NOBEL Pharma Bulgaria

14/11/2025

Хапва ти се нещо сладко, но си диабетик?
Най-вероятно това е вътрешна болка на всеки с това заболяване.

Един велик философ е казал: „Няма начин, да няма начин“.
Ние от Нобел Фарма напълно споделяме тази мисъл и бихме искали да ви предложим едно сладко изкушение, което може да се консумира от всеки диабетик, а именно:
🍯Нисковъглехидратно шоколадово брауни🍯
Необходими продукти:
• 200 г кисело мляко
• 2 яйца
• 3-4 с.л. еритритол/стевия
• 100-150 г фъстъчено масло с шоколад без захар или заместител: 80 г фъстъчено масло + 70 г разтопен черен шоколад (над 70%)
• 2 дози протеин с вкус карамел (или друг по избор)
• По желание: 75-100 г шоколадов крем без захар
• Кокосови стърготини

Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в купа, следвайки реда, в който са описани. Разбийте добре до получаване на гъста и лепкава смес. Изсипете в тавичка или формичка за печене и печете 25-30 минути на 180 градуса.

И запомнете: Няма начин, да няма начин!

10/11/2025

Каква е общото между Movember и мустака?

Мустакът през годините винаги е бил символ на стил, елегантност и мъжество – детайл, който грабва окото и приковава вниманието. Именно поради тази причина през 1999 г. в Австралия група млади мъже решават да си пуснат мустаци през ноември, за да съберат средства за благотворителност. Посланието на движението било просто, но въздействащо: „Growing whiskers for whiskers“ - или колкото по-големи мустаци, толкова повече средства.
Не след дълго се ражда и официалната кампания Мовембър (Movember) – през 2004 г. около 450 души се включват в инициативата, която поставя акцент върху мъжкото здраве - физическо и психично. Това е и момент, в който да говорим по темата, да рушим стигмите и да си напомним, че да се грижиш за себе си не е слабост – това е сила.
Ако решиш да пуснеш своя мустак, ето няколко съвета как да се включиш в движението:
1. 1 ноември – започни с гладко избръснато лице.
2. През целия месец отглеждай мустака си.
3. Когато някой закачливо те заговори, използвай момента, за да разкажеш за важността на мъжкото здраве - навременната диагностика на рак на простатата и тестисите, както и грижата за психичното здраве. От превенция до предприемане на действия.
4. В края на месеца отбележи своя принос – покажи мустака си и отправи финален призив за смелост и инициативност сред мъжете. Можеш да споделиш своя снимка и да напишеш пост.

Какво е полезно да знаеш и какви са препоръките на Нобел Фарма:
1. Скрининговият тест за рак на простата се нарича PSA – prostate-specific antigen. Това е белтък, произвеждан от простатните клетки. Колкото по-високи са нивата, толкова по-голям е рискът.1
2. В България всяка година се диагностицират около 2400 нови случая на рак на простатата в България.2
3. Ранната диагностика значително увеличава шансовете за успешно лечение. Изследвания, проведени в САЩ, показват, че в райони с по-застъпен скрининг смъртността сред мъжете е намалена.3
4. Европейската асоциация по урология препоръчва мъжете между 45 и 50 години да се подлагат на периодичен скрининг.4
5. Американската асоциация по ракови Заболявания споделя, че при нива на PSA < 2.5 ng/ml се препоръчва изследването да се повтори след 2 години, а при нива на PSA > 2.5 ng/ml - ежегодно.5

Бъди смел, пусни мустак, споделяй и бъди полезен - за себе си и за всички мъже!



Използвани източници:
1. Prostate-Specific Antigen (PSA) Test - NCI
2. Всяка година около 2400 мъже в България се диагностицират с рак на простатата - От деня - БНР Новини
3. Access to Prostate-Specific Antigen Testing and Mortality Among Men With Prostate Cancer | Urology | JAMA Network Open | JAMA Network
4. EAU-EANM-ESTRO-ESUR-ISUP-SIOG Guidelines on Prostate Cancer-2024 Update. Part I: Screening, Diagnosis, and Local Treatment with Curative Intent - PubMed
5. American Cancer Society Recommendations for Prostate Cancer Early Detection | American Cancer Society

19/10/2025

Честит празник на българските лекари!

Св. Иван Рилски е считан за покровител на българския народ и на българските лекари. Основната му мисия била да лекува болните, да утешава страдащите и да помага на бедните, приемайки смирението като свой пътеводител. На 19 октомври 946 година мощите му са били пренесени в Средец – днешна София. Именно затова Българският лекарски съюз избира тази дата, за да почете и напомни за милосърдието и посвещението в лечителската мисия, както и за духовните и моралните ценности, които тя носи.

Ние от „Нобел Фарма“ бихме искали да напомним на всеки човек какво означава да си потомък на Св. Иван Рилски, а именно призванието да бъдеш лекар:

Да бъдеш лекар означава да служиш на живота с разум, сърце и състрадание.

Да бъдеш лекар е призвание, а не просто професия.

- Лекарят лекува не само тялото, но и душата на човека.
- Да бъдеш лекар означава да носиш отговорност, когато другите търсят надежда.
- Истинският лекар вижда в пациента човек, а не диагноза.
- Лекарството не винаги е в ръцете - понякога е в думите.
- Да бъдеш лекар означава да се бориш за всяко утре.
- Лекарят е мост между болката и изцелението.
- Да бъдеш лекар означава да вярваш, че всяко усилие може да спаси живот.
- В сърцето на всеки лекар живее милосърдието.

Нека мисията на закрилника и лечителя да свети ярко в душите на всички бъдещи и настоящи лекари!

#19октомври #СвИванРилски

10/10/2025

10 октомври – всеки усеща зората и нюансите на красивата, пъстра есен. Началото на този преливащ сезон бележи и честването на една не по-малко пъстра и многослойна тема в здравословния начин на живот – Денят на психичното здраве.

Още през 1948 година в Лондон редица визионери решават да посветят творческия си потенциал на една мисия – да осигурят по-пъстри и слънчеви дни в съзнанието на всеки гражданин на света. Така се ражда и Световната федерация по ментално здраве, която ежегодно разпространява образователни програми по целия свят.
Основната насоченост на тези програми е да осведомява обществото за значението на менталното здраве и неговото влияние върху качеството на живот, работната и семейната среда, както и да подкрепя хората в грижата за собственото им здраве.

Затова ние от „Нобел Фарма“ решихме да споделим с Вас следните препоръки за по-добро ментално здраве:

Намаляване на стреса по време на работа и предотвратяване на бърнаут/изтощение
• Въвеждане на политики за гъвкаво работно време, регулярни проверки на натоварването на екипа и процедури срещу тормоз, както и ясни очаквания. (1)

Насърчаване на баланса между работа и социален живот, както и на откритостта
• Политики за почивки, ясно разграничаване на работните граници, насърчаване на социалните връзки между колеги, както и сплотяване. (2)

Подкрепа и превенция в семейството
• Поддържайте открит и неосъждащ диалог; изслушвайте активно, без да давате решения веднага. (3)
• При необходимост включете семейството си в план за терапия и грижа. (3)
• Изградете рутинни семейни практики – редовни семейни хранения без екрани, обща физическа активност и ограничаване на екранното време при тийнейджъри. (4)

Лично благополучие
• Социални връзки – отделяйте време за близки и приятели. Качествените връзки са един от най-силните фактори за щастие. (4)
• Физическа активност – минимум 150 минути умерена или 75 минути интензивна активност седмично. (5)
• Цел и смисъл, баланс на ценностите – ангажирането в дейности, които носят усещане за смисъл (доброволчески активности, хобита) и които повишават удовлетворението. (5)

Както е казал първият генерален директор на Световната здравна организация, д-р Брок Чисхолм: „Няма здраве без ментално здраве!“

(1) – WHO Giudelines on mental health at work - WHO guidelines on mental health at work - NCBI Bookshelf
(2) - Overview | Mental wellbeing at work | Guidance | NICE
(3) - Family engagement as part of managing patients with mental illness in primary care - PMC
(4) - 5 steps to mental wellbeing - NHS
(5) - Mental health

29/09/2025

Световен ден на сърцето

Световният ден на сърцето бележи своето начало през 2000 г. по инициатива на СФС – Световната федерация по сърце. Нека използваме този ден, за да си напомним, че сърцето е най-важният орган не само за оптимално здраве, но и за чувствата и емоциите, които ни тласкат в живота!

По този повод от „Нобел Фарма“ бихме искали да споделим с вас интересни факти за сърцето и практически съвети за сърдечно-съдова грижа:

Знаехте ли, че ...
• Според някои учени сърцето разполага с определен брой удари за целия живот. Физическата активност допринася за по-ниския сърдечен ритъм в покой. В това се крие причината за удължаването на живота при активни хора.
• Сърцето извършва около 100 000 удара за един ден, или това са 2,5 милиарда удара за един среден човешки живот.
• Женското сърце бие малко по-бързо от мъжкото – средно 78 удара/минута при жени срещу 70 удара/минута при мъже.
• Сърцето може да продължи да бие извън тялото, ако получава кислород, защото има собствена електрическа проводна система.

Според Европейската общност по кардиология е добре да ...
• Извършваме около 150-300 минути умерена физическа активност седмично (бързо ходене, колоездене и т.н.) или 75-150 минути интензивна физическа активност (бягане, функционални тренировки, тенис, футбол и т.н.) (1)
• Извършваме поне 2 пъти седмично силови тренировки с тежести (1)
• Повишим приема на фибри чрез пълнозърнести храни (хляб, овес, кафяв ориз) и бобови растения (2)
• Ограничим солта, като използваме разнообразни природни овкусители – подправки, билки и др. (2)
• Интегрираме повече растителна храна в дневното си меню – поне 5 различни плода и зеленчука всеки ден (2)
• Заменим наситените мазнини с ненаситени – чрез консумация на повече риба, ядки и семена (2)

Хора над 40-годишна възраст е добре ежегодно да ...
• Изследват липиден профил (общ холестерол, HDL, LDL холестерол и триглицериди) (3)
• Изследват кръвна захар на гладно и HbA1c за диабетен риск (3)
• Провеждат електрокардиограма (ЕКГ) (3)
• Измерват кръвното налягане (3)

Едно сърце = един живот! Обичай го, пази го!

Референции:
(1) - Physical activity for cardiovascular prevention. European Society of Cardiology (ESC), 2024
(2) - Risk factor control: nutrition. European Society of Cardiology (ESC), 2021
(3) - ESC Prevention of CVD Programme: Rehabilitation. European Society of Cardiology (ESC), 2021

25/09/2025

Нобел Фарма поздравява всички фармацевти по случай Световния ден на фармацевта!

Вашите знания, състрадание и професионализъм оказват значително влияние върху живота на хиляди семейства.
Вие сте невъзпети герои, гръбнакът на лекарствената безопасност.
От името на Нобел Фарма ви благодарим за ежедневния ви принос.

Обединени от мотото "Здравето си заслужава", ние ценим индивидуалния опит и експертиза, които всеки от вас внася в нашата обща мисия да направим здравето достъпно за всички.
....
Nobel Pharma congratulate all pharmacists on World Pharmacist Day!

Your knowledge, compassion and professionalism make a significant impact on the lives of thousands of families.
You are the unsung heroes, the backbone of medication safety.
On behalf of Nobel Pharma, thank you for your daily contributions.

United by the motto "Health is Worth It," we value the individual experience and expertise that each of you brings to our shared mission of making health accessible to all.

08/05/2024

Световният ден на таласемията, който се отбелязва ежегодно на 8 май, е важна дата, посветена на повишаването на осведомеността за таласемията - генетично заболяване на кръвта.
Пациентите с бета-таласемия се нуждаят от кръвопреливане на всеки 2 до 5 седмици до края на живота си!
Дарената кръв е живот за тях!
Всеки кръводарител спасява живот!..
World Thalassemia Day, celebrated annually on 8 May, is an important date dedicated to raising awareness of thalassemia, a genetic blood disease.
Beta-thalassemia patients need blood transfusions every 2 to 5 weeks for the rest of their lives!
Donated blood is life for them!
Every blood donor saves a life!

09/05/2023

Благодарим на всички, които дариха кръв и помогнаха на нуждаещите се!

В София кампанията продължава и утре, 10-ти май, от 8:30 до 12:30 часа, УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ", Спешно отделение

Очакваме Ви! 🩸🩸🩸🩸

https://bit.ly/42zSuzA

Таласемиците са предимно млади хора - до 40 години, сред тях има и много деца

09/05/2023

Благодарим на всички, които дариха кръв и помогнаха на нуждаещите се!

В София кампанията продължава и утре, 10-ти май, от 8:30 до 12:30 часа, УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ", Спешно отделение

Очакваме Ви!

Novini.bg - Актуалните новини - новините от днес и последни новини от България и света. Информация за най-важните събития в сферата на политиката, шоубизнеса, спорта и ...

09/05/2023

Благодарим на всички, които дариха кръв и помогнаха на нуждаещите се!
В София кампанията продължава и утре, 10-ти май, от 8:30 до 12:30 часа, УМБАЛ "Царица Йоанна - ИСУЛ", Спешно отделение

Очакваме Ви!

На 8 май беше световният ден на пациентите с таласемия

08/05/2023

Nobel Pharma в подкрепа на болните от бета-таласемия!

За да живеят, на болните от бета-таласемия майор трябва да им се прелива кръв на всеки 2 до 5 седмици до края на живота им. Затова са нужни кръводарители всеки месец.

Нека ги подкрепим, като дарим кръв на 9-ти май!

Моля, посетете линка за повече информация за местата и часовете, в които можете да дарите кръв: https://bit.ly/3N0ICKQ
-thalasemia