безпроблемно трениране:

🔹 Предварителна загрявка
🔹 Правилна техника на изпълнение
🔹 Стречинг след физическо натоварване
🔹 Добра хидратация и балансирано хранене

💬 Имате въпроси или нужда от персонализирани съвети?
🩵 Запишете час за консултация в Медицински Център “Спортмед” още сега:
📞 0895 79 64 54
📍 гр.София, кв.Хиподрума, ул. "Лерин" 3

#докторм #спорт #тренировка