Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates Atelier, Улица Тинтява 126, Sofia.
Pilates Atelier предлага групови и индивидуални тренировки с Pilates Reformer. Работим само с предварително запазен час. Не приемаме карти на Мултиспорт. Тренировки за двама се резервират по телефона. Работим само с предварителна резервация! Пилатес Ателие е зона без обувки, часовете се посещават с непързалящи се чорапи.Можете да запазите час в сайта ни www.pilatesalelier.bg
или в приложението: https://apps.apple.com/bg/app/pilates-atelier/id1477329077
07/11/2025
25/10/2025
✳️Strengthening obliques- important for your overall health. Move better, feel better ✳️
24/10/2025
🌻Every day is the chance to challenge yourself🌻
23/10/2025
🌺 • Нискоинтензивен, но високоефективен метод, при който чрез напълно осъзнати бавни движения работите за мускулите на цялото тяло.🌺
21/10/2025
He can do it, you can do it 💪
20/10/2025
✨complete coordination of body, mind and spirit ✨Joseph Pilates
Be the first to know and let us send you an email when Pilates Atelier posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Pilates Atelier - премиум студио за Body&Mind тренировки
Пилатес Ателие София е ново,чисто и модерно, отлично оборудвано студио! Нашият фокус е върху нискоинтензивните тренировки, които работят за заздравяване мускулите на гърба и корема - така нареченият естествен корсет на тялото - отговорен за правилната стойка и за живот без болка в гърба и кръста.
Пилатес е гъвкава система от упражнения, една безопасна тренировка , подходяща за хора от всички възрасти, която води до изграждането на здрава, издължена, изящна мускулатура.
Уредът Alegro Reformer засилва ефективността на упражненията посредством платформа и въжета , задвижвани от пружини с различен интензитет. Тренират се няколко мускулни групи едновременно с плавни, осъзнати движения. Това намалява риска от мускулен дисбаланс - първата причина за контузии и болки в гърба и кръста.
Всичко това вече сте го чували, но сте начинаещи в областта на Пилатес и спорта като цяло???? Не знаете къде и как да започнете , мислите че сте най-възрастните в залата, притеснявате се тренировката да не задълбочи болките и проблема ви (стари травми). Елате при нас , нашето студио предлага всичко от което се нуждаете - опитни инструктори с дългогодишен стаж в работата с реформър ще ви помогнат да подобрите стойката на тялото си и от там качеството си на живот, независимо от вашата възраст и спортна форма. Отделно се предлагат и индивидуални тренировки за хора със специфични проблеми !
Разполагаме с широка гама помощни средства - TRX, рингове, фоум ролери, ластици, малки топки. Това позволява нивото на трудност да варира от начинаещи до напреднали.Групите са малки, съобразени с размера на залата.
Елате в Pilates Atelier, защото ние вярвяме , че движението подобрява качеството на живот !
