28/10/2025
Склонността към „угаждане“ е свързана с повишен риск от автоимунни заболявания. Няколко проучвания показват как хроничният стрес и емоционалното потискане увреждат имунната система. Има много фактори, но това е един от основните касаещ шпвече жените!
Какво е автоимунно заболяване:
Имунната система започва да атакува здрави клетки в тялото, вместо патогени. Засегнати са съединителните тъкани, ставите, мускулите, ендокринните жлези (щитовидна жлеза, панкреас), кожата и кръвоносните съдове.
Механизъм: От „да“ към болест
🚫 Постоянно казване на „да“ вместо „не“
Пренебрегването на собствените нужди създава хроничен психологически натиск. Човек систематично потиска истинските чувства (гняв, недоволство), за да избегне конфликт или отхвърляне.
⚠️ Каскада на стреса
Потискане на емоциите → освобождаване на хормони на стреса → дисбаланс на имунната система → повишена чувствителност към автоимунни реакции. 🔥 Възпалението като фактор
Хормоналните промени по време на хроничен стрес увеличават възпалението – ключов фактор за развитието на автоимунни заболявания.
🔄 Порочен кръг
Дисрегулираната, възпалена имунна система започва да атакува собствените си тъкани. Едно проучване установи, че повечето хора с автоимунни заболявания са изпитвали значителен емоционален стрес, преди да развият болестта.
Самият факт на заболяването увеличава стреса → стресът увеличава имунната дисфункция → порочен кръг.
Какво да направите:
✅ Научете се да казвате „не“ без чувство за вина
✅ Не потискайте емоциите си – изразявайте ги по здравословен начин
✅ Приоритизирайте нуждите си
✅ При хроничен стрес, работете с хомеопат и психотерапевт
✅ Практики за понижаване на кортизола (медитация, упражнения, сън)
Запазете, ако се разпознавате 🔖Час за консултация с д-р Веси Балтова в Център Хомеоарт - интегративна хомеопатия.🩺with❤️ Последвайте ни във Фейсбук групата на д-р Балтова "Хормонален баланс с природни средства"
https://www.facebook.com/groups/403243370795557📍
Тази информация не е заместител на медицинските грижи. Ако подозирате автоимунно заболяване, консултирайте се с лекар.