Зала 21

ЙОГАЛАТЕС: Йогалатес е система от упражнения, успешно съчетание на йога и пилатес. Йогалатес се стреми към съвършен баланс между тяло и ум, дишане и движение. Упражненията започват с антистрес техники за загряване, следват пилатес упражнения на земя и се завършва с йога техники. Те са подходящи както за преодоляване на стреса, така и при болки в гърба. Чрез йогалатес се постига укрепване на мускулатурата без създаване на излишен обем като при силовите тренировки.

ЙОГА И ФЕТБЪРНИНГ ТРЕНИРОВКИ: В нашата зала може да откриете своето спортно начинание. Ако желаете да се справите със стреса и напрежението на работното място, да подобрите своето тяло, ум и дух, за вас е подходяща нашата Хата Йога! Отличната ни локация ни прави достъпни от почти всяка точка на София. А за всички, които изпитват притеснения от претъпканите спортни зали, нашето място е идеално за тях. Залата не позволява наличие на прекалено големи групи, като по този начин успяваме да обърнем достатъчно внимание на нуждите на всеки от групата. Въпреки централното ни местоположение, залата е тиха и уютна. В сърцето на София вие ще можете да отслабнете, да върнете гъвкавостта и силата на тялото си, да придобиете блестяща и хубава кожа, спокоен ум и отлично здраве. Ако предпочитате динамичните спортове, за вас е нашата ФЕТБЪРНИНГ ТРЕНИРОВКА! Интензивни упражнения със собствена тежест на тялото и кратки почивки за бързи резултати. В тези тренировки отново не се грижим само за тялото. И тук работим върху отпускането на ума. Така мускулите и тялото се възстановяват по-бързо и резултатите идват по-лесно. Ум-дух и тяло-всичко е свързано! И ако не сте сигурни кое спортно начинание ще ви пасне най-добре, специално за вас първата тренировка е подарък от нас (БЕЗПЛАТНА както за ЙОГА, така и за ФАТБЪРНИНГ ТРЕНИРОВКИТЕ). СЪБИТИЯ: ЗАЛА 21 е подходяща за следните мероприятия: семинари, презентации, тренинги и обучения, фирмени коктейлни тържества, различни АРТ събития и благотворителни ивенти, детски рождени тържества, водене на спортни занимания (Йога, Пилатес, Аеробика, Тае Бо), нетуъркинг събития, водене на различни бизнес клубове или ако просто ви е необходимо пространство за своя работна дейност (COWORKING SPACE). Ако имате идея за събитие, но нямате идея за неговата организация, ние можем да помогнем. Срещу сума по договаряне, ние ще организираме вашето събитие. И ще се погрижим за: кетъринг, обстановка, реклама и привличане на клиенти за събитието, DJ(ако е необходим) и други. ДОБРЕ Е ДА ЗНАЕТЕ: ЗАЛА 21 не е подходяща за лични празненства след 23:00ч.! ЗАЛА 21 има тераса за пушене- пушенето вътре в помещенията е забранено!