Healthy mind and soul

21/11/2025

Третият етап: Soul Health и зрелостта да продължиш напред

Създадох Soul Health през 2023 година.
Място, родено от моите собствени трансформации, падания, учители и вътрешна работа.
Дом на женската енергия, вътрешното дете, ритуалите и дълбоките процеси.

Но моят път не спира тук.

Освен че съм налична за вас в Soul Health —
за терапия, женска енергия, вътрешни процеси, менторство и подкрепа —
аз управлявам и фабрика за производство на текстил и чорапи.

Работя с екип от около 50 души и клиенти предимно извън България.
Да — работя със съпруга си.
И да — питала съм се „Защо отново подобна ситуация?“.

Но този път направих всичко по различен начин:

✔ Себелюбов
✔ Себеуважение
✔ Лични граници
✔ Зрелост
✔ Партньорство, а не повторение
✔ Вътрешна сила

Това е моето послание към вас:

Когато животът ви връща към подобна ситуация — не бягайте.
Не казвайте „никога повече“.
Отработете урока по различен начин.
Това е истинската трансформация.

От мен можете да разчитате не само на терапия,
а и на реален, преживян, суров бизнес и житейски опит.

💛 Лична терапия
💛 Вътрешно дете
💛 Женска енергия
💛 Травми от минали животи
💛 Менторство
💛 Медиаторство
💛 Бизнес-менторство

Прегръщам ви.
– Станислава Митова

21/11/2025

Вторият етап: създаване, развитие, загуба, устойчивост

След Испания съдбата ме върна в България.
И ме върна отново към банковия сектор.
Структура. Отговорности. Финанси. Европейски проекти.
Всичко това ме научи на прецизност, дълбочина и стабилност.

Година по-късно започнах по-нов път.

Заедно с тогавашния ми партньор – бащата на дъщеря ми – развихме неговата фирма за мебели, която той притежаваше, но в много по-малък мащаб.

Купихме машини.
Разрастнахме производството.
Намерихме нови пазари.
Създадохме шоурум.
Регистрирахме бранд.
Увеличихме екипа.
Изградихме стабилност и присъствие.

Той имаше бизнеса.
Аз помогнах да го превърнем в мащаб, развитие и разпознаваем бранд.

Но малцина знаят, че точно в този период,
докато управлявах производството и бранда,
аз създадох и управлявах в продължение на две години ресторант за веган и вегетарианско хранене в центъра на София —
точно в най-тежките години за ресторантьорството: COVID-19.

Това беше моята лична свобода. Моето пространство. Моят експеримент.

Да управляваш производство на мебели и паралелно ресторант в пандемия —
това изисква издръжливост, стратегия и огромен вътрешен ресурс.

И както и при първия бизнес…
когато връзката приключи, бизнесът остана за него. Бях ощетена.

Но отново — не станах жертва.
Болката ме върна към терапия, развитие и вътрешна работа.

Думите на моя първи терапевт, Мадлен Алгафари, останаха в мен:

„Сани, добрият психолог е този, който предава опитност, а не само знание.“

➡️ И така се роди Soul Health…

21/11/2025

„Коя съм аз?“ – началото на моя път

Познавате ме като терапевт…
но не ме познавате като човека, който стои зад този терапевт.

Моят професионален път е всичко друго, но не и случаен.
Той ме е оформял през работа, отговорност, риск, падания и нови начала.

На 18 години бях мърчендайзер – момичето, което подреждаше чорапи в супермаркетите.
Така започна моят път.

На 21 вече бях в международния транспорт и логистика – свят на безкрайни решения, проблеми за решаване и огромна динамика.
На 25 живеех в Испания и управлявах транспортна фирма с 20 камиона.
Работата беше 24/7.

Научих испански език за три месеца.
Работех с маршрути, шофьори, документи, тахографи, граници и ежедневно решавах казуси.

Картата на Европа я познавам не само по държави — а по номера на пътища.

Отглеждах малкото си момче…

И да… когато връзката приключи, бизнесът остана за него. Бях ощетена.
Но не станах жертва.
Това беше урок.

Работила съм и в банковия сектор — управление на офис, финансови продукти, европейско финансиране, земеделски програми.
Това знание днес ми помага да:

– структурирам бизнеси
– подготвям имейли
– изчиствам оферти
– създавам стратегии
– подкрепям клиентите си и в професионалния им път

Защото не съм само терапевт.
Аз съм човек с реален, суров, преживян бизнес опит.

➡️ Следва етап 2…

21/11/2025

По случай рождения ден на Soul Health ви каня на безплатен уебинар:
„Как да отработиш повтарящ се урок по различен начин – женската трансформация“.

Ще говорим за вътрешните модели, за повторението като послание
и за силата на жената, която избира да реагира по нов начин.

✨ И запазете датата:
18 януари 2026 – VISION BOARD вечер.
Създаване. Намерение. Насока. Енергия.

Записването за уебинара е отворено!

#женскаенергия #женскасила #трансформация #личноразвитие #вътрешнодете #женитесъздават #духовнапрактика #женскитепрактики #менторство #психология #енергийнапрактика #уебинар #безплатенуебинар

02/11/2025

Част 3

…Първите сигнали започнаха тогава – но истинският вик на тялото ми дойде след 2019 г., когато след раждането на дъщеря ми поставих по-големи импланти.
Тогава всичко се усили.
Косата започна да пада без видима причина.
Желязото ми постоянно беше ниско.
Появиха се стомашни и чревни проблеми, подуване, киселини.
Тялото започна да задържа течности, лимфната система блокира.
Започна постоянно натрупване на мазнини, независимо от храненето и спорта.
Болките в гърба и врата станаха ежедневие.
Сутрин се будех уморена, без енергия, без желание.

Имаше дни, в които сякаш не можех да дишам.
Имаше месеци, в които плачех без причина.
Имаше нощи, в които тялото ми трепереше от страх – без да знам защо.

Започнаха депресивни състояния, тревожност, страх от смъртта, панически мисли.
Кортизолът ми беше висок, сънят – накъсан, нервната система – изтощена.
Живеех с бърнаут, без да го наричам така – просто вярвах, че „така е нормално“.
Имаше периоди, в които се чувствах като в постоянна битка с тялото си – опитвах се да го „оправя“, вместо да го чуя.

Имунната ми система реагираше на всичко.
Постоянни влагалищни инфекции без обяснение.
Хормонален дисбаланс.
Тревожност, апатия, усещане за безтегловност.
Тялото ми буквално се опитваше да изхвърли чуждото тяло, което бях поставила в него – символ на това, което аз самата не можех да приема.

Колкото повече се опитвах да контролирам, толкова по-силно губех контрол.
Колкото повече „работех върху себе си“, толкова повече се отдалечавах от истинската жена вътре в мен.

Продължение в коментар…

02/11/2025

…Част 2
…И точно от това място на рана, вина и неосъзнатост влезе в живота ми нарцистичният партньор.
И аз започнах бавно да прекъсвам връзката си с тялото си – да не го харесвам, да не го приемам, да не го обичам.
Тялото, което някога носех с гордост, изведнъж се превърна в източник на срам, сравнение и болка.

Тогава започнах да чувам думи, които дълбоко белязаха душата ми.
Думи, които сякаш се впиваха в тялото ми и бавно започнаха да рушат връзката ми с него.
Чувах, че не съм достатъчно женствена.
Че се държа като мъж.
Че не съм достатъчно жена.

И после идваха онези сравнения – от които всяка клетка в мен се свиваше.
Че не съм „в неговия кълъп“.
Че „всички преди мен“ са имали хиалурон в устните, силикон в гърдите, слаби крака и така оформен вътрешен бедрен мускул, че между бедрата им има „дупка“.

Тогава не осъзнавах, че тези думи не говорят за мен.
Те говореха за неговата празнота, но аз ги приех като истина за себе си.
И така се роди решението, което беляза тялото и живота ми за години напред.

Защото някой ме беше убедил, че не съм достатъчна.
Този „някой“ беше човекът, с когото споделях живота си тогава — бащата на дъщеря ми, нарцистичният партньор, който влезе в живота ми през моите детски травми.

През същите онези неизцелени врати, през които някога беше влязла и болката от първия ми брак.
И така, в онзи момент на тотална загуба на връзка със себе си, аз поставих първите си гърдни импланти.
С това прекъснах връзката си с тялото, с удоволствието, с екстаза, с женската си енергия.

02/11/2025

🌹 Да се събудиш в собственото си тяло отново 🌹

От момиче винаги съм имала голям и хубав бюст. Подарък от природата, символ на женственост, който дълги години носех с гордост.
След раждането на първото ми дете през 2008 г. кожата се разтегли и бюстът ми се промени. Това беше времето, когато естетичната хирургия тепърва навлизаше в България. През 2012 г. направих операция за повдигане на бюста – мастопексия. Хирургът си свърши прекрасно работата, чувствах се красива, женствена и цялостна.

Но през 2015 г., когато бях на 29 години – в окото на своя Сатурнов възврат, изживявайки тежка раздяла и вътрешна криза – в живота ми влезе нарцистичен партньор.
Днес, благодарение на работата с Надежда Клисарска и последната практика с 9D дишане, разбирам, че семето на този опит е било посеяно още в детството ми. Тогава, когато съм научила какво е да бъда обичана, но не и как да обичам.

07/10/2025

🍁 Есен

Природата притихва.
Дърветата се освобождават – не защото умират,
а защото си позволяват да пуснат.

Есента е напомняне,
че красотата не е само в разцъфването,
а и в умирането по мек, достоен начин.

Както листата се връщат в земята,
така и ние се връщаме към себе си.
В тишината. В простотата. В истината.

Живеем в страна на четири сезона –
четири възможности всяка година
да си спомним, че и ние сме част от цикъла:
разцвет, плод, пускане, покой.

И може би щастието не е в това да гоним лятото,
а да умеем да обичаме и есента в себе си. А аз обичам моята есен.🍂

#есен #вътрешницикли #природатавнас #осъзнатживот #женскаенергия #вдъхновение #съзерцание #станиславамитова

06/10/2025