Green Art Center

15/11/2025

Тъгата не е враг на живота. Тя е огледало на неговата дълбочина.

Петър Ангелов-Дарев

12/11/2025

Работилници по Ериксонова терапия

29/10/2025

Днес споделяме една кратка статия, в която се казва толкова малко, а всъщност нещо много важно. Няколкото думи в нея, описващи родителството, могат да върнат равновесието на майките и бащите и да им припомнят, че са достатъчно добри родители:

"Бебетата плачат, малките деца се тръшкат, тинейджърите се оплакват. Това е начинът, по който общуват.

Често след това майките и бащите избухват и казват неща, за които съжаляват. Това е част родителството.

Но това е по-добре от мълчанието.

Къща пълна с викащи деца и спорещи тийнейджъри, и родители, чието мнение е поставено под въпрос, са здравите семейства.

Тихите бебета, изплашените малки деца, тийнейджърите, които не се прибират и родителите, които не общуват с децата си, са тези, за които трябва да се тревожим .

И децата не ви докарват до лудост, вие сте си били луди и преди това. Затова ги имате."

Разбира се, че семейства, в които има само от караниците, плача и оспорването, има какво да променят. Нищо крайно не е добро. Но тези, в които те липсват също са в сериозен риск.

Повече в статията:

https://www.google.com/amp/s/www.huffpost.com/entry/child-therapist-gives-gorgeous-explanation-of-what-good-parenting-looks-like_n_592444b3e4b034684b0ff40f/amp

23/10/2025

21/10/2025

Истини и заблуди за арттерапията

https://www.facebook.com/share/p/17P4hKzwzw/

Ирина Апостолова е родена в София, където завършва руска езикова гимназия. Има магистърска степен от СУ „Св. Климент Охридски“ със специалност „Методика на изобр....

19/10/2025

✨ Родителството е процес, а не готово знание ✨

В нашето общество често има нагласата, че родителството е „естествено“ – че просто се раждаш научен как да бъдеш добър родител. Истината е, че родителството е дълъг и сложен процес, в който се развиваме заедно с децата си.

👶 Родителството на бебе (0–3 г.) изисква умения, свързани с грижа за базовите нужди – храна, сън, сигурност, емоционална топлина.
👧 При по-големите деца (7–14 г.) става важно да развием умения за диалог, договаряне, създаване на възможности за избори и за вземане на решения.
🧑‍🎓 В юношеството (14–18 г.) е нужно още повече търпение – да приемем, че не винаги сме авторитет за тийнейджъра си, защото неговата референтна група вече е извън семейството.

Както казват системните терапевти: „Може да си добър родител на малко дете, но истинското предизвикателство е да останеш добър родител, когато то порасне.“

Родителството неизбежно минава и през личните ни затруднения, партньорските ни отношения, през нашите собствени кризи и неразрешени конфликти. Често именно тийнейджърът „провокира“ тези теми и ги изважда на повърхността.

💡 Затова е важно да си задаваме въпроса: Какъв родител съм сега? Какви умения трябва да развия? Колко гъвкавост ми е нужна?

Когато дтето/ тийнейджърът преминава през трудности, първо е важно да подкрепим неговото оцеляване и справяне, а след това да обърнем внимание и на връзката с партньора ни.

👉 Родителството е процес на учене, адаптиране и растеж – както за детето, така и за нас - родителите.

10/10/2025

06/10/2025