Райна Соколова - Логотерапевт-психотерапевт/ Семеен терапевт

10/11/2025

Според Виктор Франкъл отчаянието е равно на болка минус смисъл. Когато човек не намира смисъл в своето страдание, той е тласнат към отчаяние. Но когато придадем смисъл на едно страдание, то се превръща в човешко постижение.

Това ни напомня Гълъбина Желязкова, завеждащ-сектор „Читални зали“ при пловдивската народна библиотека. Имам удоволствието да познавам тази жена и да се възхищавам на начина, по който интегрира логотерапията в своя живот!

Чуйте нейното представяне на "Човекът в търсене на смисъл"

Рубрика за избрани заглавия от фонда на Пловдивската народна библиотека, представяни от нейните библиотекари. Тази седмица: Виктор Франкъл. Човекът в търсене...

09/11/2025

06/11/2025

31/10/2025

Усещане за свобода - онази много важна компонента в нашия живот, която ни държи живи, пълноценни и вдъхновени. Всичко това е Свободата да бъдеш - фестивал за ума, тялото и духа

Благодарна съм, че имах възможността да представя концепцията на логотерапията и силата на смисъла. Онзи смисъл, който ни дърпа напред, дори и в тежки, кризисни ситуации.

Говорихме за смисъла на момента, за това как той се разминава понякога с желанията ни. За съвестта и за отговорността. Защото когато не добавим към свободата и отговорността, рискуваме да превърнем всичко в свободия.

Накрая се получи една приятна дискусия за малката , но много вдъхновяваща книга на Виктор Франкъл - Човекът в търсене на смисъл. Кое я нарежда сред 10-те най-влиятелни книги на 20-ти век редом до Библията? Може би човешкото страдание и достойнството, с което то е посрещнато. А може би оптимизма, че независимо от условията, от травмите ни, ние сътворяваме бъдещето си.

Сърдечно благодаря на Самуила и Мартин за поканата ❤

20/10/2025

Здравейте,
Няма начин да не сте чули за страхотния Форум Тревожно-депресивни състояния, в който имам честта да съм лектор.

Бих искала да подаря на един от вас премиум достъп до всички 40 лекции на прекрасни лектори. Можете да ги слушате когато и където пожелаете без времеви лимит.

Какво е нужно: коментирайте единствено и само под настоящия пост как логотерапията и примера на Виктор Франкъл са променили нещо във вашия живот.

На 24-ти октомври ще се свържа с един от вас, за да уточним подробностите за достъпа.

Ето линк към форума , където все още можете да се регистрирате безплатно и да чуете част от лекциите. Форумът стартира на 18-ти октомври. https://harmonissimo.com/anxiety-depression/

06/10/2025

Ако все още не сте се регистрирали за Форум тревожно-депресивни състояния, можете да го направите безплатно на следния линк: https://harmonissimo.com/anxiety-depression/

🌟 За нас е чест да ви предствим специалистите на Форума – хората, които съчетават знание и човечност, за да помогнат на всички нас да разберем по-добре дълбините и нюансите на човешката психика.

✨ Те говорят открито за стигмата около психичното здраве – и ни показват, че споделянето не е слабост, а първа стъпка към изцеление.
✨ Напомнят, че грижата за психиката е естествена част от грижата за цялостното ни здраве и че правилната подкрепа прави пътя по-лек.
✨ Помагат да разпознаем невидимите източници на хроничен стрес и разкриват пътища към вътрешен баланс.
✨ Споделят практични начини да се наблюдаваме и да чуваме ранните сигнали на психиката и тялото.

Благодарим от сърце на всички 40 гост-специалисти, които с опита си показват, че пътищата към преодоляване на тревожно-депресивните състояния са много. И макар пъзелът на вътрешното равновесие да е различен за всеки от нас, именно тук можем да намерим онези парченца подкрепа, които ще ни помогнат да го подредим. 🧩


#тревожност #депресия #психичноздраве #супердок #психотерапия

29/09/2025

Мили хора,
предстои нещо много ценно в света на психологията, в което имам честта да участвам.

Прекрасните хора от Академия Хармонисимо организират стойностен форум по темите за тревожност и депресия.

Регистрацията е в разгара си. Не пропускайте. Аз бях възхитена от предишния формат, който организираха - в сферата на автоимунните заболявания.

23/09/2025

🟠Райна Соколова е психолог и психотерапевт по логотерапия и екзистенцанализ.
Наричат логотерапията третата виенска школа в психотерапията, чийто създател е проф. Виктор Франкъл. Райна е и семеен терапевт със 17 годишен опит. Тя е бакалавър и магистър по Управление на човешките ресурси с дипломи от Университета за национално и световно стопанство. Притежава магистратура по Психология на развитието от Нов Български университет и Магистратури по Трудова и организационна психология и Специална педагогика от СУ Св. Климент Охридски. Има специализация по Психология от Университета на Джорджия, САЩ.

Преподава модул Логотерапия в различни обучителни центрове, както и в Академия по телесна и интегративна психотерапия. Автор е на различни наръчници и помагала за психологическа и социална подкрепа на хора със зрителни и други увреждания. Специализирала е в различни психологически, психотерапевтични и социални институции в САЩ, Нидерландия, Швейцария, Чехия и Норвегия.
През годините е ръководила няколко иновативни социални услуги за хора с различен вид нарушения. От години работи като психолог/психотерапевт на свободна практика.
----
👉Темата на Райна на предстоящото издание на фестивал „Свободата да бъдеш“ e: 🎤Има ли смисъл в търсенето на смисъл?

🎟️Билети се купуват от сайта на събитието www.justbe.bg

10/09/2025

С малки крачки постигаш велики дела - табела, закачена на дърво на път за връх Ком.

Много мисли породи тази табела - първо: запитах се за всички онези малки крачки, които направих през последните 10 години и които ме правят щастлива днес. После - кои са малките стъпки, които трябва да направя от тук насетне?. Защото онова, което ще е маловажно след 10 години е незначително и днес.

Ами вие?
❤ Кои от нещата, случили се през последните 10 години ви правят щастливи днес?
❤ Кое от това, което днес ви „пали“, ще бъде важно и след 10 години?

Честни въпроси, отправени към нас самите в тишина водят до честни отговори!

01/09/2025

"Колко често едва руините ни разкриват гледка към небето."

Това са думи, които Виктор Франкъл е използвал, за да подкрепи хора със сериозни съдбовни удари. Страхотна метафора за силата на трансцендентното и вярата в един свръх смисъл. Точно тогава, когато трябва да останем смирени пред неотменимото страдание. И е продължавал с думите:

"Смирението, когато е искрено е признак на вътрешна сила поне толкова, колкото и смелостта."

29/08/2025

С огромно удоволствие гостувам в Подкаст Автентичност, защото от там самата аз съм научила толкова много.

А Жоро за мен е човек, който живее смисъла с пълнота ❤ И винаги дава пространство за логотерапията, за смисъла и за живота и творчеството на бележития Виктор Франкъл!

Подкаст Автентичност епизод 209 с Райна Соколова.Виж повече за обществото ни с Аги:https://agtribe.convertbuilder.com/Подкрепи подкаста като натиснеш бутона ...

30/07/2025

За смисъла и свободата на избора!
Разговор с прекрасната Надежда Маринова, водещ на Подкаст Кой искам да стана, когато порасна

Благодаря ти Наде за поканата и доверието ❤

“Онзи, който има защо да живее, може да понесе почти всяко как.”Какъв е смисълът – и как да го открием?В този епизод си говорим с Райна Соколова – психолог, ...