Ароматика

06/03/2026

За срещата тази вечер в Ароматика взех лилави лалета. Нежният им цвят ме пренесе в първото ароматно пространство, което бе в лавандула. Спомних си за жената, която боядисваше с една ръка (другата не можеше да я движи) и й купих два букета с рози.

Гледам ги как греят у дома и си мисля колко е хубаво да са от мен за мен. Та ако аз не се обичам, кой? Благодарих си за еволюцията - някога мислех по драстично различен начин, и като финал на self care ритуала се намазах с един специален бленд.

ОБИЧАМ СЕ е повече от специален и тези 17 рози много му отиват. Дойде при мен по време на един от ароматните кръгове, които водих последната половин година.

Ако си ги пропуснал, а много искаш да смениш старите дрехи на душата, може да се включиш в поредица индивидуални коучнг сесии - всяка с тематичен ароматен микс. Срещите са през 3 седмици. По време на всяка отработваме блокажи в конкретни сфери и работим с подбрани блендове. Ако нямаш маслата за тях, аз ги забърквам.

За първи път пристъпих към личностна трансформация с етерични масла през лятото на 2018 г. Много пъти съм преминавала през деветте кръга и всеки път е ПРЕРАЖДАНЕ. Ако си изключил автопилота и чуваш думите ми, пиши ми за подробности. Повече от всякога в важно да бъдем адекватни на времето. С овехтели модели не става. Дано си го разбрал.

//Пиша през сърцето, а не с АИ.

04/03/2026

- Десита, искам да ти благодаря, че ми помогна.

Тези мили думи идват в компанията на перо от розово фламинго. Усмихвам се по котешки и отвръщам:

- Благодари на себе си! Ти си тази, която пое отговорност за себе си. Ти оцени абонамент “Здраве”. Ти се довери на силата на Майката Природа. Аз съм само проводник.

Остава нещо неизказано, затова продължвам:

- И аз ти благодаря, че остана с мен! Предлагам на всички това, което направи чудеса с теб. Другите обикновено си тръгват, гледайки ме с недоверие и подминават думите ми. А ти ме чу.

Жената кротко ми се усмихва.

- Да, защото зная, че вече си минала през това, за което говориш и като те гледам, вярвам, че и аз мога да го направя.

Амин 🦄

02/03/2026

Цялата суета неумолимо се стопява пред лицето на хаоса. Ужасът, закодиран в колективната памет е плашещо осезаем и за да остана себе си, гледам синьото небе; пускам дифузера; приготвям вечеря - фокусирам се върху проявленията на баналния делник, който внезапно може да се окаже недостижим лукс.

- Да остана в центъра си - пожелавам на себе си и посягам към Adaptiv, за да успокоя амигдалата. Лаят й отеква надалеч, но каруцата продължава по своя път. Че и пълната Луна наднича.

01/03/2026

Иззимихме, юхууу 🥳

Добре дошла на Баба Марта! Да раздава синьо небе, усмихнати лица и пълни сърца

❤️🤍

26/02/2026

- Жена ми трудно заспива, нервите й са опънати, че има стрес в работата. Дай да опита нещо от “твоите неща”, че да почне да спи.

Познавам човека от години и откликвам веднага. Давам капсули Серенити с информация за продукта и указания да се приемат в рамките на седмица вечер преди сън. 10 дни по-късно питам има ли промяна. Пичът се смее и леко пренебрежително отвръща:

- А, купих й уиски. Като удари едно вечер и всичко й минава. Не е стигнала още до “онези неща”.

Случаят е от личната ми практика преди няколко месеца и описва масов подход за разпускане - било то с винце или нещо по-така. Някога аз също го прилагах, защото всички около мен така правеха. Минаха 21 години, откакто започнах да търся други начини за регулиране на нервната система - аюрведа, йога, дишане, ТСМ, медитация, етерични масла, релаксация. Приемам отказа да си сипя едно за най-голямата ми победа в прекъсване на деструктивните модели, наследени от семейството.

Има нощи, в които се будя по никое време след напрегнат ден. Вече зная, че кортизолът ме поздравява и аз му махам. Зареждам дифузера, играя си с някое масло, чета, пиша, пускам любима медитация или просто слушам нощта. Предците ми едва ли биха ме разбрали, но съм категорична в избора си да прекъсна техния модел - дори с цената да се чувствам извънземно.

23/02/2026

Ролон с етерични масла от #тамян, #чаено и #риган за подсмърчащи деца

22/02/2026

Допускам, че мнозина от вас се питат какво прави надписа "Йога за всички" на корицата на книгите ми. Йогичката, както галено наричах списанието, е първото ми "дете". 9 години допринасях за популяризиране на идеята здрав дух в здраво тяло. (Какво точно се практикува в йога залите днес е отделна тема). В периода 2011 - 2020 г. публикувахме със съпруга ми (който се явява издател) 83 списания + 8 сборници с тематично подбрани статии.

На 1 март 2011 г. излезе първи брой, а заедно с първия локдаун през март 2020 г. редуцирахме дейността си до издания за ароматерапия. На финала усещах тежест, тъга и тъма в гърдите си и не исках и да чуя за йога. Когато се опитах да се върна в залата няколко години по-късно, се сдобих с разкъсване на бицепса и година не можех да ползвам дясната си ръка пълноценно. Покрай възстановяването, доста духовен отпадък изхвърлих, но нямах сили да погледна списанията. Не просто бърнаут, ами нещо, което още не зная как да назова.

Тази зима за цикъла ароматни кръгове в София избрах специално за мен йога студио, с което си партнирахме през целия живот на Йогичката. И дума не ставаше за йога по време на срещите, но етеричните блендове, с които работих ми направиха неочакван подарък! Преди няколко дни се появи неустоим импулс да оправя сайта на списанието и да кача наличните броеве в новосъздадената онлайн платформа, носеща името на друго наше списание - Алтернатива. То живя доста кратко, но и до днес си спомняме с любов за него.

И от няколко дни съм в режим на копи-пейст. Още не съм стигнала и средата, но такова спокойствие чувствам, че реших да ти покажа първите 3 години на "Йога за всички". Всяка корица е шорткът към потулено време, към което вече мога спокойно да гледам. Е, имам лимит на престоя в миналото и става по-бавно от желаното 🙂

Когато ме видиш да анонсирам коучинг програми и ароматни кръгове на различни теми - преживяла съм ги! И именно резултатите от тях ме вдъхновяват да ги водя.

https://sofpresashop.com/category/spisanieyoga

18/02/2026

Слънцето ме настройва весело и вдъхновява да пусна камерата, за да покажа другата природа на уелнес решенията във февруарското Buy One Get One for FREE (бого)

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

18/02/2026

‼️Предложението свърши, но ако искаш да работиш с етеричните масла и уелнес продукти в него (вече на реалната им цена), пиши ми.

Любопитен си за какво бе целият шум? Гледай видеото, за да разбереш 🙂

https://www.youtube.com/live/iaMlCQ1m-q0?si=atO-eDCc7nGKgHRL

17/02/2026

На всеки 60 години зодиакалното колело се завърта така, че идва най-мощното и безкомпромисно време: годината на Огнения Кон.

🐎Защо е толкова интензивно

Радикална независимост
Огненият Кон е известен с това, че следва свой собствен път. В астрологията годините на Коня благоприятстват автономността и самоопределението, но Огънят усилва аспектите в неоспорима нужда от лична свобода. Затова 2026 г. благоприятства раздялата с остарели модели, отеснели роли и ангажименти с изтекъл срок на годност.

Творчески импулс и смелост
Огънят е елементът на вдъхновението, интуицията и движението напред. Под негово влияние идеите се раждат бързо, страстите се разпалват лесно и възможностите се появяват внезапно. 2026 е чудесна година за стартиране на проекти, промяна на посоката и преследване на амбиции, които преди са се стрували недостижими.

Целенасочено разрушаване на старото
Огненият Кон не е хаотичен заради самия хаос, а заради яснотата, с която се елиминират онези аспекти, несъответстващи на настоящето. Очаквай стремеж към автентичност и смелостта да действаш, дори когато другите все още не разбират твоята визия.

Въпреки интензитета на Огъня, финият аспект предполага присъствие, а не с бързане. Налице са предпоставки за:
• Повишена чувствителност и интуитивни проблясъци
• Загърбване на обяснения и оправдания
• Стремеж към ясни енергийните граници
• Избори, насочени към бъдещата ти версия и загърбване на всичко остаряло

☀️ Как да използваш енергията на Огнения Кон

• Разчисти стагнацията на физическо, емоционално, социално ниво - огънят иска пространство за движение.
• Движи тялото си - енергията на Коня се нуждае от движение и ритъм.
• Следвай поривите на сърцето - всяка идея, която те озарява, си струва да бъде последвана.
• Не се страхувай от катаклизмите - внезапните промени често са пренасочване, а не прекъсване.
• Избери синхроничността с Аза пред одобрението - Огненият Кон не се държи така, че да е угоден на другите.

🦄 Кой процъфтява през годината на Огнен Кон

• Визионери, творци, предприемачи
• Всеки, който жадува рестарт и връщане към истината на сърцето
• Tези, които се учат отново да се доверяват на интуицията си
• Всеки, който е готов да поеме лидерска позиция и да бъде видим

2026 година е време за свобода на действията, доверие в инстинктите и автентично изразяване. Време за етерични масла!

Честита Нова Лунна Година 🔥 За първи път така се вълнувам от лунния календар.

[по материали на чуждестранния печат]

14/02/2026

- Ти си първата жена от семейството без робска психика.

Това обобщи мама преди малко, докато разменяме по телефона мисли за “Бог да прости”. Гробовете на предците са далече, затова ги почитам в мислите и с наречена храна. Думите й ме накараха да се разровя във фотките и да потърся с какво да ги илюстрирам. Имам снимки от родните места, но бабите ми най-вече биха се зарадвали да видят резултат, който да осмисли дните им и вложената в унуците грижа. И това съм аз.

Давам си сметка, че с мен се прекъсва част от рода. Но също така зная, че бездетието ми позволява да отработя болката на жените преди мен, да разбера какво са прикривали с грубостта си мъжете. Мама рядко изпада в подобни откровения. Виждам в думите й своеобразна прегръдка, прокраднала се между световете в дните, когато почитаме мъртвите.

Благодаря за даровете! Почивайте в мир 🌞

📷 селфи от февруари 2014 г., уловило бъдеща моя версия, която живея днес.

13/02/2026

Любовта е по-сладка с етерични масла, или как да насърчим здравословната #интимност