Зала 21

Зала 21 Място за ЙОГА и СЪБИТИЯ. Уютното място на София!

Залата е подходяща за семинари, презентации, търговски обучения, бизнес коктейлни партита, АРТ и благотворителни мероприятия, coworking space и др. Залата разполага със следното оборудване: седящи места до 25ч. мултимедия и флипчарт, които се заплащат допълнително в зависимост от броя часове на събитието. И второ помещение с кухненско оборудване: бар с посуда за ползване и хладилник.

Ние искаме всички наши клиенти и партньори да се чувстват уютно, докато презентират своя бизнес. И да осигурим най-достъпните цени за зала под наем в центъра на София.

В залата се правят и спортни занимания: Йога и Пилатес

Цени за наем - 30лв/час за основното помещение.
Цена за наем - 50лв/час за допълнителното помещение - бар с кухня.
Цена на проектор - 10лв/час


Цени за СПОРТНИ ПРАКТИКИ: 15лв/посещение
Цена за индивидуален час: 35лв

!При преждевременно прекратяване на събитие поради липса на хора или др. сумата капаро не се връща или променя!

04/03/2026

🤔КОЯ Е НАЙ-ЖЕНСКАТА МУДРА И ЗАЩО❓

Тази седмица си говорим за жените и каква по-подходяща мудра за това от тази на женското здраве❗

Йони Мудра (Yoni Mudra) е известна още като „жест на утробата“. Тя е е мощна мудра, която се използва за насочване на енергията навътре към себе си, успокоява ума и ни свързва с творческата сила. Тази мудра е особено ценена заради способността си да създава дълбоко чувство на покой и вътрешно равновесие.

🙏Символика и значение:
Произходът на думата „Йони“ (Yoni) идва от санскрит и означава „утроба“, „източник“, „място на раждане“ или „женски полови органи“. Символизира източника на живота, творческата енергия и женската божествена сила (Шакти). Палците и показалците се съединяват, образувайки диамантена форма или обърнат триъгълник, насочен надолу. Този триъгълник символизира утробата и женската космическа енергия. И точно затова тя ни помага да се свържем с нея.

💃Ползи за женското здраве: Счита се за изключително полезна за жените, тъй като помага за балансиране на емоциите и симптомите по време на менструация или менопауза. Подпомага плодовитостта и лечението на проблеми в женските органи.
👍Още ползи:
Творчество: Помага за отключване на творческия потенциал и вътрешната сила.
Балансира енергиите в тялото: Тя хармонизира лявата и дясната страна на тялото (и полукълба на мозъка), стимулирайки потока на прана (жизнена енергия).
Заземяване: Усещане за заземяване: Помага за свързване със земята и чувство за стабилност.

🙏Начин на практикуване: Най-добър ефект има, когато се практикува на гладно и след йога практика и пранаяма. Заемете удобен седеж и нагласете мудрата пред долната част на корема. Затворете очи, първо насочете вниманието си към дъха, само го чувствайте без да го задълбочавате.
След това насочете вниманието си към тазовата област и гениталиите и чувствайте енергията в тази област, затопляне, нежно гъделичкане и само се наслаждавайте на тези усещания. Останете поне 5 минути.

👍Какъв по-подходящ момент от месецът на жената, за да се свържем в дълбочина със своята женска енергия, да я пречистим и подсилим.

✍️Напиши ми в коментар "ИСКАМ", ако искаш да изготвя за теб 5 минути практика с тази мудра.

Пожелавам ти прекрасна сряда

🧘Твой инструктор: Диди :)

25/02/2026

🙏ИМА ЛИ МУДРА ЗА ОСВОБОЖДАВАНЕ ОТ ТЕЖЕСТТА НА МИНАЛОТО❗

Добро утро приятели. Отговорът на този въпрос, разбира се е - ДА и тя е КАЛИ МУДРА или още известна като Ксепана мудра.

Ksepana на санскрит означава „изхвърляне“, „отстраняване“ или „да се отървеш от нещо“, което я прави жест за освобождаване от негативна енергия, напрежение, стрес и най-вече миналото, което не можем да пуснем.

В индуизма Кали е Богинята на разрушението. Но не на светове, а на нездравословното его и на това от което света или ние самите вече нямаме нужда. Тя символизира разрушението на старото, като както и силата, за приемане на новото.

👍Още ползи:
✅Детоксикира: Помага за пречистване на тялото и ума от гняв, ревност, страх и напрежение. Изхвърля токсините и помага да се освободи потока на жизнената енергия(прана).
✅Премахва негативните мисли, облекчава депресията, тревожността и безсънието.
✅Активира вътрешната сила за трансформация, което помага за преодоляване на препятствия и ново начало.
✅Помага ни да се освободим от вредните навици.

👍Начин на изпълнение:
Седнете удобно, преплетете пръстите на двете ръце, като допрете само показалците един до друг и ги насочите нагоре, палците са кръстосани, като левият е върху десния. Сложете мудрата пред гърдите, затворете очи и направете няколко бавни и дълбоки дишания.
🙏След това заявете готовността си да се освободите от всичко ненужни и старо, от миналото, което ви тежи: "Аз съм готов/а да се освободя от миналото! Готов/а съм за новото начало и за своята трансформация!"
🙏Ако ви е трудно да се освободите от нещо, да простите просто помолете за помощ: своето висше аз, ангели, Бог, Кали, както ви дойде отвътре. Останете 5-10 минути в практиката или докато не се почувствате готови. Правете я всеки ден ако изпитвате силна тревожност.

🙏Да поискаме помощ не е срамно! По-лошо е да можем, да имаме нужда, да има на кой и да не го правим. Вярата в духовния свят е също толкова ценна и важна колкото и вярата в себе си и в близките ни и че когато поискаме помощ винаги ще бъдем подкрепени. А когато близките ни тук на земята не го правят - знайте, че със сигурност има една невидима сила, която е тук за вас и е готова да ви помогне във всеки момент. Стига само да не се страхувате или срамувате да се обърнете към нея.

🫶Тези дни ще ви разкажа и една своя такава история за прошката, за помощта и за трудността да пуснеш.

🫶Прекрасна сряда

🧘Ваш инструктор: Диди :)

#мудри #йога #спокойствие #богинятакали #минало #свобода

23/02/2026

🙏

22/02/2026

По случай празника, днес съм ти подготвила една наистина дълбока медитация за прошката. Ако през годините ти е било трудно да простиш на другите или на себе ...

16/02/2026

💛 Трудно ли ти е да намериш любовта?
Понякога търсим любовта навън, а тя чака първо да я дадем на себе си.

Тази седмица ти предлагам нещо различно.
Не търсене.
А връщане към сърцето.

Попитай се тихо:
💗 Какви са моите вярвания за любовта?
💗 Повтарям ли едни и същи модели?
💗 Позволявам ли си изобщо да вярвам, че заслужавам любов?

Много от нас сме учили „как да обичаме“ като деца – чрез примера, който сме виждали.
Понякога този пример е бил красив.
Понякога – объркващ.
Но днес сме възрастни и можем да изберем нов начин.

🌿 Утвърждението на седмицата:
„Приемам и обичам себе си.
Аз заслужавам любов и вървя напред с отворено към живота сърце.“

Казвай си го 21 дни сутрин и вечер.
И най-вече – когато ти е трудно!

💚 Ако си готов/а да избереш повече любов към себе си, напиши в коментар:
„Избирам любовта.“

Нека тази седмица се подкрепяме.
Не си сам/сама в този път.

13/02/2026

⚖️БАЛАНСИРАЙ ХОРМОНИТЕ с 3 лесни йога упражнения!

Днес продължаваме нашата седмица посветена на баланса на хормоните. Йога не е просто разтягане или акробатни стойки на ръце и глава. Йога е толкова много повече! Тя работи на дълбоко клетъчно ниво, като помага на всички системи и органи да възстановят и подобрат своите функции.

⏰Редовното практикуване на йога подпомага балансирането на хормоните, тъй като позите стимулират тяхното произвеждане. Както казах и миналите пъти, това не означава, че трябва да спрем на момента външния прием на хормоните, ако ни е наложен такъв от лекар. Означава, че за да стигнем до такъв момент е нужно сами да си помогнем с каквото можем и холистичните методи са точно този помощник.

👍Ето и трите упражнения от клипчето днес и как помагат на нашите хормони:

✅Маласана(дълбок йога клек) - подобрява циркулацията на кислород и кръв в цялото тазовото дъно. Така подобрява функцията на яйчниците и матката, като освобождава напрежението в една от зоните, където хормоните се произвеждат. Особено полезна при тежка форма на ПМС и в менопауза❗
✅Лесна камила - Подобрява имунната система и стимулира щитовидната и надбъбречните жлези❗
Надбъбречните жлези са жизненоважни ендокринни органи, които произвеждат хормони, регулиращи стреса, кръвното налягане, метаболизма и водно-солевия баланс. Основните хормони включват кортизол (който е отговорен за стреса и метаболизма), алдостерон (кръвно налягане), адреналин/норадреналин (реакция "борба или бягство") и андрогени (полови функции).
✅Детска поза - тя е изключително ефективна за успокояване на мозъка, намаляване на стреса, умората и безпокойството, като същевременно подобрява кръвообращението и подпомага храносмилането. Всичко това подпомага по-добрата функция и цялостното възстановяване на хормоналната система.

☝️Преди да правите една, две или цяла йога практика винаги първо загрейте леко тялото. Най-добрата загрявка е кръговите движение на ставите и на таза❗

👍През годините съм имала много дами с проблеми в хормоните и разбира се предимно в щитовидната жлеза. Точно затова наблягаме много на тази зона в йога практиките ми. С течение на времето всяка си връщаше нормалното функциониране на жлезата. И за мен това беше просто изумително да го наблюдавам. Те идваха редовно и заедно следяхме как им вървят изследванията през годината. А подобренията им бяха колосални. Дори изненадващи за лекарите. И всичко благодарение на тяхното желание да си помогнат и вярата, че този проблем има решение.

🤯И точно заради подобни комбинации на трите техники от тази седмица йога работи толкова мощно.

🫶Напиши ми в коментар Благодаря, ако постовете ми от тази седмица са ти били полезни и интересни.
🫶Харесайте и споделете поста на някой, на който знаете, че ще бъде полезен.
🫶Ако сте почитатели на практикуването вкъщи попитайте на л.с. за моята ВИП онлайн група.

Пожелавам ви прекрасен петък

🧘Ваш инструктор: Диди :)

#йогавкъщи #онлайнйога #хормоналенбаланс #йога #упражнения

🫶 Здравейте приятели. Днес продължаваме с втората техника за баланс на хормоните. А именно - Ушас мудра. 👍Още ползи:✅Нас...
11/02/2026

🫶 Здравейте приятели. Днес продължаваме с втората техника за баланс на хормоните. А именно - Ушас мудра.

👍Още ползи:
✅Насърчава позитивното мислене и
премахва мързела❗
✅Балансира хормоните и успокоява ума❗
✅Създава вътрешна топлина (Агни), помага за пречистване на тялото и намалява напрежението в пръстите❗
✅Намалява ставните болки❗
✅Помага при силна тревожност и депресия❗
✅Свързва ни с висшия Аз и помага за баланс на чакрите❗
✅ДАРЯВА блестяща кожа❗

☝️Начин на практикуване:

👌Седнете в удобна медитативна поза или с изправен гръб на стол и опрени стъпала на земята.
👌Кръстосайте пръстите си така, че дланите да са обърнати навъте към тялото.

💃За жени: Десният палец лежи върху левия, като леко натискате показалеца на лявата ръка.
🕺За мъже: Левият палец лежи върху десния, натискайки десния показалец.
👌Поставете ръцете в скута.
👌Практикувайте сутрин или по всяко време за 5 до 15 минути. Дишайте бавно и споко докато държите мудрата и концентрирайте мислите върху нея и дъха.
👍Ако имате проблем практикувайте поне 21дни или докато симптомите не намалеят!
👍Съчетайте практиката на мудрата и с утвърждението на седмицата за още по-добър ще ефект.
👍Практикувайте мудрата сутрин за повече енергия!
👎Не практикувайте вечер точно преди лягане!

🌟Помнете, че при холистичните лечения, най-важното е постоянството и редовната практика за дълъг период от време. Но по този начин се освобождаваме пълноценно и трайно от проблема.

🫶Прекрасна сряда

🧘Ваш инструктор Диди :)

09/02/2026

🫶Здравейте приятели и честит понеделник.

❗Тази седмица се спираме на ХОРМОНАЛЕН БАЛАНС ❗

👌Тези дни ще изследваме как можем да си помогнем холистично с проблеми свързани с хормоналния дисбаланс: щитовидна жлеза, предменопаоза, нарушения в хормоналната система поради стрес и т.н.

😱Когато имаме какъвто и да е дисбаланс в тялото си - той често е огледало на хаоса вътре в нас. Както на емоционално и ментално ниво, така и в начинът ни на живот. И с този физически дисбаланс, тялото ни сигнализира, че имаме твърде хаотични и разрушителни мислим, или че си вредим с начина на живот, който водим. Всички тези дисбаланси се появяват, за да ни покажат нещо. И то най-често е че сме изоставили себе си и своите нужди.

👍Често такива дисбаланси се получават, когато не живеем живота, който искаме, когато сме нещастни и стресирани там където сме: работа, семейство, колективна среда/общество и т.н.

🧓Остаряването също носи със себе си своите последствия, но често по-голямо отношение има това, което вярваме за остаряването, отколкото самото такова. А начинът ни на живот може да помогне изключително много за този етап от живота, като го направи възможно най-лек и приятен.

🗣️Ето едно утвърждение, което може много да помогне в моментите на хормонален дисбаланс , особена ако е комбинирано с момента преди заспиване вечер. Казвайте си го 3 пъти или го повтаряйте докато заспите. Така директно задавате команда на своето тяло да си върне баланса:

❗Хормоните ми са в състояние на идеален баланс. Доверявам се на мъдростта на тялото си и почитам неговите нужди❗

❗Тази седмица си отговорете на въпросите: От какво имам нужда? Има ли хаос в живота ми, в мен и как мога да го подредя⁉️

🫖Може да комбинирате мантрата с чаена медитация. Направете си чай от равнец или червена детелина. Отделете време, за да се насладите на чая в тишина със себе си, концентрирайте умът в своя чай, докато го гледате как изстива си повтаряйте мантрата. А когато отпивате благодарете на всяка глътка, че ви връща баланса.

🪻Тези билки са изключително полезни при хормонален дисбаланс особено при жените и често се наричат "Женски билки". Червената детелина помага и при костна загуба и подобрява сърдечното здраве🪻

❗ВАЖНО: Всичко това не означава да не се консултирате с лекар или да прекратите вече изписаното лечение. Добавете холистичните методи и ги правете редовно, за да може в един момент да нямате нужда от медикаменти или външен прием на хормони❗

🫶Споделете ми в коментар дали поста ви беше интересен и полезен.

🙏За информация за моята ВИП онлайн йога ми пишете на л.с.

Прекрасен понеделник и балансирана седмица

🧘Ваш инструктор: Диди :)

06/02/2026

❗ВЪРНИ СИ РАДОСТТА САМО С 1 МИНУТА❗

🫶 Здравейте приятели, ето че краят на седмицата дойде, а заедно с него и време за нашата трета техника на радостта🥳

🤗А именно 'The breath of joy' или "Дишането на Радостта". Това е и една от любимите техники на моите ученици. След нея наистина се чувстват по-добре, по-свободни от напрежение, изпълнени с повече кислород и със сигурност малко по-радостни. Тя помага да се изчисти сърцето и неговата чакра, като в същото време се зарежда с нова жизненост. И точно затова се чувстваме по-добре и по-радостни след нея.

☝️Още ползи:
✅Прогонва летаргията, чувството за тежест и помага при депресивни състояния!
✅Силните издишвания помагат за освобождаване на физическо и емоционално напрежение, съхранявано в тялото!
✅Подобрява дишането!
✅След няколко рунда, техниката успокоява нервната система, водейки до състояние на хомеостаза, спокойствие и фокус.
✅Силните вдишвания и издишвания стимулират имунната система и така спомагат за по-доброто функциониране на организма.

👍Техниката: Застанете в изправено положение и раздалечете краката на широчината на раменете. Гърбът да бъде хубаво изправен. Сложете ръцете изправени до тялото с опънати длани и събрани пръсти или свити, като кошнички. Вдишваш на 3 пъти, като движиш и ръцете. Повтаряш 3 пъти с почивка между тях. Вдишването е през носа, а издишването е силно през устата(може и с ХА). Най-добре виж видеото❗

🤸Практиката често се използва като загрявка в йога, за да се раздвижи "застоялата" енергия. Не се препоръчва, ако се чувствате изключително тревожни или физически изтощени, тъй като може да бъде твърде стимулиращо.
❗НЕ СЕ препоръчва още за хора болни от глаукома, други заболявания на очите, астма и високо кръвно налягане❗

👌Дишането на радостта (Breath of Joy) е енергизираща техника, която бързо повдига настроението, премахва умората и освобождава натрупаното напрежение. Чрез съчетаване на силни вдишвания с движения на ръцете, то увеличава кислорода в кръвта и подобрява циркулацията на прана (енергия) в тялото. Детоксикира и носи яснота на ума.

🤔Представете си само, каква сила ще бъдат трите техники за повече РАДОСТ от седмицата комбинирани в едно. Особено ако ги практикувате редовно❓❗

🙏Направи дишането в следобедните часове, когато енергията е намаляла и ми напиши в коментар как си се почувствал/а след него.

☝️Ако искаш да станеш част от от моята ВИП онлайн йога, попитай на л.с.

🥳Пожелавам ви радостен петък изпълнен с добра енергия!

🧘Ваш инструктор: Диди :)

#радост
#йога
#йогаонлайн
#менталнасвобода
#техники
#йоганарадостта
#полезно
#здравословно

🤔Възможно ли е да има позиция на ръцете(мудра), която да дарява РАДОСТ? 👍Отговорът е абсолютно ДА❗👌"Ханси" мудра или още...
04/02/2026

🤔Възможно ли е да има позиция на ръцете(мудра), която да дарява РАДОСТ?

👍Отговорът е абсолютно ДА❗

👌"Ханси" мудра или още мудрата на вътрешната усмивка е жест с пръстите на ръцете за вътрешна радост, любов към себе си и цялостно за позитивна енергия.

👍Още ползи:
✅Тази мудра помага за балансиране на енергията и освобождаване от стреса, като се фокусира върху положителните емоции.

✅Практикуването й ни помага да помним, че не само чувствата на блаженство, но и положителните качества винаги са в нас, независимо какво друго се случва в живота или как се чувстваме във всеки един момент. Това засилва познаването на истинското Аз.

✅Събужда още състрадание, емпатия, безусловна любов, радост, удовлетворение, доброта, връзката със себе си, доверие и откритост.

Практикуването на Ханси мудра „полива добрите ви семена“, както казва дзен майсторът Тич Нят Хан, позволявайки ви да чувствате и действате от по-висшите състояния на битието.

☝️Начин на практикуване:
Практикува се седнал, поне за 5 минути, за култивиране на душевно спокойствие.

✅Седнете на стол с изправен гръб или в медитативна поза. Сложете ръцете с дланите нагоре върху коленете или бедрата. Съберете върховете на палеца, показалеца, средния и безименния пръст, а кутрето дръжте изпънато. Затворете очи и се концентрирайте върху дъха.
Започнете да правите бавни и дълбоки вдишвания и бавно издишвания, като усещате как се изпълват гърдите с кислород. Направете поне 5 такива дъха.
✅След това отпуснете дъха и започнете да си повтаряте мантрата на седмицата от понеделник. Повторете я няколко пъти, след това оформете усмивка на лицето си, която задръжте поне 10секунди.
✅След това бавно се върнете към пространството, отворете бавно очи и отбележете на себе си как се чувствате след тези 5/10минути.
✅След това се върни тук и разкажи в коментар как ти е подействала тази техника.

❗ПС: прави техниката сутрин за зареждане с позитивна енергия или вечер за отпускане на стреса❗

👌Следващата техника за повече РАДОСТ очаквай в петък

Прекрасен и позитивен ден на всички.

🧘Ваш инструктор: Диди :)

#спококствие
#стрес
#техниказаемоционалнасвобода
#техниказарадост
#йога
#релакс
#медитация
#онлайнйога

02/02/2026

🥳Искаш ли да бъдеш ПО-РАДОСТЕН в своето ежедневие и в живота ?

🙏С мантрата на седмица правим това напълно възможно🙏

👌Днес с помощта на мантрата на седмицата активираме вътрешната си радост. Разбира се няма да използваме само нея, но и други техники, които ще откриеш в постовете през тази седмица.

🙏Ето и мантрата: "Активирам вътрешната си радост и съм благодарен/а за всеки нов ден!"

❗Ето и как да я използваш, за да станеш ПО-РАДОСТЕН човек:

✅След като я прочетеш, напиши коментар под поста: "АКТИВИРАМ" - това ще програмира подсъзнанието ти да откриваш по-лесно радостта и да си я доставяш по-често. А това ще те държи във високи/позитивни вибрации, което ще ти помага да бъдеш, както по-здрав физически, така и по-спокоен и по-магнетичен човек!
✅Прочитай си я 3 пъти всяка сутрин веднага когато се събудиш, за да се програмираш за радостен ден и вечер преди да заспиш, за да се изчистиш от негативности.
✅Спирай през деня поне веднъж. Откъсвай се от задачите си и отбелязвай за какво си благодарен/а в този ден - какво в него ти е донесло радост до този момент
✅Тази седмица зарадвай себе си с нещо: отиди на кафе/кино и т.н. с любим човек, на масаж, подари си нещо, което ще ти достави радост от сърце, може да е дори парче от любима торта в любимата сладкарница - но без да се обвиняваш, а само като се наслаждаваш на този момент през цялото време.

🫶Пожелавам ви прекрасен понеделник и радостен нов месец!

🧘Ваш инструктор: Диди :)

#спокойствие
#вътрешнасила
#медитация
#онлайнйога
#йога
#менталноздраве

30/01/2026

😱А ти знаеш ли, че ПРОДЪЛЖИТЕЛНОТО СЕДЕНЕ понякога се описва като ПО-ОПАСНО и от пушенето❗

❗Ако имаш често болки във врата или просто искаш да го раздвижиш по средата на работния ден - тези 2 минути са за теб🫵

Ако и ти си от хората, които седят по цял ден над компютъра или на бюро, то е съвсем нормално да имаш често болки във врата, раменете и плешките. Оказва се, че тялото ни не е създадено да седи повече от 2 час на едно място. И точно за това трябва да ставаме често от стола и да се раздвижваме периодично. Можем дори да си правим лесно упражнения на самия стол.

👇Ето тук можеш да видиш точно такива упражнения - лесни техники за раздвижване на стол в офиса:

✅https://youtube.com/watch?v=BfU1Nucbed8&si=5mXp9EQBrsev7pnx

✅https://youtube.com/watch?v=bpo3ROsOdvE&si=pGf6rseUVV0DyFYl

👌В упражнението на седмицата съм ти подготвила 2 минути с помощта, на които да раздвижиш врата и раменете и да отпуснеш болките в тази зона. Те са толкова леки, че можеш да ги правиш дори при много силни схващания, както и ако си напълно начинаещ.

😱Ето до какво води непрекъснатото седене на стол повече от два часа всеки ден:

❗Причинява сериозен стрес на гърба, шията и гръбнака, водещ до мускулна скованост, деформация на гръбнака и ошипяване на врата❗

❗Намалена гъвкавост и повишен риск от сърдечносъдови заболявания.

❗Обездвижването често води до напълняване, неправилна стойка и ставни проблеми.

👌За намаляване на посочените рискове, се препоръчва раздвижване на всеки 30 минути или спортуване всеки ден. А най-добре и двете ;)

🫶Ще се радвам да ми пишеш в коментар дали са ти били полезни упражненията и искаш ли повече такива за врата и раменете.

🫶Пожелавам ти прекрасен петък и чудесен уикенд.

🧘Твой инструктор: Диди :)

Address

БУлица Патриарх Евтимий 2A
Sofia
1000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

0878330239

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Зала 21 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Зала 21:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Нашата история

Когато създавахме Зала 21 искахме това да е уютното място на София за най-различни събития. Искахме хората да се чувстват добре тук и да чувстват мястото като свое. Вярваме, че сме постигнали този ефект или поне така казват нашите клиенти,приятели и гости на залата. Всеки усеща топлината и позитивната енергия на нашето място. Това им дава още и усещане за успех, и сигурност. Създадохме място, което помага и на другите хора да развиват своя бизнес. А така всички успяваме заедно!

Какво може да откриете за себе си в е Зала 21 още… Освен, че при нас можете да направите своето събитие(презентация, тренинг, семинар или др.), можете и да спортувате. В Зала 21 ще изберете как да се грижите за своето тяло в зависимост от вашите нужди и предпочитания. Дали искате да влезете във форма с натоварващи-кардио тренировки с нашият FATBURNING , или имате нужда да забавите темпото и да се освободите от ежедневния стреса с класическа Хатха Йога – вие избирате.

ЗАЛА ПОД НАЕМ: Мястото за вашето събитие в сърцето на София - бул. Патриарх Евтимий 2А. Комуникативно и лесно за достъп място в близост до градски транспорт, метро, синя и зелена зони. Нашата зала побира между 20 и 25 седящи в тип презентация или друга формация. Уютна обстановка и приятно усещане от естествено дърво на пода и колоните. Залата е боядисана в неутрално бяло, за да е подходяща за всеки тип събитие. Оборудвана е с проектор и флипчарт за вашите презентации, както и с аудио система от 5 колони за качествен звук. Терасата е удобна за пушене в паузите. В залата има регулиращо LED осветление, подходящо както за силно осветена презентация, така и за цветни ефекти при събитие тип „Kоктейл”. Столовете могат да се прибират и имате възможност за ползване на 3 високи бар маси. Залата има допълнително помещение- кухня с бар, където можете да приготвяте вашия кетъринг или да ползвате хладилник, печка и други.