My Center

Home
Bulgaria
Sofia
My Center

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My Center, Health & Wellness Website, ж. к. Витоша, Улица 21-ви век 15, ет. 4, ап. 8, Sofia.

Разнообразие от практики, които подкрепят физическото, психическото и емоционалното благополучие: звукови терапии, йога, медитации, масажи, инверсионна терапия, ретрийти и зареждащи духът и душата събития.

26/01/2026

Понякога тялото има нужда от почивка. От момент на осъзнаване, отпускане и дишане. Терапиите със звук в Моят Център ти дават точно това. Те не правят нищо „вместо теб“, а просто позволяват на тялото да си върне усещането за покой отвътре.

Понякога именно тази пауза е най-голямата форма на грижа.
Подари си я. 💜
Запази своето място в Моят Център!

#МоятЦентър #масаж #релаксация #грижазасебеси #баланс #вътрешнахармония #осъзнатост #отпускане #вътрешенмир #терапия

25/01/2026

Следваща дата 28.01.2026.
Не забравяйте да запазите своето място
☎️

22/01/2026

Тялото помни всичко - умората, напрежението, както и натрупаните емоции.
Масажът е онзи момент, в който му позволяваш да се успокои и да се освободи от всичко това. Той работи в дълбочина - отпуска, подхранва и връща баланса там, където ежедневието го разколебава. ✨

Понякога именно тази пауза е най-голямата форма на грижа.
Подари си я. 💜
Запази своето място в Моят Център!

#МоятЦентър #йога #релаксация #грижазасебеси #баланс #вътрешнахармония #осъзнатост #отпускане #вътрешенмир #терапия

19/01/2026

Звукът не се учи само на теория.
Той се усеща, преживява и постепенно започва да говори чрез теб.
В това обучение ще се запознаеш с тибетските купи по практичен и достъпен начин - как да ги използваш, как да слушаш и как да създаваш пространство за покой и баланс.
Обучението е в две части, с време за практика, въпроси и лично преживяване. 💫

📅 07–08 февруари
📍 ул. 21-ви Век 15
💰 400 лв (за двете части)

Запази своето място още сега. ✨

#МоятЦентър #звукотерапия #осъзнатост #обучение #звук #вътрешенбаланс

16/01/2026

Преди да се изтощи напълно, тялото изпраща сигнали. Малки, тихи, лесни за пренебрегване. Те идват в моментите, когато забравяш да си поемеш дъх или когато напрежението се натрупва.
Това са неговите напомняния, че е време да забавиш темпото и да се погрижиш за себе си. ✨

Дай на тялото си заслужената почивка.
Запази своята практика в Моят Център. 💫

#МоятЦентър #осъзнатост #емоционалнахигиена #баланс #спокойствие #вътрешнахармония

13/01/2026

Тялото задържа повече, отколкото осъзнаваме.
В раменете, в гърба както и в дишането.
С внимателен допир и работа в дълбочина напрежението започва да се освобождава - бавно и естествено. ✨
Това не е просто масаж - това е терапия за връщане към лекотата.💫
Ако усещаш, че имаш нужда от това време за себе си, запази своята терапия в Моят Център. 🌿

#МоятЦентър #хармония #осъзнатост #масаж #спокойствие #вътрешенмир #баланс

08/01/2026

Януари е тук, за да ни напомни, че не е нужно да бързаме и че можем да започнем новатагодина с повече грижа за себе си.🌿
Новият график в Моят Център създава пространство за забавяне, за топлина и за вътрешно подреждане.
В него ще откриеш йога практики, медитация и звукови терапии, които успокояват ума.✨

В Моят Център всяка практика е покана да започнеш годината с фокус върху най-важното…теб.🤍

#МоятЦентър #йога #звукотерапия #масаж #грижа #осъзнатост #график #баланс #релаксация #вътрешенпокой

06/01/2026

Звукотерапията е начин, по който вибрацията достига до тялото и го докосва отвътре. ✨
Малетите са палките, с които се свири на Гонгове, Пеещи Тибетски купи и Кристални купи.
Различните видове създават различни вибрации – по-меки, по-дълбоки, по-нежни или по-осезаеми.
Те определят не просто как ще звучи Гонгът или купата, а как звукът ще бъде усетен в тялото.
Затова изборът им не е случаен.
Той се прави с внимание към човека, момента и нуждата - дали тялото има нужда от отпускане, стабилизиране или по-дълбоко освобождаване.

В Моят Център звукът е грижа. Подари си терапия, за да го усетиш сам! 🌿

#МоятЦентър #звукотерапия #осъзнатост #малети #спокойствие #вътрешенмир #баланс

05/01/2026

Новата година често идва с желание да добавим още - още цели, още усилия, още очаквания.
А понякога най-смисленото начало е да не носим със себе си това, което трябва да остане в старата година. ✨

Емоционалната яснота изисква малка, но ежедневна грижа в моментите на напрежение, в срещите с чужди емоции, в позволението да си починеш, когато имаш нуждата.

Това е нашето предизвикателство за 2026. Не за да бъдеш по-добра версия на себе си, а за да се чувстваш по-свързан, по-спокоен и по-осъзнат. 💜

#МоятЦентър #2026 #осъзнатост #спокойствие #вътрешенмир #баланс

25/12/2025

Весели празници от Моят Център! 💫
Пожелаваме светли празници, изпълнени със спокойствие и топлина. 🌠
Нека Новата година донесе повече лекота и здраве. ✨

Благодарим, че споделяте пространството на Моят Център и че заедно създаваме място за баланс, грижа и вътрешна хармония. 🙏🏻
Очакваме ви и през новата година с много вдъхновяващи практики. 💜
Весела Коледа и Честита Нова Година!

#МоятЦентър #ВеселаКоледа #ЧеститаНоваГодина #хармония #баланс #вътрешенмир #спокойствие

23/12/2025

Всеки звук носи своя честота.✨
Инструментите, с които работим, създават фини вълни, които отпускат напрежението, раздвижват енергията и връщат тялото към неговата естествена хармония.
Гонгове, купи, малети…
Всеки инструмент има свой собствен „глас“ - мек, дълбок, проникващ или заземяващ. 💫
Тяхната задача е една: да ти помогнат да се върнеш към себе си. 🙏🏻

Ако искаш да усетиш силата на звука и начина, по който той докосва тялото отвътре – твоето място те очаква - Моят Център! ✨

#МоятЦентър #звукотерапия #терапиясъсзвук #вътрешенмир #хармония #баланс #осъзнатост

Address

ж. к. Витоша, Улица 21-ви век 15, ет. 4, ап. 8
Sofia
1700

Website

http://mycenter.bg/, https://book.mycenter.bg/calendar/public

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?