RafiMotion - холистична терапия

RafiMotion - холистична терапия Терапия | Благополучие | Цялостна трансформация.
Пространство за осъзнатост, вътрешна сила и лична промяна.

Какво търси женатаЖената не търси мъж, за да бъде спасена, обгрижена или за да има „опора".Тя може да се погрижи за себе...
10/11/2025

Какво търси жената

Жената не търси мъж, за да бъде спасена, обгрижена или за да има „опора".

Тя може да се погрижи за себе си. Може да стои сама, да носи целия свят на гърба си, ако се наложи.

-Това, което жената търси, е присъствие, което да издържи дълбочината й.

Не да я поправя.
Не да я води.
Не да я убеждава, че е „твърде много".

А да стои до нея, когато тя се разгръща в пълния си блясък.

Жената търси мъж, който:

Чува
не само думите, а трептенето зад тях. Онова, което се крие в тишината между изреченията. Емоцията, която се вълнува под повърхността.

Удържа
не като контрол, а като стабилност. Като земя, която не се разклаща, когато тя се отваря. Като пристанище, където бурите й намират покой без да бъдат заглушавани.

Избира
не защото има нужда, а защото разпознава стойност. Защото вижда кой е тя наистина и решава всеки ден да остане там не от задължение, а от признание.

Какво НЕ търси жената

Жената не иска мъж, който да я направи „спокойна".
Тя търси мъж, до когото не й се налага да се защитава.

Не иска някой да я „вдъхновява".
Тя търси мъж, който може да срещне нейното вдъхновение без да се уплаши.

Не търси някой, който да угасне нейния огън.
-Тя търси мъж, който може да стои до пламъка без да отстъпи.

Жената се разцъфтява, когато усеща:

Сигурност
в присъствието, не в обещанията. В начина, по който той я гледа, не в думите, които казва.

Дълбочина
в погледа, не в словата. В способността му да остане, когато нещата стават трудни, не само когато са лесни.

Истинност
в действията, не в ролите. В това кой е той наистина, не в това кой се преструва да бъде.

Тя не търси принц.
Тя търси мъж, който е бил през своите сенки и се е върнал цял.

Мъж, който познава собствената си тъмнина и вече не бяга от нея.
Мъж, който може да види нейната сложност не като заплаха, а като подарък.

Тогава тя може просто да бъде!

В този момент тя не трябва да се свива.
Не трябва да се доказва.
Не трябва да се пази.

Тя може да диша.

И когато жената диша в пълнота, когато тя не задържа въздуха си от страх, любовта става сила, която движи живота напред.

Не за да задържи.
А за да разшири.

Не за да притежава.
А за да освобождава.

Защото истинската сила на жената не е в това да оцелее сама.
Тя е в това да избере съзнателно, с кого отваря сърцето си.

И когато тя открие мъж, който може да издържи цялата й дълбочина...
Светът се променя.

"Не защото тя има нужда от него.
А защото заедно те създават нещо, което нито един от тях не би могъл да създаде сам."

#жената #мъжът #холистиченживот

Завистта не е враг, а посланик.Познаваш ли това стягане в гърдите, когато видиш някого да постига точно това, за което м...
03/11/2025

Завистта не е враг, а посланик.
Познаваш ли това стягане в гърдите, когато видиш някого да постига точно това, за което мечтаеш? Когато в теб се надига вълна от… как да го наречем… тежест? Горчивина?
Това е завистта. И не, тя не те прави лош човек.
Завистта е просто шумът, който показва къде си спрял да течеш.

Когато потокът спре
Представи си река. Тя тече свободно, докато не срещне преграда. Тогава водата започва да кипи, да бучи, да се вълнува на едно място. Енергията е там, но няма посока.
Точно така работи и завистта, тя е енергия на нереализиран потенциал, който тропа отвътре и казва:
„Погледни това, на което завиждаш. Там има нещо твое, което още не си проявил."

Завистта не е присъда, тя е компас.
Попитай я
Следващия път, когато усетиш това познато стягане, не го потискай. Вместо това попитай:
„Какво в този човек или ситуация ми напомня за нещо, което и аз искам, но още не си позволявам?"
Запиши отговора. Той идва от душата ти.
Може би завиждаш на някого, който живее в чужбина, защото и ти копнееш за свобода и приключения.
Може би завиждаш на някого, който публикува смело своите творби, защото и в теб има глас, който иска да бъде чут.
Може би завиждаш на някого, който е намерил любовта, защото и ти жадуваш за близост.
Завистта и желанието имат един и същ корен.

Смени честотата
Вместо да мислиш: „Защо той има това, а аз не?"
Кажи си: „Щом той може, значи е възможно и за мен."
Виждаш ли разликата?
Първата мисъл те затваря в липса.
Втората те отваря към възможност.
Така енергията сменя честотата, от шум към движение, от завист към вдъхновение.

Върни се в сърцето
Завистта се храни от усещането за „не съм достатъчен". Тя расте, когато забравяш своята вътрешна стойност и започваш да я търсиш в сравнението.
Ето едно просто упражнение:
Всеки ден записвай:

3 неща, които цениш в себе си
3 неща, за които си благодарен днес

Звучи като клише, нали? Но работи, защото отваря сърцето и те връща в твоя собствен център.
Действай дори минимално
Завистта нараства, когато стоим неподвижни. Когато не творим, започваме да гледаме какво творят другите.
Избери едно нещо, което отлагаш, и направи минимална стъпка днес. Само една.

Завистта е просто неправилно настроен инструмент.
Когато го пренастроиш той започва да свири твоята мелодия.
И тогава разбираш:
Никога не е било за другите.
Винаги е било за теб и за това, което те чака да се роди.

Личната сила в действие >> https://www.facebook.com/groups/1237570761407057/

#завист #сила #промяна #осъзнаване #холистичнатерапия

🌬️🎨 След дихателна-терапевтична сесия мой клиент направи рисунка, която донесе много дълбоко послание, което ми въздейст...
31/10/2025

🌬️🎨 След дихателна-терапевтична сесия мой клиент направи рисунка, която донесе много дълбоко послание, което ми въздейства вдъхновяващо.
Разглеждах рисунката и той ми разказа как в нарисуваното ясно се виждаше една истина: енергията ни трябва да тече там, където има движение, където има възвръщаемост.

Когато влагаме енергия в хора или неща, които я отразяват и връщат обратно, тогава има обмен, има сила и има растеж.
Но ако нашата енергия просто потъва без отклик, без движение, без връщане резултатът е изтощение.

Тази метафора не важи само за терапията и работата ни, а за живота като цяло:
👉 В какво влагаш енергията си?
👉 Какво те зарежда и какво те източва?
👉 Къде получаваш сила, подкрепа, средства и радост?

Истината е проста, ние не сме безкраен източник поне на физическо ниво.
Да даваме е прекрасно, но да го правим осъзнато е още по-важно.
Животът ни е за нас самите и е наша отговорност да насочим енергията си там, където има смисъл, връзка и взаимност.

RafiMotion - холистична терапия
www.rafimotion.com

#дишане #осъзнаване #дъх #личнасилавдействие #трансформация #холистичнатерапия

Отминалият ритрийт „Вътрешен мир и любов към себе си" беше едно истинско потапяне в дъха, йогата, творчеството и аромати...
22/10/2025

Отминалият ритрийт „Вътрешен мир и любов към себе си" беше едно истинско потапяне в дъха, йогата, творчеството и ароматите. Три дни, в които времето сякаш се разтегли, за да ни даде пространство да се срещнем с най-истинските части на себе си.

🌿 Заедност в простотата
Заедно приготвяхме храната си с присъствие, внимание и грижа. Всяко нарязано зеленчуце, всяка подправка носеха енергията на съвместното творчество. Споделяхме тишината и радостта, и се свързвахме с онези дълбоки части в нас, които носят покой, сила и любов.

🧘‍♀️ Освобождение и откриване
Освободихме тялото чрез движение и дишане. Освободихме духа чрез медитация и тишина. Открихме лична сила, за която може би бяхме забравили. Усетихме вдъхновение, което идва не отвън, а отвътре. Почувствахме желание за живот и истинско, пулсиращо, искрено.

Всеки от нас донесе своята уникална енергия. Всеки се отвори по свой начин. И в това многообразие намерихме общото, стремежа към себепознание, изцеление и автентичност.

Благодаря на всички участници за това, че създадохме това пространство заедно, пространство на доверие, уважение и трансформация. Благодаря ви за смелостта да се гмурнете навътре, за откритостта да споделите и за нежността, с която се отнесохте към себе си и другите.
❤️ Радвам се на следващите ни срещи и нови споделени мигове. Нека продължим да се подкрепяме на този път към по-голяма цялост и любов.

С признателност и топлина,
RafiMotion - холистична терапия / Сладко вълшебство Рафи и Диди

#вътрешенмир #йога #дъх #любовкъмсебеси #ритрийт

Днес в сесия дойде мъж на 41 години. От първите му думи се усещаше тежест, как цял живот е бил човек, който гони перфект...
06/10/2025

Днес в сесия дойде мъж на 41 години. От първите му думи се усещаше тежест, как цял живот е бил човек, който гони перфектното. В работата си. В отношенията си. Във всичко, до най-малката подробност.

„Ако не е максимално добре, все едно не е направено.“ - така започна.

В дишането обаче истината винаги излиза на повърхността. Вместо лекота, той усети напрежение. Вместо движение има задържане. Като че ли вътрешният му мотор постоянно се върти на високи обороти, но не тръгва напред.

И тогава дойде прозрението.
Той осъзна, че стремежът му към „най-доброто“ всъщност му пречи да прави следващата стъпка. Пречи му да завърши процеса. Пречи му да издиша.

Истинските думи, които изрече след сесията, бяха:
👉 „Не е нужно да съм перфектен. Нужно е да съм завършен.“

Това е силата на дишането, то не те учи да бъдеш идеален, а да бъдеш истинен. Да разбереш, че не ти трябва максимумът, а нужното. Че не всяка битка се печели с перфектност, но всяка промяна започва с честност.

✨ Ако и ти усещаш, че перфекционизмът ти краде свободата, мястото за осъзнаване и лична сила е тук.
Присъедини се към нашата група „Лична сила в действие“ и влез в общността на хора, които избират да живеят завършено, а не перфектно.

Включи се и намери личната сила: https://www.facebook.com/groups/1237570761407057/?ref=share

#личнасила #начиннаживот #холистичнагрижа #холистичнатерапия #дишане

Стресът, който сами си причинявамеЧесто стресът в живота ни не идва отвън. Той е резултат от малки навици, които изглежд...
06/10/2025

Стресът, който сами си причиняваме

Често стресът в живота ни не идва отвън. Той е резултат от малки навици, които изглеждат „нормални“, но изсмукват личната ни сила ден след ден.

Липсата на граници

👉 Навикът: Казваме „да“ на всичко. Това се случва на работа, с хората и ангажиментите.
👉 Какво правим: Пълним деня с чужди задачи и те ни оставят без въздух.
👉 Промяната: Избери едно нещо днес, на което да кажеш „не“.

Помни: Когато казваш „да“ на другите, може би казваш „не“ на себе си.

Ако откриваш този или друг навик в живота си и усещаш, че искаш промяна, но не знаеш откъде да започнеш, свържи се с мен за консултация и лична работа.
Там заедно ще намерим пътя ти към повече спокойствие, сила и свобода.

RafiMotion - холистична терапия
www.rafimotion.com

#навици #личнасила #граници #холистичнатерапия

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+359899256642

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RafiMotion - холистична терапия posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram