What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

Movelicious Studio

Home
Bulgaria
Sofia
Movelicious Studio

Movelicious е студио за масаж, ресторативно движение, рехабилитация, двигателна активност, спорт и здравословно хранене.

Movelicious е студио за ресторативни упражнения, двигателна активност, спорт и здравословно хранене. Едно място, разположено на удобна и леснодостъпна локация в центъра на София, в което можеш да изпиеш чаша чай, да послушаш приятна музика и да направиш нещо приятно и полезно за тялото си.
Ние вярваме, че естествените движения и правилното хранене са основна предпоставка за твоето здраве!
Знаем, че това да си в добра физическа форма и в добро здраве може да бъде по-лесно и по-приятно отколкото предполагаш.
Можем да ти помогнем да избереш най-подходящата двигателна активност за себе си и да подобриш храненето си.

19/11/2025

Често ни задават въпроса: "Как да разбера дали детето ми има сколиоза?"

Ако и вие понякога се чудите дали детето ви има гръбначно изкривяване, ето някои практически насоки, които да ви помогнат.

1). Помолете детето си да застане (по възможност без връхни дрехи) с гръб към вас и огледайте.

- дали двете части на тялото изглеждат симетрични

- дали раменете, лопатките и двете страни на таза са на едно ниво

2). Помолете детето да се наведе бавно напред към пръстите на краката и обърнете внимание дали в това положение височините от двете страни на гърба са еднакви.

3). Не на последно място, огледайте стъпалата за разлики в сводовете.

Ако имате нужда от съвет или допълнителна информация, винаги можете да се свържете с нас.

👉Movelicious.eu
📞0884 50 63 13

, , #сколиоза, #кинезитерапия, #детскоздраве

04/07/2020

Здравейте, Movelicious приятели!
Въпреки лятната ваканция, в която сме в момента, опитваме различни варианти за физическа активност, за да сме отново във форма наесен:)
И друг път сме писали за ресторативните упражнения, но днес споменаваме тази методика от гледна точка на майките и бебетата.
Според създателката на гореспоменатата практика, всяка майка е препоръчително да ползва колкото се може по-малко помощни средства (колички, слингове, ергономични раници) при отглеждането на детето си , а да се стреми да го носи на ръце като начин за придвижване.
Тя твърди, че това прави тялото на майката по - силно и адаптирано към тежестта на бебето, а то от твоя страна, поради факта, че трябва да бъде по - активно, за да се задържи в ръцете на майка си, се развива по - добре двигателно.
Като се изключи дискомфорт а в кръста, тази методика има и друга добра страна - готовността да се придвижваш при всякакви обстоятелства:)
Бъдете активни;)

20/05/2020

⚠️Ето как отпразнувахме края на ограниченията - с планински преход и красива гледка от любимата Витоша. 🖼️❤️
Бъди активен 🏃‍♂️😁

28/04/2020

Здравейте, скъпи Movelicious приятели! Утре вечер от 18.00ч продължаваме с нашите дистанционни тренировки.
Ще се радвам да се присъедините към мен и да се пораздвижим заедно:)

14/04/2020

След кратка почивка миналата седмица, тази продължаваме с една тренировка, специално подготвена за всички, които се оплакват от проблеми и болки в гърба. Започваме утре, сряда, в 18.00ч;)
👉Movelicious.eu

06/04/2020

Детство мое:)))

23/03/2020

Поради големия интерес от малки и големи, продължаваме с тренировките на живо утре, вторник, от 18.00ч.
Очаквайте ни онлайн и си пригответе малка възглавничка и дебела книга, на която да можете да стъпите:)
До скоро!

20/02/2020

⚠️ В увеличен състав и с нови сили, от началото на месец март, продължаваме с Movelicious заниманията.💪

‼️Очаквай повече информация скоро!

👉Movelicious.eu/bg👈

21/01/2020

Когато ме попитат кой спорт бих препоръчала за профилактика и лечение на гръбначни изкривявания, ето отговора 😁

Катерене е подходящо още от ранна детска възраст, както за момчета, така и за момичета, включва всички части на тялото и е симетричен, т.е. и двете части на тялото участва по равно при физическото натоварване.

Освен това, този вид физическа активност е добър избор и при възрастните 👍

Бъди активен, опитвай нови спортове 💪

👉Movelicious.eu/bg 👈

31/12/2019

Ето как изпращаме старата година в Movelicious студио.

Пожелаваме ви много красивни снежни дни и повече време сред природата през 2020 година🎆

04/12/2019

От много време не сме споделяли с вас някоя любопитна рецепта. Ето, че сега имаме нещо много вкусно, с което да се похвалим и да спечелим сърцата:)
Представяме ви нашия вариант за бургер, като основен акцент в него са кюфтетата от леща. Само, който е опитвал такива преди, може да предположи колко са вкусни.
В добавка прибавихме запечен чедър, марулка, кисела краставичка и горчичено-майонезен сос и резултата беше феноменален🍔
Най-вкусният домашен бургер!
Още рецепти можете да намерите на:
👉Movelicious.eu 👈

26/11/2019

Ето малка част от нашите Movelicious занимания:) Упражненията за баланс и координация са изключително важни за подобряване на равновесието и за предотвратяване на паданията през предстоящия зимен сезон. Затова, ако искаш да си във форма, запиши се за нашите занимания всеки понеделник и четвъртък от 17.30ч.
👉Movelicious.eu 👈

Address

Улица "Франсис де Пресансе", 2
Sofia
1000

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00

Telephone

+359884506313

Website

http://movelicious.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Movelicious Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Movelicious Studio:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?

Movelicious - естествено движение

Movelicious е студио за масаж, ресторативно движение, рехабилитация, двигателна активност, спорт и здравословно хранене. Movelicious е място, в което можеш да направиш нещо приятно и полезно за тялото си. Ела и опитай!

Масаж с натурални масла

Индивидуални рехабилитационни тренировки

Ресторативно движение и рехабилитация