https://linktr.ee/academyselfmastery

Self-Mastery Academy, Sofia (2026)

19/02/2026

Когато се отъждествяваме само с идентичността на тялото и повърхностния ум, ставаме крехки и податливи на всяка промяна.
Но когато се обърнем навътре – към тишината, към съзерцанието, към дълбокото себепознание – откриваме по-дълбоко измерение в себе си, което не може да бъде повлияно от външни обстоятелства.

Истинската сила не идва от вън. Тя идва от връзката с Източника.
От способността да останеш тих, присъстващ и неопределян от ролите, които играеш.

Последните дни в земите на йога, които прекарах в мълчание и духовна практика, ми напомниха колко дълбока е силата на заземеността. На връзката с изначалната тишина на съществуванието.
И как от тази тишина се раждат истинската яснота, устойчивост и доверие в живота.

Позволи си да спреш.
Да чуеш.
Да се върнеш към себе си.

И наблюдавай как силата ти се завръща. 💫

Съвсем скоро предстои откриване на новото ни студио ✨Sattva Soul Space в кв. Гео Милев, както и пълна програма с групови практики и специални събития. 
Добре дошли са всички искрени търсачи! 🤍

#заземеност #тишина #себепознание #йога #вътрешнасила осъзнатост новоначало

01/01/2026

1-ви януари е просто една дата от календара - като всяка друга.
Това, което я прави специална, е, че всички хора си пожелават добро, светло бъдеще.

Истината обаче е, че всичко тръгва отвътре.

За мен най-важното в тази дата е, че тя - приета за ново начало в колективното човешко съзнание - е възможност да пренастроим вътрешния си компас.
Наистина да се замислим кое е важно за нас.
Кои са ценностите, на които искаме да се посветим и да изграждаме.

В медитацията ми тази сутрин, когато си зададох въпроса какво искам за 2026 година, отговорът дойде тихо и дълбоко от тишината в мен:

СВЪРЗАНОСТ.

Дълбока връзка с всичко и всеки.
С всеки, който има роля в живота ми – или аз в неговия.
С по-дълбокото измерение, което свързва всички ни - Мъдростта, Хармонията, Светлината, Обичта…
Онова единно Измерение зад формите.

Искам да съм все по-свързана с Него
и все повече да бъда инструмент, канал за Него.

Това е, което ме кара да се чувствам истинска и пълноценна.
И това е, което ме спасява от постоянните съмнения и колебания на мислещия ум.

Пожелавам си го.
И го пожелавам на всички ни.

Защото именно тази Свързаност
е това, което може да направи света ни различен 🙏🏻✨!

А ти какво си пожела? Какво дойде за теб?
Сподели в коментарите 🤍

#Свързаност
#Осъзнатост
#НоваГодина
#Намерение
#ВътрешенКомпас

21/12/2025

Днес Слънцето достига най-ниската си точка.
Свещена пауза между издишване и вдишване.
Повратен миг, в който природата затихва,
за да ни помогне да си спомним.

Да ни покани да спрем,
да се вслушаме в тишината на съществото си
и да се отворим отново за Светлината .

Да изберем яснота вместо забрава,
любов вместо страх,
истина вместо заблуда.

В портала на този ден си припомняме Слънцето - Сурия, не само като небесно светило,
а като Атман — живото присъствие на душата.
Онзи вътрешен огън, който ни дава посока,
който ни учи как да стоим непоклатими в истината си
и да живеем Дхармата, за която сме родени.

Когато почитаме Сурия,
сърцето се пречиства, волята се укрепва,
а увереността извира естествено
от дълбоката свързаност със самите нас.
Когато се отдалечим от тази Светлина,
животът ни връща - с уроци, с изпитания, с напомняне -
да изберем смирение пред егото
и принадлежност към Същността си.

Днес, когато Слънцето променя своя ход,
се осветява и нашият вътрешен път.

✨ Нека чуем шепота на душата:

• Къде съм забравил(а) собствената си светлина?
• Къде е време увереността ми да узрее в мъдрост?
• Как да живея в по-дълбоко съзвучие с истината на душата си?

🙏 Нека този свещен завой на Слънцето
донесе яснота в ума,
смелост в сърцето
и преданост към вътрешната светлина,
която никога не угасва!

ॐ सूर्याय नमः 🌞

#Слънцестоене #ЗимноСлънцестоене #СвещеноВреме #Суря ВедическаМъдрост
ВътрешнаСветлина Дхарма Атман ДуховенПът СъзнателенЖивот
SelfMastery InnerLight SacredPause

08/12/2025

#интегралнайога #холистиченподход #личностенрастеж

04/11/2025

Звуково Пътуване през 5-те Елемента

🌍💧🔥🌬️✨

Едночасово потапяне в лечебни вибрации – от дълбокия пулс на Земята до необятната тишина на Етера.
Чрез гонгове, пеещи купи и други свещени инструменти ще преминем през Земя, Вода, Огън, Въздух и Етер – елементи, които живеят и дишат във всеки от нас.

Звуков ритуал за заземяване, пречистване и вътрешна цялост.
Позволи на звуците да се движат през теб, да освободят и пренаредят енергията и съзнанието ти.

Заповядай на това свещено пътуване към изначалната хармония на живота!
💖

📅 Петък, 7 ноември
🕕 Начало: 18:30 ч.
📍 Sacred Soul Space, кв. Гео Милев
📩 Пиши лично за повече информация и записване

#звуковамедитация #елементи

04/11/2025

Тази сутрин, по време на медитация, преживях нещо много дълбоко — ясното осъзнаване, че истинското щастие е резултат от себепознанието.

Докато търсим щастието извън себе си, ние оставаме зависими — от обстоятелства, от хора, от това какво се случва. А това не е трайното щастие, за което душата ни копнее.

Тайната е, че нашата истинска природа е самото щастие — блаженство, радост, любов. Но тази природа често е скрита под пластовете на ума, емоциите и несъзнателните модели. Пътят е в завръщането навътре — към Себе си, към Истината.

Когато насочим вниманието си навътре, самото съзнание започва да осъзнава Себе си.
Затова го наричаме Себе-осъзнаване.

Това обръщане навътре пречиства нервната система, издига вибрацията и ни позволява да надскочим мислите, чувствата, емоциите — и да се докоснем до състоянието на Sat Chit Ananda — истина, съзнание и блаженство.

Няма работа по-важна от тази.
Защото всичко, което търсим… всъщност вече сме! 🌺🙏🌟

༺༻

This morning, during meditation, I experienced something profound — a clear knowing that true happiness arises only from self-knowledge.

As long as we search for happiness outside ourselves, we remain dependent on circumstances, people, and outcomes. That kind of happiness is fleeting.

The real secret is that our true nature is happiness itself — bliss, joy, love. Yet, it often feels hidden beneath layers of conditioning, emotions, and thoughts. The journey is about reconnecting — turning inward, remembering who we truly are.

As we turn our awareness inward, consciousness starts to become the object.
Consciousness becomes aware of itself. That’s why we call it Self-realization.

This inward turning refines our nervous system, allowing us to transcend thoughts, feelings, emotions — and ultimately access the state of Sat Chit Ananda — pure existence, consciousness, and bliss.

There is truly no work more important than that.
Because all that we seek… is who we already are. 🌿

༺༻

04/11/2025

Тази сутрин, по време на медитация, преживях нещо много дълбоко — ясното осъзнаване, че истинското щастие е резултат от себепознанието.

Докато търсим щастието извън себе си, ние оставаме зависими — от обстоятелства, от хора, от това какво се случва. А това не е трайното щастие, за което душата ни копнее.

Тайната е, че нашата истинска природа е самото щастие — блаженство, радост, любов. Но тази природа често е скрита под пластовете на ума, емоциите и несъзнателните модели. Пътят е в завръщането навътре — към Себе си, към Истината.

Когато насочим вниманието си навътре, самото съзнание започва да осъзнава Себе си.
Затова го наричаме Себе-осъзнаване.

Това обръщане навътре пречиства нервната система, издига вибрацията и ни позволява да надскочим мислите, чувствата, емоциите — и да се докоснем до състоянието на Sat Chit Ananda — чисто битие, съзнание и блаженство.

Няма работа по-важна от тази.
Защото всичко, което търсим… всъщност вече сме! 🌺🙏🌟

༺༻

This morning, during meditation, I experienced something profound — a clear knowing that true happiness arises only from self-knowledge.

As long as we search for happiness outside ourselves, we remain dependent on circumstances, people, and outcomes. That kind of happiness is fleeting.

The real secret is that our true nature is happiness itself — bliss, joy, love. Yet, it often feels hidden beneath layers of conditioning, emotions, and thoughts. The journey is about reconnecting — turning inward, remembering who we truly are.

As we turn our awareness inward, consciousness starts to become the object.
Consciousness becomes aware of itself. That’s why we call it Self-realization.

This inward turning refines our nervous system, allowing us to transcend thoughts, feelings, emotions — and ultimately access the state of Sat Chit Ananda — pure existence, consciousness, and bliss.

There is truly no work more important than that.
Because all that we seek… is who we already are. 🌿

༺༻

30/10/2025

Животът често ни подлага на изпитания, но когато сме на духовния път вместо да се съпротивляваме на трудностите, ние избираме да ги прегърнем и да им позволим да ни разрастнат отвътре.

Отдадеността и постоянството в личната ни практика е това, което изгражда нашата устойчивост - вътрешния огън, който ни помага да останем стабилни и центрирани дори и в бурите.

🕉️ В Self-Mastery Academy практикуваме автентичната интегрална Йога – такава, каквато е създадена от Хималайските Учители: цялостна, дълбока и жива.

🌈 Този уикенд започваме серия по чакрите в Гаятри Йога студио и онлайн – посветена на пробуждането и хармонизирането на енергийните центрове чрез крия, пранаяма, мантра и медитация.

🔱 Истинската победа не е над света, а над собствените ни сенки – съмнението, страха, отлагането.
Когато подхранваме вътрешния си огън чрез практика, ние се завръщаме в автентичната си сила.

🧘🏻‍♀️ Аз съм Ирена – Соумя Деви, ученичка на Хималайската традиция и основател на Self-Mastery Academy.
Споделям пътя към вътрешно пробуждане, цялостност и съзнателен живот.

29/10/2025

🌟 Време е за пробуждане.
Когато енергията тече свободно, животът се подрежда отвътре навън.

🌈 Присъедини се към новата поредица Хималайски Кундалини практики върху 7-те чакри – пътуване към цялостност, осъзнаване и вътрешна хармония.

💫 Всяка практика носи възможност за дълбоко прочистване, баланс и обновление – преживяване, което може да докосне всеки аспект от живота.

📅 Начало на живо: 1 ноември
🕘 Всяка събота | 9:00 – 10:20 ч.
📍 Gayatri Yoga Studio, кв. Гео Милев

🌐 Онлайн в Zoom: от 2 ноември, всяка неделя | 9:30 – 10:50 ч.
(включен запис, достъпен за гледане до следващата практика)

💌 За информация и записване: ЛС | 0879606355 | academyselfmastery@gmail.com

🙏 Независимо от опита – всички искрени търсачи на себепознание са добре дошли! 🪷

#ХималайскаКундалиниЙога #Чакри #Самоосъзнаване #Пробуждане #ЙогаСерия #ЕнергияИСъзнание #ЙогаВСофия #ЙогаОнлайн #КундалиниЙога #ВътрешнаТрансформация #Себепознание

25/10/2025

💫 Скоро започва пътешествието навътре…
🕉️ Интегрални Хималайски Кундалини практики по чакрите

Време е да се върнеш у дома —
в сърцето, в тялото, в светлината на собствената си душа. 💖

Всяка чакра е портал.
Всяка практика — стъпка към Себе-то.
Всяко дихание — пробуждане. 🌟

Започваме на 2-ри ноември — онлайн, на живо, в свещено пространство на осъзнаване.
Ако усещаш повика — пиши ми лично. 🌿

———

💫 The inner journey begins soon…
🕉️ Integral Himalayan Kundalini Practices through the Chakras

It’s time to return home —
to your heart, your body, to the light of your soul. 💖

Each chakra is a portal.
Each practice — a step toward the Self.
Each breath — an awakening. 🌟

We begin on November 2 — online, live, in a sacred space of awareness.
If you feel the calling — send me a message. 🌿

#КундалиниЙога #Чакри #ЙогаНаСъзнанието #Пробуждане

Self-Mastery Academy

19/02/2026

01/01/2026

21/12/2025

08/12/2025

04/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

29/10/2025

25/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category