Ayurveda & Iyengar Yoga by Ekaterina Minkova е уебсайт и пространство за разпространение на идеите на Аюрведа и йога. Корените и на двете науки произхождат от Индия и изучават фините връзки между тялото, ума и душата. Те ни носят дълбоко разбиране и ни учат на себепознание и живеене в равновесие. Те правят връзката ни със себе си, природата и света около нас по-възможна, по-подкрепяща и по-разбираща.
Изучавам тези науки през по-голямата част от съзнателния ми живот и с голяма любов и отдаденост бих искала да ги споделям със света. Пъзелът на тези знания бавно и постепенно се разкриваше пред мен и започваше да се подрежда, а следването на случайните неслучайности ме накара да се озова на точните места, да срещна точните учители, да се запозная с точните методи и така до ден днешен този процес продължава да се развива.
Здраво стъпила на тази пътека крачех ту с плахи крачки, ту уверено и така се запознах първо с книгите по Аюрведа; изучих техниките на класическия тайландски масаж, който в основите си е много свързан и с йога и с Аюрведа; по-късно записах курс по изучаването на основните теоретични и практически посоки на Аюрведа при д-р Антоанета Заркова; успоредно с това придобих практически умения в аюрведичното готвене при Юрий Ковачев; после имах щастието да работя като аюрведична сестра, където много отблизо се запознах с процедурите от Панчакарма - основният метод за прочистване и лечение в Аюрведа към аюрведичен център София; последва обучение в марма терапия при Джоузеф Рубин; дистанционно обучение към Американския Ведически Институт с ръководител проф. Дейвид Фроли в специалността Ayurveda lifestyle consultant; най-накрая се озовах в Индия, където изучих два много специални за мен аюрведични терапевтични масажа при д-р Таруна Сандживани, които практикувам до момента.
Пътеката ми по йога се виеше успоредно на аюрведичната и ме срещна с хатха йога, идеите на Сатянанда йога, крия йога традицията на Шибенду Лахири, а много по-късно покрай обучението ми в Индия в техниките на Аюрведа йога масажа се срещнах с метода Айенгар йога. Така завърших две години и половина обучение по метода към английския институт по Айенгар йога, проведен към Айенгер йога център София с преподавател Христо Павлоу. Последва обучение в Iyengar Yoga Memorial Institute в Пуна, Индия. В момента съм сертифициран Айенгар йога преподавател и водя групови и индивидуални занимания за начинаещи.
Ето така се роди идеята да обединя всичко, което знам и мога в областта на Аюрведа и йога и да го предложа на теб чрез прекрасния ми уебсайт. Там ще намериш:
# Информация за трите терапевтични масажа, които предлагам и ще можеш да си резервираш час за някои от тях по телефона. А те са:
• Женски Аюрведичен Масаж
• Aюрведа Йога Масаж
• Тай масаж
# Информация за актуалния график на груповите ми занимания по йога и местата, където преподавам по метода Айенгар. Услугата е налична и онлайн чрез платформата Zoom.
# Информация за аюрведичните кулинарни курсове, които организирам няколко пъти в годината, които ще ти помогнат да навлезеш в теорията на Аюрведа и да я структурираш в главата си, както и да се научиш на много практически умения за приготвяне на вкусна и питателна аюрведична храна.
# Подробни статии, свързани с Аюрведа и йога, които ще ти помогнат да разшириш кръгозора си.
# Семинари на живо и онлайн, които обединяват всичко това в едно цяло.
Очаквам срещата ни с нетърпение и вярвам, че ще е полезна!
С любов,
Екатерина
