https://www.facebook.com/2456677431041072/

360physio

Home
Bulgaria
Sofia
360physio

Спортно възстановителен консултативен кабинет. Диагн?

10/11/2022

New location...

11/10/2022

It's always pleasure working with Professionals!!!

06/06/2022

360 around the country...

30/03/2022

If your body can’t do something the right way, it’ll do it the wrong way… without asking permission first. You may have to do it the wrong way for a long time before you start to notice the strain. Assessing and addressing the QUALITY of your movement, instead of just the quantity, is how you stay out of trouble.

20/07/2021

MFR
Нов поглед върху старите проблеми.

03/07/2021

Мускулни дисбаланси в професионалния спорт?!?

Практикуването и играта на различен вид спорт кара телата на спортистите да се адаптират към движенията, които редовно извършват. За съжаление това може да причини мускулен дисбаланс, който може да влоши качеството на работа или по-лошо, да причини нараняване(травма).

Ако искате да избегнете тези проблеми на първо място, трябва да можете да ги измервате ...

Мускулният дисбаланс е проблем със слабостта или мобилността, който обикновено е резултат от липса на употреба или недоразвитие на конкретен мускул или мускулна група. Въпреки че първоначално е проблематично, дисбалансите могат да бъдат коригирани с упражнения за сила и / или подвижност.

Всеки спорт има специфични мускулни дисбаланси, свързани с него.

Работете здраво, работете правилно, наслаждавайте се на спорта...

360 PHYSIO
ВАШЕТО ЗДРАВЕ Е ВАЖНО ЗА НАС.

15/05/2021

Няма нищо по-хубаво от това, да бъдеш ценен от професионалисти...

07/04/2021

ЗА ХУДОЖЕСТВЕНАТА ГИМНАСТИКА И ПОЗАТА.

С оглед скорошните безапелационни успехи на националния ни ансамбъл по художествена гимнастика, малко хора си задават въпроса, каква е цената на този успех.

В художествената гимнастика и някои видове танци, изискванията за грациозност водят до функционални и дори структурни увреди на гръбначния стълб, което на свой ред е довело до отказ от тези занимания много от практикуващите ги.

В 360 PHYSIO, ще ви обясним от къде идва проблема и ще ви покажем как се решава.

Ако и вие изпитвате болки в гърба и кръста при практивкуването на различни видове спорт, докато сте на работното си място или дори в ежедневните ви задачи, то наклоненият напред таз може да е една от главните причини за това.

Някои от основните причини за тазов наклон са:

-Прекалено дълго стоене в седнало положение.

-Носене на обувки на висок ток.

-Наднормено тегло / бременност.

-Небалансирани тренировъчни програми.

Примерна базова програма на
360 PHYSIO за корекция на наклонен напред таз.

ВАШЕТО ЗДРАВЕ Е ВАЖНО ЗА НАС.

19/03/2021

Morning workout 🏃🥵
Да поразгреем с големите...

05/03/2021

УПРАЖНЕНИЯ ЗА УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТУРАТА НА СТЪПАЛОТО ПРИ ПЛОСКОСТЪПИЕ!!!

Човешкото ходило е съставено от 26 кости и се движи от четири пъти повече мускули разположени в подбедриците, залавящи се за ходилото с помощта на сухожилия, както и от по-малки мускули, разположени в самото ходило.

Мускулите и връзките в ходилото, са структурите поддържащи сводовете и разпределящи телесното тегло върху ходилата.

Това анатомично определение само по себе си крещи, ако имате съмнения за проблем със сводовете на ходилата, правете УПРАЖНЕНИЯ ЗА УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛАТУРАТА НА СТЪПАЛОТО...

Ортопедичните стелки са продукт, който не решава генерално проблема, освен това, те са алтернативен вариант, който може да се включи във всеки един етап от борбата с плоскостъпието, като помощно средство.

360 PHYSIO
ВАШЕТО ЗДРАВЕ Е ВАЖНО ЗА НАС.

02/03/2021

В месеца на дамите 360 PHYSIO предлага промоционален пакет АНТИЦЕЛУЛИТ...
Пакета включва:
10 процедури на стойност 150 лв.
Офертата е валидна до 20 Март.

- Започнете да работите от днес, за начина,
по който искате да изглеждате утре.

360 PHYSIO
ВАШЕТО ЗДРАВЕ Е ВАЖНО ЗА НАС.

27/02/2021

Възстановяване на мускулната сила на професионален спортист в етап след имобилизация на коляното в следствие на частично разкъсан медиален колатерален лигамент.

360
PHYSIO

ВАШЕТО ЗДРАВЕ Е ВАЖНО ЗА НАС.

Address

38 Bulevard "Evlogi I Hristo Georgiev"
Sofia
1164

Telephone

+359898853823

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 360physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 360physio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?