19/11/2025
Цинкът може и да е микроелемент, но ролята му в тялото е всичко друго, но не и „микро“ 💪🧪
Този важен минерал участва в имунитета, хормоналния баланс, възстановяването на тъканите и десетки жизнени процеси.
А знаехте ли, че въпреки нуждата от малки количества, дефицитът на цинк е изненадващо често срещан? 😯
В новата статия разглеждаме защо е толкова ключов, как се проявява липсата му и най-вече — кои храни са най-богати на цинк и как да си го набавяте естествено 🍳🥜🥬
Линк в коментарите 👇
